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內容簡介: |
科學、醫學雙博士,以跨領域專長與自身修煉經驗,討論瑜道佛三種氣功法門的理論與效果,做為現代養生之法。
⊙繼第一冊後,更深入探討瑜伽、道家、佛與炁之間的相互關係,以及修煉方式。
⊙深入淺出,搭配精緻彩色圖解,簡明易懂。
⊙以實證佐以古今中外文獻,並從科學角度探討修煉功法。
人體是進化而來的!
平常人靠天地精華,做沒有意識的進化。
修煉,則是有意識的進化,可以改變身體的化學作用,進而變成生物電磁場系統……終至可以天人合一。
東晉時代,葛洪即於《抱朴子》提到:「服藥雖為長生之本,若能兼行炁得,其益甚速,若不能得藥,但行炁而盡其理,亦得數百歲…」
今日世界各國關於人類健康長壽的研究,已由藥物轉移到幹細胞和基因,藥物即古人所說的「外丹」。若從頭檢視中國的長壽修煉智慧,我們要問:究竟練炁(內丹)、佛或瑜伽是否有助長壽?可不可以改變細胞?
練炁在道教稱為「內丹」,著重大小周天的運轉;在瑜伽稱為「Prana」,著重輪脈的活絡;佛家的姿勢、手印、吐納、咒語等,也都與炁相關--歷來修煉之人即發現炁與人體之間的關係,今日我們可以重拾古人智慧,以科學重新解釋,做為養生保健的重要方法。
本書綜合數本中國天書,欲結合現代科學,探究生命玄機。精簡介紹古今以炁為主的修煉方法,並將瑜伽與道家功法一起討論。
本書著重對炁脈的敘述和研究,書中所載大部分是作者本身修煉得來的經驗和實踐的結果,彌足珍貴。
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關於作者: |
作者簡介
黃思賢(Shi-YinWong)
童年生長於中國的農村,後來到了香港,入讀皇仁書院兩年,一九五八年十二月抵達美國加利福尼亞州,從一九五九年至今定居洛杉磯。
一九六○入讀美國加州大學(UCLA),一九六四年得到學士學位,一九六八年取得南加州大學(USC)博士學位,一九六八到一九六九年在加州大學(UCLA)做博士後研究,一九七六年又取得加州大學(UCLA)醫學博士學位。從事研究從光學到激光,從液晶到平面電視,從光導纖維到導纖維武器,後來又進行超導(電)性的研究。
一九七八年開始在洛杉磯市行醫,並兼任醫院和保健公司的管理工作,數年前在中國上海開設中美合資醫院。
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目錄:
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自序
前言
第一章瑜伽修煉
1-1河圖、洛書與人體之關係
1-2洛書和神經系統
1-3河圖和神經系統
1-4拙火四輪和神經系統
1-5昆達利尼六輪
第二章道家內丹修煉
2-1內景圖瑣談
2-2修真圖瑣談
2-3內景圖和修真圖異同
2-4「中、黃、督、脊、辨」之我見
2-5中黃督脊瑣談——夾脊和黃道
2-6老子《道德經》局部圖解
2-7莊子〈大宗師〉局部圖解
2-8《金丹四百字》
2-9黃庭、命門與靈根
2-10黃庭三經之《中景經》
2-11《內景經 仙人章》圖解瑣談
2-12《敲爻歌》瑣談
2-13《入藥鏡》瑣談
2-14《參同契》二所或一所
2-15戊己之功——《參同契》《悟真篇》
2-16刀圭
2-17《參同契》規中
2-18玄牝命門再述
2-19《參同契》偃月爐
2-20炁穴與華池
2-21《參同契》的〈鼎器歌〉瑣談
第三章佛與炁
3-1卍(萬字)與炁
3-2肉髻、髮髻、寶髻和螺髮
3-3佛陀的腳印
3-4手印、咒與炁
3-5南無阿彌陀佛與炁輪
3-6唵(嗡)嘛呢叭咪吽與炁輪
3-7唵阿吽(金剛誦)與炁脈
3-8水晶、人體與炁
3-9水晶與咒語
3-10佛和尊者、舍利與炁
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