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| 編輯推薦： |
此套图书包含《考拉小巫的英语学习日记：写给为梦想而奋斗的人》与《考拉小巫的留学成长日记：写给在人生路上不曾停步的人》，一直关注并喜爱考拉小巫的读者可珍藏，也是向朋友、学生、子女传递正能量的**礼物。
《考拉小巫的英语学习日记：写给为梦想而奋斗的人》：伊甸园字幕组前任影组组长、《越狱》字幕组译者手把手教你学英语；从菜鸟到高阶、从懒孩子到勤孩子、从中国环境到美国家庭，考拉小巫用自己的亲身经历告诉你：即便不出身名校，即便不天资聪颖，奋斗与坚持依然可以将你引向成功！这不仅仅是一本英语学习书，更是一本让你感动、激励你去为梦想去奋斗拼搏的励志好书！
《考拉小巫的留学成长日记：写给在人生路上不曾停步的人》：从哑巴英语到零障碍交流，从社交恐惧到心理咨询师，你能看到她在求学、求职和工作中的每个小失败，以及每次跌倒后，她那像豹子一般冲出去的身影……也许我们走过的人生路各有所不同，但作者在逐梦路上所经历的彷徨、孤独和自我怀疑，一定会让你从中找寻到自己的影子。愿这本书陪伴每一个梦想实践者勇往直前地走在自己的人生大路上。书中作者对生活和梦想的态度将继续给读者带去共鸣、激励与鼓舞。
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| 內容簡介： |
《考拉小巫的英语学习日记：写给为梦想而奋斗的人》: 这本书的出版是献给考拉小巫粉丝以及所有英语学习爱好者的一份礼物。在这本书里，考拉小巫分享了她人生中各个阶段学习英语的所有方法途径及心得体会，和她为了从根本上提高英语听、说、读、写、译能力所做的一切失败和成功的尝试及努力，以及她考过的所有英语考试的备考方案、计划安排、所用书籍及资料，书后附录中还有作者总结的英语学习资料及资源推荐。
除了分享英语学习方法外，考拉小巫还分享了她与伊甸园字幕组的亲密接触、她被全美专业排名第一的美国名校录取的成功申请经验、她在美国的求学生活以及在美语环境中关于英语学习的新思考和新感悟……
这不仅仅是一部英语学习日记，更是一本她在彷徨、动摇和无助时的人生感悟，是关于坚持、奋斗和梦想的碎碎念，是关于她一路走来对所有的所学所得和所思所想的沉淀。从书中的叙述不难看出她对梦想和奋斗的崇尚，相信这本励志书一定能激发你去为理想奋斗和拼搏。
《考拉小巫的留学成长日记：写给在人生路上不曾停步的人》：本书讲述了考拉小巫去美国留学后在她生命中发生的故事。书中真实地记录了作者从国内到国外、从校园到职场的转型中所经历的孤独、迷茫与自我怀疑，以及她如何凭借着信念、坚持与勤奋向自己的梦想步步靠近。
在《考拉小巫的留学成长日记：写给在人生路上不曾停步的人》中，作者分享了她如何适应异国生活，如何克服语言关，如何规划学业与人生，如何在激烈的竞争中打败美国求职者获得自己的梦想工作，如何摆脱职场新人的菜鸟状态，完善自己的工作能力，并且平衡工作与生活。作为一名临床心理咨询师，作者还分享了她在工作中遇到的难忘的人与事，以及留美五年来对美国社会的所思所想和个人的成长感悟。书后附录是作者针对网友的部分高频问题的回答。
《考拉小巫的留学成长日记：写给在人生路上不曾停步的人》不仅写给正在为梦想而独自奋斗的留学生们、即将或梦想未来踏上留学之路的人，也写给正在经历人生转型期或正在人生路上独自打拼的人，以及每一位支持和喜欢考拉小巫的读者。在书中，你可以真实地看到作者在彷徨时的抉择、远离家人的孤独、遇到挫折后的坚持、未来人生方向的确定以及历练之后的成长，相信作者对生活和梦想的态度会给你带去共鸣、激励与鼓舞。
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| 關於作者： |
考拉小巫，畅销书作者，专栏作者。她的第一本书《考拉小巫的英语学习日记：写给为梦想而奋斗的人》出版以来畅销至今，深受广大读者喜爱。
临床心理咨询师。美国圣路易斯华盛顿大学（WUSTL）社会工作专业硕士，专攻精神健康及心理咨询与治疗。
伊甸园字幕组前任影组组长。爱好电影、字幕翻听译、旅行、读书、美食、摄影及写作。她参与字幕制作的电影和美剧包括《越狱》、《当幸福来敲门》、《憨豆先生的假期》、《加勒比海盗3》等等。
新浪名博“考拉小巫居”博主。关注她的博客粉丝遍布全世界21个国家117个不同地方，很多忠实粉丝已关注她的博客长达7年之久。
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| 目錄：
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《考拉小巫的英语学习日记：写给为梦想而奋斗的人》:
序 生命不息 奋斗不止
第１章 为雪“大伯之恨”而学英语
第２章 代价
第３章 顿悟
第４章 我的奋斗
大一的觉醒与崛起
奋斗之路 由此开始
第一个“第一名”
单词就得这么背
“下笔有半神”“出口成半章”
“打击梦想之旅”
感恩2003
◎ 小 贴 士
关于背单词
大二的坚持与动摇
听力是这样练成的
失败 抉择 动摇 放弃
◎ 小 贴 士
关于练听力
关于学习材料的选择
大三的转折与决定
北大给予我的救赎
考研：要考就考最好的 北外高翻我来了
“傻子哲学”
翻译：从“门徒”到“武林高手”的蜕变
心有多大 舞台就有多大
◎ 小 贴 士
关于翻译类书籍
关于“理性坚持”和“盲目固执”
关于“曲线救国”
大四的百味人生
保研变奏曲
“范进中举”了
与伊甸园字幕组的亲密接触
天助自助者
“弑”专八及毕业感言
◎ 小 贴 士
关于“看电影，学英语”
第５章 我的飞跃重洋记
高分完胜托福之全记录
追梦路上 没有逃兵
奋斗的足迹 奋斗的话
圆满的托福 圆满的2007
GRE叫我如何说爱你
作文5.5之浓缩心得：“写”就一个字
十天挑战GRE单词
GRE笔试后的涅槃重生
◎ 小 贴 士
关于作文的行文套路
关于“十天挑战GRE单词”
我的DIY美国名校之路
隔行如隔山 转专业的烦恼
选校的艺术
PS I Love You
等待是一种痛苦的煎熬
终于听到梦想成真的声音
◎ 小 贴 士
关于出国留学的申请流程
关于奖学金的申请
第６章 人在美国
再谈“听说读写”
听力拉锯战
提高口语从勇于张嘴开始
读与写的“孪生情谊”
英语这个东西
成长感悟
关于坚持
关于独立
关于目标
后记 在路上
附录 英语学习资料及资源推荐
《考拉小巫的留学成长日记：写给在人生路上不曾停步的人》：
推荐序 一颗种子，一片森林古典
推荐序 老友记胖咸鱼
自序 在路上
第1章 临行
第2章 初到美国
美国是一片干面包
文化冲击初体验
第3章 我的奋斗
跌跌撞撞第一年
第一堂课
静下心来，活在当下
与时间赛跑的生活
社交恐惧与留学孤独
我在美国上法庭
一次失败的实习经历
感恩2009
◎ 小贴士
制订计划与执行计划之升级版
喜忧参半第二年
完美学年从计划开始
“女战士”养成记
再谈语言关
站在毕业的十字路口
◎ 小贴士
我在美国读社工
第4章 找工作历险记
我的核心竞争力是什么
求职博弈论
面试这关怎么闯
面试实录
又一次听到梦想成真的声音
◎ 小贴士
关于求职的三言两语
第5章 职场成长历练篇
入职二十四小时
初见客户的尴尬
向“外国人心理”说再见
先假装会做，直到你真的会做
工作和生活就像跷跷板
不忘初心，方得始终
生活是一盒巧克力
尾声 重新上路
第6章 人在美国
我眼里的美国式教育
美国人的婚恋家庭观
哪里的月亮比较圆
我的成长感悟
关于适应
关于比较
关于包容
关于运气
我的迷惘，是去是留
后记 十年
附录 问与答
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| 內容試閱：
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听力是这样练成的
专四考试的第一部分是听力，而且占的分值非常大，于是我就把听力当作了复习计划的重点。之前我从来都没有系统地练习过听力，唯一的练习也只有初高中时在机房上听力课的时候。不过当时每次上课时，别人都在练听力，我却在下面玩电脑，所以并无任何进步。之后练习听力，就是跟着妈妈一起看美国大片。其实那也说不上是练习，只是耳濡目染而已。因此，我系统地练习听力就是从大二为准备专四考试时开始的。
专四听力里的新闻听力是我从来都没有接触过的，自然要当成重中之重来攻破。我和胖咸鱼决定从此开始收听国外电台的新闻广播。当时没有一台像样的收音机，自己那个超小型收音机连收听普通的国内电台广播都有很大的杂音。于是，我俩决定去商店放血，买一台真正能收听国外频道的收音机。两人风风火火到了商店，感觉自己像执行任务一样，朝着销售收音机的区域奔过去，直接向售货员发问：“我们要听国外的广播，比如VOA、BBC那样的，应该买哪种型号的收音机？”售货员向我们推荐了两款德生牌的收音机，一款小而精巧，一款大如砖头。一问区别，一个方便携带但收听的信号不那么清晰，另一个接受信号非常清晰，但不方便携带，而且不怎么美观。我心想：都到这个节骨眼上了，还要什么美观？于是，一咬牙一跺脚，我俩买了两块一模一样的“大砖头”回来。那恐怕是当时我最大的一次放血了。
收音机到手后，我迅速上网查了VOA的播放时间和接收波段，发现VOA每天早晨从六点整开始播报新闻，一直到上午八点。于是我和胖咸鱼便约好，每天早晨六点起来一起练听力。头几天早晨死都爬不起来，挣扎着抬头看看窗外，外面漆黑一片，天寒地冻。我躲被窝里盘算：“有温暖的被窝不待着，偏要跑出去站在冷风里练听力？我是不是吃饱了撑的？先睡个回笼觉再说吧……”每当这时，我心里就会有另一个声音，扯着嗓子对我喊道：“竟然有脸睡回笼觉？自己定的计划又要变成一页废纸了？自己说的话又不算数了？想赖床？等你死了以后，有足够的时间让你睡！今天的任务必须今天完成！赶快起床！”一想到这里，我“噔”地一下就蹿了起来，赶快洗脸刷牙，收拾书包，抱着收音机就下楼了。
最初听广播时，心情非常郁闷，因为其实没有几个句子能完整听懂的。播音员语速太快，我听到的都是一些琐碎的单词，只能通过把这些单个单词串在一起，连蒙带猜地去揣测意思。一周过后，没有任何实质进展。我郁闷地问胖咸鱼：“你能听懂吗？我怎么什么都听不懂？播音员说话像机关枪似的，连个停顿都没有。”胖咸鱼的情况和我一样。我俩又灰头土脸地跑去向老师请教。老师说：“你们不但要用心听，而且要坚持听，慢慢就听懂了。”我心里纳闷：“每次都说让坚持，可一点进展都没有，到底要坚持多久啊？”
我又跑去向语言学大师请教说我每天都听，可就是听不懂。大师问：“你听了多久啊？”我说：“一周多吧。”大师鄙视我说：“刚刚一周多你就奢望能听懂？是不是出现幻觉了？听不懂是正常的，听懂了才不正常。如果你现在都懂了，还用你去练？”一语点醒梦中人！我不应该郁闷自己现在做不到，因为最一开始的做不到是正常的。如果刚开始练习就能百分之百正确快速地听出来每一句话，那我就不是常人了，可以直接洗洗睡了。现在做不到，证明我还有很大的提升空间。既然现在做不到，那么就应该终日向能做到的那一天付出坚持不懈的努力！
想明白了这个道理以后，我便独自坐下来自省，理智认真地分析听不懂的原因。我发现，对于我来说，可能有两个原因导致听不懂：第一，广播里有很多新闻用语或表达方式，是我本来就不会的；第二，客观地讲，我听力方面练习得太少，对于播音员的播报语速的确不习惯。总结出原因了，接下来该怎么应对呢？我想来想去，觉得针对原因一的应对策略，可以是继续背单词，并积累表达法。就像之前说的，我最初背专四单词时，只是注重了数量，而没有注重质量，那么现在就应该继续背专四单词，只不过这次背的时候，应该把每个单词下面搭配的短语词组之类的也进行记忆。针对原因二的应对策略，就是老师给我的建议：坚持听，并且用心听。
“用心听”这一点，说起来容易做起来难。用心听的时候，要做到：不能边听边和别人聊天，不能边听边看书，不能边听边看路人的一举一动。听听力的时候，心必须全部都在，并且只在听力上。用心的意思是，播音员每说一句话，自己脑子里就要尽量以最快的速度反应过来他说的是哪些词，分别是什么意思。当时我尝试了很多种方法，最后发现对于我来说，跟读法最为有效。跟读的意思就是说，当播音员说一句话，他开始说话后的一两秒钟，我立刻把听到的话重复一遍。如果我能跟读得上来，就代表这句话的意思我弄懂了八九不离十。如果跟读不上来，往往是因为我根本没有听明白人家在说什么。
虽说找到了适合自己的听力方法，但每次听的时候都是一种痛苦的折磨，因为一开始的时候，我基本跟读不上来几句：人家速度本来就快，我不仅耳朵慢，嘴巴更慢，所以之前的一段时间跟读都是“叭啦叭啦”——自己也不知道自己在说什么。但是，经过连续三个多月不间断的练习，终于在听力方面有了起色：不但可以跟读下来很多句子，连自己说的时候速度也快很多了。终于有一天早晨，我心情特别好，打开收音机，一边刷牙一边听VOA。突然之间，竟然发现我都能听懂了！记得当时是美国总统的一个讲话回放，我竟然真的一字不差地听懂了！当时激动得差点把刷牙水喝了。
VOA有了显著的进步后，我便开始尝试听BBC。当时BBC的播放时间是每天下午四点到五点，每次基本都是访谈节目。起初听BBC的时候，对于英音非常不习惯。但后来一直坚持听下去，也就用同样跟读的方法和坚持的原则，攻克了BBC。
如果说听英文广播是我练习泛听的方法的话，那么练习精听的方法就是狂听华东师范大学出版社出版的《英语听力入门》（StepbyStep）。当时选择这套教材，没有任何特殊的理由，只是看它又有学生用书，又有教师用书，分有四册，从易到难，由浅入深，很循序渐进的样子，于是就买了下来。老师教导我们：书籍在精不在多，选定一本书后，就要把它吃透。所以，我和胖咸鱼从买上《英语听力入门》（StepbyStep）的第一天开始，就决定把它当作精听教材，好好听个透！这套听力练习册一共四册书，大二的时候我听了第一和第二册，大三和大四时分别听完了第三、四册。
听的时候我的方法很简单。每天听一个小部分，先做题，后精听。做题的时候：自己先听一遍，答题，再听一遍，检查自己的答案。然后，去教师用书里核对答案。做对的话，就继续做下一道题；做错的话，就重新听一遍，争取自己找出来错在哪里。听出来为什么错了，就继续做下一道题；没听出来为什么错，就再听一遍，直到听出来为止。精听的时候：听懂了的要反复听，让它变扎实，努力记忆每个单词的发音方法，尤其是自己不熟悉的那些单词和发音方式。听不懂的更要反复听，实在听不懂就翻到听力原文，看看到底是什么句子，然后分析为什么听不懂，是单词不认识？词组不认识？对听力背景知识不了解？还是吞音连音？不会的单词词组就随时记下随时背，背景知识方面就一点点积累，发音方面就反复听，反复记忆它的发音方法，无论是吞音还是连音，要努力把那种发音方法印刻在脑子里，这样等下次再听到的时候才能正确快速地识别出来。
当做题和精听的整个过程完毕以后，把书合上，把这段听力重新闭上眼睛听一遍。听的时候，方法和听广播一样：用心听（要闭上眼睛，不要看着听力原文，如果是那样的话，就是阅读了，不是听力）。听的时候一定要很用心，要感觉自己闭上眼睛后，听到这个句子的时候，仿佛可以想象出来这个句子被打在电脑屏幕上的样子。运用这样的方法，一直听一直听，直到自己能把每一个单词都很清晰明白地听懂，就可以结束这一部分的练习了。
当时做听力练习时用的还是自己的随身听，由于每段听力都要重复听很多遍，所以总是得反复倒带，浪费了很多时间。后来，为了让听力练习更有效率，我又跑到商店买了一台复读机回来，省了很多时间，非常给力。很幸运，我在大二考专四前，及时找到了最适合自己的听力练习方法。当时为了复习专四，每天早晨六点半到八点听VOA，下午四点到五点听BBC，晚上两个小时精听《英语听力入门》。这个习惯直到最后考完专四也没有断掉，一直坚持了三年，直到毕业。听力水平也就是从那个时候有了突飞猛进的进步。
不忘初心，方得始终
工作一年多后，我已经对机构的一切越来越熟悉，工作起来也更加得心应手。那时，我早已不再是新人了，因为机构已经招进了比我更新的新人，使我终于摆脱了当初入职时无论做什么事都得小心翼翼的感觉。那个新人是一个和我年纪相仿的美国女生，也是刚刚研究生毕业，之前的工作经验也特别少。看她第一天自我介绍时声音发颤的样子，我真的很想跑上去给她一个大大的拥抱，告诉她别害怕，我当初也有过这样的一天！然后我才发现，在一个全新的环境中，任何人都会经历这样一段如履薄冰的日子。终于告别了那种感觉后，心里总算松了口气。
随着经验的不断积累，主管在每次派发案子时，就会有意给我一些更具挑战性的案子。我是一个爱接受挑战的人，于是每次都欣然接受了。可是，随着案情变得越来越棘手，自己的压力也越来越大，走着坐着都会不由自主地想着工作，有时连做梦都会梦到关于客户的事。为了做出成绩，那段时间我开始铆足全力工作，心态上面不久便进入了一种恶性循环的状态。接下来发生的几件小事，直接成了我又一轮感情崩溃的导火索。
首先，我有一个特别喜欢的客户，因为他没有按时完成法院指定的社区活动，并继续吸食大麻，而且向我、法官及负责他案件的警官一起撒谎，而被送进了青少年监狱。当你知道一个人前几天还乐呵呵地坐在你面前，但现在竟然已经被关进监狱时，那种感觉真的糟糕极了。我跟男孩通电话，问他是不是现在鼻子已经长得像胳膊那么长了。他问为什么，我说因为皮诺曹说谎的时候鼻子就会长长。他听了以后尴尬地笑了笑，然后向我连声道歉。在那之前，我一直以为一切都很顺利，因为他在学校里的表现得到了老师的表扬，妈妈也说儿子最近乖多了，每次和他见面时我都会因为他的进步而骄傲。可后来，他竟然还是进了监狱。作为负责他心理治疗的我，在这种情况下很难不觉得内疚和自责。我总是忍不住地想，要是我当时再努力一些，是不是今天的这一幕就不会上演了。
同批案子里的另一个男孩。第一周，他雄赳赳气昂昂地决定要改变自己的生活，信心满满地和我一起击掌，并列了一大堆新年愿景给我看。第二周，他莫名其妙地开始抱怨生活，和妈妈吵架，大晚上偷跑出去和社区里的孩子们一起吸毒。第三周，因为和同学打架，他被休学一周。他懒洋洋地瘫软在沙发上，迷迷糊糊地放着BobMarley的一首关于宣扬大麻合法化的歌曲给我听。后来，警察在他的尿检里查出了大麻和迷幻药的成分。他终究还是继续吸食毒品了，尽管他否认。他依然傻傻地看着我笑，说只要他想停止，随时都能做得到。那时，他已经完全被毒品控制了。当一个人的意识被毒品控制时，是无法清晰思考的，只能先戒毒，再做心理咨询。就这样，他被送进了戒毒所。就这样，我又失去了一个孩子。
我真的觉得自己好像在那段时间里特别不顺，一个个大大小小的问题向我涌来，我无力解决，无法喘息。我突然变得对自己很失望，我太想帮助我爱的孩子们，但好像无论我做什么，都没能挽回这样糟糕的局面。慢慢地，我开始怀疑自己的工作。我在想，会不会其实我做的工作根本就是毫无作用的？会不会这些人永远都不会做出改变？会不会心理咨询这件事本身也只是靠运气而已？想着想着，我觉得自己一直以来追求的梦想好像突然失去了意义。
一次督导中，我的顾虑被心思缜密的主管发现了。起初我还佯装出一切顺利的样子，但她反复的关切和询问立刻让我卸下了所有防备，多日以来积蓄的压力和情绪一起爆发了。我开始声泪俱下地给她叙述手头一个个案子的糟糕进展。出乎意料的是，主管听着我的叙述，竟然和我一起流下了眼泪。我们俩彼此给对方递纸巾，活活哭成了两个泪人。
我边哭边纳闷地问她：“你哭什么啊？”她哽咽着说：“因为你让我回忆起了当年刚入行时的自己。”话音刚落，她哭得更厉害了。我连忙追问：“难道你当初也曾像我现在这样不相信改变吗？你曾经也动摇过对这一行的信心吗？”
主管擦擦眼泪，连连点头。她说，我当然怀疑过，当然动摇过。直到现在，我也还是会经常动摇信心。但是，孩子，你要知道，作为心理咨询师，我们并不是去改变别人命运的，因为我们不是上帝，无法命令奇迹在一夜之间发生。我们所做的工作，只是要往他们的心坎中播撒那颗渴望改变的种子。至于种子会不会发芽，那是他们自己的造化和期许。一本励志书、一场振奋人心的演讲或一次推心置腹的谈话，最多只会在他们的背后小推一下。最终是否决定迈出前进的步伐，以及在前进的道路上要走多远，都要取决于他们自己，因为这是他们的人生，他们应该负主要责任。如果在接受心理咨询后，他们的生活依然毫无变化，那也只能说明是他们自己选择不去做出改变而已。
要知道，任何问题都是陈年累月慢慢形成的，那么自然也得历经陈年累月而慢慢消失掉。只要我们把渴望改变和相信希望的种子播种在他们的心里，我们的使命就完成了。你要相信，只要这颗种子遇到良土，将来早晚有一天会茁壮成长。只要有那么一天，我们的工作就实现了它的价值。在这个过程中，没有哪个咨询师能保证见客户一面，就立刻能找出最有效的治疗方案，并立即实施、立即见效。失败固然是免不了的，但不该因为可能失败就害怕尝试。不要害怕尝试，相反，要勇于尝试。如果试了一个两个三个方案，都发现没有用，那么很好，至少我们知道这三个方案是没用的。下次再尝试时，我们就离正确可行的有效方案更近一步了。最终，总会有一个方案是有效的。如果你要是不敢尝试，岂不是会永远原地不动维持现状了？
主管的一席话让我豁然开朗，醍醐灌顶。她真的改变了我的心态，让我又一次开始相信改变。我其实是相信奇迹的，但我总以为奇迹是发生在一瞬间的。离开主管的办公室时，我不经意间瞥见她墙上一个很精巧的挂饰，上面赫然写着“Miracleunfoldsgradually”（奇迹之花，正在绽放）的字样。多美好的一句话。未来某一时刻会发生的奇迹，其实就是由每天一点一滴的小努力而来的。想到这里，突然觉得一切又有意义了，一切又有盼头了。
和主管见完面的第二周，虽然手头的案子还在艰难地进行着，但我的心态已经完全不同了。我提醒自己要时刻谨记自己的角色，而不能拔苗助长。很久前就懂的道理，现在又有了更深刻的体会。再次来到机构时，我发现办公桌上静静地躺着一本小巧精致的书，叫作《给年轻心理咨询师的27封信》。书上贴了一个粉色的纸条，上面写着：“Joy，这本书送给你。它在我年轻的时候曾经多次鼓励和启发我，希望它可以把它神奇的力量也传递给我欣赏的你。不忘初心，方得始终。来自Beth。”
嗯，不忘初心，方得始终。
说实话，我觉得能在职业生涯的第一份工作中，就遇到这样一个极具智慧且对下属体贴入微的老板，真的是我的荣幸。她在我茫然无措时给我引导和建议，在我郁闷绝望时给我鼓励和信心，平日还会像朋友一样和我唠唠家常。我从不用担心会因为问出低级问题或表现不好而受到她的责罚。对她，我只有尊重，没有畏惧。
为了曾在职业生涯中遇到过如此智慧的老板，感恩。
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