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| 內容簡介： |
催眠術除了能深切了解，人類內心深層狀態，對於醫療科學知識、行為模式探討，皆有莫大參考價值。
催眠術也須配合“暗示”進行催化作用，藉著施術者的身段、手勢、指引融為一體，才能事半功倍達到目的。
作者以野人獻曝之心，指引學習人士，只要能勤加練習、熟能生巧，必有效果。
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| 關於作者： |
成田英久
成田英久醫師，1957年出生於日本大阪，1982年畢業於京都大學醫學系，專攻麻醉醫學；畢業後就職於大阪署立醫院，擔任麻醉主治醫師。
2012年退休後，返回母校擔任客座講師迄今；課餘閒暇喜好著作，較為經典的有【催眠與心理】等不朽名著。
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| 目錄：
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PART1基礎篇
一、暗示／018
1日常生活中的暗示／018
2壞的暗示會使病情惡化／020
3社會和暗示／023
4暗示的種類／024
5您也會受到暗示的影響／026
6被暗示性試驗／028
1擺動試驗／028
2後倒法／029
3兩手互握法／030
二、他人催眠／032
1被誤解、誤用的催眠術／032
2催眠誘導的準備工作／034
1催眠的動機／034
2有關催眠的誤解和不安／035
3被暗示試驗／037
3催眠誘導／038
1注意力的集中／038
2誘導方法／040
3深刻法／042
4解除催眠法／044
5催眠的現象和深度／046
1輕微催眠狀態／047
2中等催眠狀態／048
3深沈催眠狀態／049
4夢遊狀催眠狀態／051
5催眠的深度／052
6集團催眠／053
7催眠和睡眠／054
三、自我催眠／056
1催眠性轉移／056
2導致自我催眠狀態的條件／057
1鬆弛／058
2與環境隔離／059
3注意力的集中／059
4暗示／060
3自我催眠的技巧／060
1利用後催眠性暗示的方法／060
2分割式自我催眠法／062
3羅地斯的方法／064
四、自律訓練法／067
1何謂自律訓練法／067
2自律訓練法的效果／068
1身心的鬆弛／068
2被動性的集中注意力／069
3自律神經系機能的控制／070
4自我控制／070
5自律性解放／070
6自省、洞察／071
7其他效果／071
3自律訓練法的方法／072
4練習前／073
1練習準備／073
2姿勢／073
3次數／075
4時間／076
5覺醒方法／076
6記錄／077
5標準練習／077
1重感的練習／079
2溫感的練習／080
3心臟的練習／081
4呼吸的練習／082
5腹部的練習／083
6額頭的練習／083
7練習的強化／084
6特殊的練習／084
1器官調整法／085
2自我鍛練法／085
7默想練習／086
1色彩心像視／087
2事務心像視／088
五、自我控制法／090
1腕部的鬆弛練習／090
2腳部的鬆弛練習／091
3軀幹的鬆弛練習／092
4全身的鬆弛和溫感／093
PART2醫學領域的催眠
一、催眠的效果／096
二、精神醫學領域的應用／099
1失眠症／099
1利用身心鬆弛的方法／100
2「您將會熟睡到明晨八時才醒過來」／101
2歇斯底里症／103
1苦於病痛／103
2心靈的解脫／106
3「想謀殺課長」／106
4「我很寂寞」／108
5「小指麻木了」／109
6心路歷程／110
3情緒狀態／111
4強迫狀態／112
5不安狀態／117
6恐懼症／119
7災害神經症／120
8嗜好、惡癖／121
9精神病的應用／123
三、心身症應用／124
1內科領域／126
1支氣管氣喘／126
2心臟神經症／129
3偏頭痛／130
4高血壓／131
5胃潰瘍／132
2皮膚、泌尿科領域的應用／133
1慢性蕁麻疹／133
2圓形脫毛症／135
3陽萎／136
3婦產科領域的應用／137
1月經異常／138
2性冷感／139
4無痛分娩／140
1技巧／141
2催眠應用的優點和效果／143
5齒科領域的應用／145
6復建領域的應用／146
1腦性小兒麻痺／146
2腦溢血引起的麻痺／149
PART3 日常生活與催眠
一、針對問題行動之催眠應用／156
1夜尿症／156
1袪除惡癖的方法／157
2症狀轉移法／159
3發生症狀的解決方法／161
2偏食／162
3逃學／167
4口吃／171
5抽搐／17
6咬指甲／176
7肥胖症／178
8反常行動／180
PART4 企業和催眠
一、前途適性和職務適性指導／183
二、人際關係／187
三、如何成為優秀的管理者／191
1有助於人事管理順利的催眠／192
2有助於人格形成上的催眠／194
四、推銷和催眠／196
五、廣告、宣傳和催眠／199
六、消除疲勞／201
七、啟發創造性的應用／204
PART5 生活上的催眠應用
一、幸福的婚姻／210
1婚前的問題／210
2婚姻生活／214
二、美容／217
三、性生活／221
四、戒酒、戒煙／223
五、休閒和催眠／226
六、優良駕駛／231
PART6催眠和危險性
一、催眠的誤解／234
二、催眠誘導時的注意事項／237
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