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| 內容簡介： |
《优生圣经》：
本书给予准妈妈最全面、最系统、最贴心的指导，让准妈妈在孕期的每一个阶段都能充分了解自己的健康状态，调整好自己的日常生活起居，做好自我保健，轻松应对一切问题，给宝宝开启最健康、最美好的人生。本书旨在传递最权威、最专业、最科学的孕产知识，内容前沿而实用，科学而不艰涩，凝练且信息最大化，易懂易学，让初孕准父母一看就懂，一学就会。
《母乳喂养圣经》：
本书指导初为人母的新妈妈成功迈出母乳哺育的第一步：深入回答母乳喂养中可能遇到的各种难题和疑惑：以及解决重回职场的新妈妈如何继续母乳喂养等方面的问题，给妈妈们最科学、最可信的母乳喂养指导。
《宝宝护理圣经》：
根据不同阶段婴幼儿身心发育的特点，为新手父母们在养育宝宝过程中提供了各方面的知识，针对父母在宝宝0～3岁的养育过程中所遇到的问题，从宝宝的日常护理、营养饮食、身心健康，到宝宝的智力开发等诸多方面，给予年轻父母以全面、科学的优育指导。知识点科学实用，内容丰富，涵盖面广泛，资料翔实，以便每一位新手父母都能从本书学到科学、专业的育儿知识，真正有效地帮助和培养孩子。
《全脑开发圣经》：
本书精选了全脑开发最顶级、最有效的思维游戏，通过这些游戏，让宝宝逐步形成解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。在游戏中，宝宝不但可以获得游戏的快乐和满足，还可以挑战四为极限，全面发掘大脑潜能，让宝宝变得越来越健康、越来越聪明。
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| 目錄：
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《母乳喂养圣经》
PART01 母乳喂养，妈妈给宝宝的最好礼物
第一节 母乳喂养，建立良好亲子关系的第一步
哺乳有利于建立母子亲密关系
“肌肤之亲”有利于乳汁分泌
第二节 母乳喂养对宝宝的好处
母乳营养是上天赐给宝宝的礼物
母乳有益于宝宝的发育
母乳更易被消化和吸收
母乳有抗感染作用
母乳喂养的宝宝视力和听觉会更好
母乳喂养的宝宝笑得更漂亮
母乳喂养让宝宝心脏更强健
母乳喂养的宝宝长大后更健美苗条
第三节 母乳喂养对妈妈的好处
哺乳可以让妈妈保持健康
哺乳其实也是一种良好的休息
哺乳令妈妈身体放松，心情愉快
哺乳帮助妈妈做一个好妈妈
PART02 孕期的哺乳前准备
第一节 生理上的准备
想做好哺乳妈妈，必须了解乳房结构
孕期乳房会产生的变化
乳房产生乳汁的原理
必须要了解的喷乳反射
乳房大小不会影响奶量
每位妈妈都有分泌乳汁的能力
孕期就应开始做好乳房保健
乳头凹陷妈妈的孕期准备
母乳喂养不会影响妈妈的体型
母乳喂养不会促使妈妈早衰
孕期做好营养储备，为哺乳做好准备
合理的体重增长有利于产后泌乳
怀孕初期的3个月准备
怀孕中后期的准备
准备一套B计划
第二节 心理上的准备
分娩前也应为母乳喂养做好心理准备
最好能够参加哺乳培训
孕期就需制定宝宝照顾计划
确定自己的哺乳目标
建立哺乳信心
组建自己的哺乳后备军
哺乳前几天，一定要善于求助
第三节 哺乳用具的准备
购买哺乳胸罩
哺乳装的选择
哺乳外套
哺乳毯子
防溢乳垫
婴儿背巾
PART03 新生儿母乳喂养的关键知识
第一节 初次喂乳的关键常识
初乳的分泌
下奶旱准备
初次见面肌肤相亲很重要
产后母婴同室能促进母乳喂养成功
剖宫产后的初次哺乳
第一次喂奶开始的时间
体重下降不超过7%就要坚持母乳喂养
哺乳前给婴儿喂糖水或其他饮料的弊端
帮助婴儿含住乳头
婴儿含接乳头的正确姿势
宝宝吃奶姿势大揭秘
宝宝要吃奶的信号
小宝宝第一次吃奶时的表现
宝宝需要的哺乳方式
完美的哺乳究竟是什么样子的
几种最常见的哺乳姿势
怎么知道宝宝吃饱了
宝宝吃饱了的表现
喂奶后要帮宝宝拍嗝
给宝宝拍嗝的技巧
宝宝一开始不吃奶怎么力
叫宝宝起床喂奶
新生儿按需哺乳很重要
结束哺乳的方法
第二节 揉一揉，轻松催乳不用愁
催乳按摩的特点
催乳按摩的作用
催乳按摩的介质
按摩介质的种类和作用
催乳按摩的注意事项
树立信心，减少影响泌乳的心理因素
普通型缺乳
肝郁气滞型缺乳
气血虚弱型缺乳
乳汁淤积
第三节 妈妈初次授乳的常识
引产术后的哺乳
生产中静脉注射也可母乳喂养
侧切术或者器械分娩的哺乳
拆掉襁褓后再给宝宝哺乳
奶水是否充足的判断
……
《优生圣经》
上篇 优生全程公开课
孕前准备健康细节全知道
准妈准爸必知的健康细节
做个周全的孕前计划
准妈妈应该避免的工作
孕前应治疗的疾病
孕前应接种的疫苗
孕前应该做的检查项目
孕前净化自身内环境
做一次彻底的口腔检查
流产后最好一年后再怀孕
停服避孕药多久后怀孕合适
宝宝会发生哪些遗传
准妈妈的优生饮食
提前3个月补充叶酸
富含叶酸的食物
补钙从备孕开始
孕前不要吃含咖啡因的食物
孕前要抵制油炸食品
孕前不宜吃盐分离的食物
孕前应禁酒
准爸爸应注意的问题
能够提高精子质量的食物
准爸爸应忌的饮食
准爸爸调养身体需吃的食物
未准爸爸也要做孕前检查
自测排卵期
最佳受孕体位
最易受孕的性交频率
高龄孕妈妈安全孕产须知
你算不算高龄孕产妇
为什么高龄产妇易生痴呆儿和畸形儿
高龄优孕的干扰因素
高龄产妇易出现的特殊情况
高龄产妇孕前应做的准备
高龄妇女怀孕前的注意事项
40周完美孕产全程监护
孕早期
第1周
孕期须知
号家提示
妈妈助孕加油站
孕妈妈要知道
准爸爸应该这样做
第2周
孕期须知
专家巧提示
本周准妈妈须知
精子与卵子的邂逅
准爸爸应该这样做
孕期小提示
第3周
孕期须知
本周准妈妈须知
精予与卵子的邂逅
孕期小提示
第4周
孕期须知
本周准妈妈须知
胎儿发育状况
本周高温、发热危害大
第5周
本周准妈妈须知
胎儿发育状况
试纸能否准确诊断是否怀孕
确认怀孕后需做哪些检查
如何确认怀孕几周了
自己怎样推算预产期
怀孕第5周的饮食原则
宫外孕的判断
正确认识孕吐
本周准爸爸须知
……
《宝宝护理圣经》
《全脑开发圣经》
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| 內容試閱：
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从你怀孕开始，身体就开足马力运转，为哺乳做好一切准备，让你能称心如意地养育自己心爱的小宝宝。不论你是否留意到身体静静的改变，一切就这么顺其自然地发生了，宝宝出生之后，甘甜的乳汁就这样神奇地产生了。当宝宝滑出产道的那一瞬间，妈妈的身体就像蓄势待发的手枪，收到宝宝降生的信号，砰的一声，乳汁就像被打出的子弹一样被分泌了出来。宝宝的吸吮就像打开阀门的塞子，让初乳释放出来，而后让妈妈的乳房进入完全产奶期。
事实上，乳汁分泌是从孕期就开始的，在怀孕早期，妈妈的胸部会发生一些明显的变化，这其实就是初乳开始分泌的表现。孕妈妈身体所有的变化都预示着哺乳期的到来，都告诉妈妈，要开始给宝宝喂奶了。
怀孕的时候，妈妈都会感到自己的胸部貌似变大了、敏感了，稍微一碰就会有痛感。还有，孕妈妈还会注意到，自己的乳晕面积也变大了，颜色也深了不少。这所有的变化都是孕期荷尔蒙分泌造成的。
身体自然的变化都是有道理的，当然，目的是宝宝满意。这是因为大大的、颜色深深的乳晕对于新生的宝宝来说，看起来十分美味可口，容易产生食欲。
乳晕腺，又称为蒙哥马利乳晕腺，是乳晕上白色的小肿块。这种腺体，存孕期和哺乳期，可以帮助妈妈润滑、清洁乳头，也是产生乳汁必不可少的。
女孩子到了青春期，体内的雌性激素就会开始分泌，导致乳腺的发育，通常也是在这时候，女孩子们开始注意到自己身材的改变。怀孕期间，孕妈妈体内的胎盘激素和黄体酮素都加速分泌，使得孕妈妈的乳房变大，乳晕面积增加，颜色变深，这都是乳汁分泌导致的现象，这时候，乳房中的腺体将取代部分脂肪，每只乳房的重量都会增加0.45～0.68千克，罩杯如何不升级？
也就是说，此时妈妈的乳房是由脂肪组织、腺体组织和乳腺分泌系统组成的。随着怀孕时间增加，乳腺分泌系统也会更加发达。整个系统管道的末端是一个小导管，连接着巢房——一个袋子状的结构，这里也就是乳汁生产的地方了。一组这样的小袋子成为一片，一片成为瓣，每个乳腺分泌系统都连接着15～20个瓣，每个分泌腺在妈妈的乳头上都有一个小孔，这就相当于好几条管道的乳汁汇总到了一个水龙头里一样。所以，当宝宝吃奶的时候，就好像有无数小管子同时往宝宝的嘴巴里释放乳汁。存孕期，整个乳汁分泌系统就渐渐地发育成熟，基本上，在怀孕第二个阶段的中期，整个发育过程就能全部完成，这样的话，就算宝宝早产，妈妈也能有充足的奶水去喂养。
分娩后，胎盘就会脱出体外。胎盘是分泌雌性激素和黄体酮的主要器官，一旦从身体中娩出，就会使妈妈体内雌性激素和黄体素水平的迅速下降，激活身体分泌催乳素的功能。由于这种激素的作用，妈妈的身体在三天后开始分泌乳汁。因此，胎盘必须剥离干净，即使是一个小小的局部组织被遗留存产妇的肚子里，也会阻碍奶水的顺利产生。
……
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