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編輯推薦： 本书由钱学森研究中心顾问中国著名科学家、北京大学博士生导师马蔼乃作序，湖南人民出版社出版，被世界健康组织职盟推荐为生命健康**读物。该书科学、全面、系统解读瑜伽深层知识，分为瑜伽概述、身体奥秘、精神探索、自我认识、究竟知识五个章节，并收录喻为“千古之深经，人间之宝典”的《博伽梵歌》全本原文700诗节，揭秘五千年瑜伽背后的面纱，以通俗易懂的语言，帮助读者获得知识、爱、公正、奉献、忍耐这健康正法的五大基石，以大道至简的实践获得人体健康自愈的方法，帮助读者了解人的生命真相，达到身心灵平衡，科学健康自愈养生目的。 这本书适宜于身心灵生命大健康追求者、瑜伽修习者、心理学爱好者与专业人员、自愈力研究探索者、神秘学研究探索与爱好者、慢性疑难疾病追求自愈者，也可作为瑜伽养生高级教材。 《瑜伽的秘密》不是纯技术瑜伽书，读者可从中感悟到实现身体自由、心灵自由的独特路径。同时，读者还能从作者与众不同的思维方式和独到见解中吸取营养，启迪智慧，引发心灵上的共鸣和精神上的契合。从这个角度看，该书是一本既有历史厚度，兼具智慧深度的好书，值得细细品读并终身收藏。 內容簡介： 《瑜伽的秘密》由湖南人民出版社于2015年8月出版，全书分为五章。通过概述瑜伽基本知识，探索身体奥秘，对精神活动进行分析，从而进一步认识自我，达到研究生命真相的目的。同时该书引经据典，对《博伽梵歌》等著名印度经典进行了解读，并结合健康学、心理学等相关知识，从生命学角度深度诠释了瑜伽。因此，它被世界健康组织联盟推荐为生命健康首选读物。 關於作者： 作者林万硕从事健康保健和生命教育工作多年，并对生命哲学有独到的见解。他主讲的“爱己达人，健康中国”公益课堂已举办70余期，针对中国企业家全面健康教育的“生命大智慧”课堂及国民健康大讲堂已让数万人受益。这本书作为生命智慧宝典丛书的第一本著作，是作者林万硕对生命思考的思想精华，并对大众探索生命真相有一定启示作用。 目錄： 序 第一章 瑜伽概述 第一节 瑜伽概念 第二节 瑜伽原理 第三节 瑜伽主要流派及修习方法 第四节 瑜伽的现实意义 第二章 身体奥秘 第一节 经脉与气轮 第二节 体位法与住气法 第三节 身印与深定（秘音） 第三章 精神探索 第一节 意识的四种状态 第二节 瑜伽控制心的方法 第三节 瑜伽的力量 第四节 玛哈瑜伽程序 第四章 自我认识 第一节 生命现象研究 第二节 认识你自己 第三节 至尊奥义书 第五章 究竟知识 第一节 生命真相 第二节 物质大自然 第三节 时间因素 第四节 活动的规则 第五节 绝对真理 附录：《博伽梵歌》 內容試閱： 林万硕健康自愈养生七大理念 ○ 我本来就是健康的。 ○ 我是自己健康的主人。 ○ 家的健康才是真正智慧的传承。 ○ 疾病是提醒我要爱自己的礼物。 ○ 疼痛是报警信号。 ○ 我有强大的自愈能力。 ○ 不健康的原因是我不知道爱自己。

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