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『簡體書』“痧”出病自消 : 对症刮痧

書城自編碼: 2678299
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 李志刚
國際書號(ISBN): 9787538884791
出版社: 黑龙江科学技术出版社
出版日期: 2016-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 240/200000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 224

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編輯推薦:
一书在手,随时进行自我刮痧诊断,找出亚健康的部位,将疾病扼杀于萌芽中,有针对性地保健、居家理疗,还可以为自己和家人解一时之需,疗自身之疾。无须花费过多的时间,哪怕只是将此书随手翻阅几页,都可以学会一招,让全家人受到益处。
內容簡介:
每到周末,经常会想搞点新花样,简约之余不乏精致,简单之外更添精细。本书选用的都是生活中常见的食材,汇聚成多款适合用来在周末食用的菜式,有简约的一人食、中西结合的朋友餐、营养全面的家庭餐,以及巧变花样的餐馆头牌菜。从材料、调料、做法到烹饪提示,将一道周末家常菜从准备到制作完毕的过程全部展现出来,只要花点心思,想吃出花样一点都不难。
關於作者:
李志刚,教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事,中国针灸学会刺法灸法学会常务理事,北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,中国性学会理事,中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长,国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员,国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。
目錄
目录

第1章 经络刮痧入门——速成刮痧师


追本溯源——刮痧的发展简史...........................002

刮痧疗法的功效..............................................003

刮痧取穴小窍门..............................................004

刮痧必备用具,你值得拥有..............................006

初学必备——刮痧操作方法..............................007

事半功倍——掌握技巧和要领...........................009

刮痧时请注意这些...........................................010

刮痧的适应证与禁忌证....................................011

正确看待刮痧后反应........................................012

第2章 日常刮刮痧,常见疾病赶走它


感冒(风池、大椎、肺俞、中府、合谷)................014

发热(大杼、外关、复溜、曲池、大椎)................016

咳嗽(风府、大椎、肺俞、至阳、合谷)................018

慢性咽炎(人迎、天突、肺俞、膻中、身柱).........020

支气管炎(定喘、太渊、尺泽、大椎、肺俞).........022

肺炎(天突、大椎、身柱、中府、肺俞)................024

哮喘(定喘、膻中、足三里、孔最、天突).............026

胸闷(俞府、大包、天池、中府、肺俞)................028

头痛(百会、头维、印堂、列缺、太阳)................030

偏头痛(百会、太阳、风池、头维、翳风)............032

三叉神经痛(阳白、四白、承浆、列缺、侠溪)......034

面神经麻痹(颊车、翳风、太冲、风池、合谷)......036

呕吐(中脘、气海、足三里、内关、胃俞).............038

胃痛(中脘、天枢、足三里、内关、胃俞).............040

胃痉挛(梁门、不容、足三里、中脘、内关).........042

打嗝(天突、内关、膈俞、脾俞、胃俞)................044

消化不良(中脘、足三里、天枢、脾俞、胃俞)......046

腹胀(肝俞、脾俞、胃俞、足三里、三阴交)..........048

腹泻(天枢、足三里、合谷、脾俞、胃俞).............050

便秘(中脘、天枢、合谷、大肠俞、足三里)..........052

痔疮(百会、大肠俞、孔最、足三里、三阴交).......054

痢疾(大杼、上巨虚).......................................056

癫痫(鸠尾、行间)..........................................057

肝炎(太冲、期门、悬枢、肝俞、章门)................058

胆结石(日月、期门、丘墟、阳陵泉、胆囊).........060

慢性胆囊炎(日月、章门、肝俞、中脘、胆俞)......062

麦粒肿(风池、少泽).......................................064

急性肠炎(天枢、足三里)................................065

慢性胃炎(中脘、足三里、公孙、脾俞、胃俞)......066

肥胖症(中脘、足三里)....................................068

中暑(哑门、内关)..........................................069

水肿(水分、合谷、复溜、三焦俞、肾俞).............070

落枕(大椎、肩外俞、后溪、列缺、天髎).............072

鼻出血(哑门、二间).......................................074

鼻炎(迎香、风府)..........................................075

牙痛(下关、颊车、合谷、行间、太溪)................076

痤疮(脾俞、合谷、足三里、丰隆、三阴交)..........078

口腔溃疡(颊车、三阴交、合谷、下关、太溪)......080

急性扁桃体炎(天突、孔最、曲池、大陵、太渊)......082

中耳炎(耳门、听宫).......................................084

荨麻疹(风门、厥阴俞)....................................085

湿疹(足三里、三阴交)....................................086

皮肤瘙痒症(曲池、手三里).............................087

黄褐斑(气海、关元、太溪、太冲、肝俞)............088

神经性皮炎(风池、膈俞、气海、合谷、阳陵泉)......090

带状疱疹(阴陵泉、三阴交)..............................092

第3章 为父母刮痧,缓解中老年病痛


高血压(太阳、人迎、肩井、太冲、内庭)............094

低血压(百会、内关、志室、肾俞、足三里).........096

中风后遗症(肩髃、曲池、解溪、阳池、足三里).......098

尿失禁(关元、阴陵泉、三阴交、膀胱俞、委中).......100

高血脂(上脘、中脘、大椎、脾俞、胃俞)............102

糖尿病(大杼、膀胱俞、三阴交、太溪、脾俞).........104

肩周炎(大椎、肩髃、天宗、肩井、曲池)............106

膝关节炎(足三里、阳陵泉、委中、鹤顶、膝阳关).....108

脚踝疼痛(照海、昆仑)...................................110

急性腰扭伤(肾俞、腰阳关).............................111

腰椎间盘突出(肾俞、命门、委中、腰阳关、八髎).....112

坐骨神经痛(肾俞、命门、委中、殷门、悬钟)......114

强直性脊柱炎(大椎、夹脊、委中、承山、阳陵泉).....116

耳鸣、耳聋(听宫、翳风、少泽、听会、太冲)......118

白内障(合谷、光明).......................................120

第4章 夫妻互刮痧,齐享健康感情佳


慢性肾炎(水分、中极、命门、三焦俞、膀胱俞)...122

肾结石(气海俞、足三里、三阴交、肾俞、命门)....124

前列腺炎(关元、气海、肾俞、命门、三阴交)......126

膀胱炎(气海、水道).......................................128

阴囊潮湿(阴陵泉、命门)................................129

尿道炎(肾俞、次髎、中极、水道、膀胱俞).........130

尿潴留(关元、阴陵泉、三阴交、膀胱俞、八髎)....132

阳痿(关元、气海、肾俞、腰阳关、百会).............134

早泄(关元、气海、肾俞、腰阳关、足三里)..........136

遗精(关元、气海、肾俞、太溪、三阴交).............138

血精(关元、气海、阴陵泉、曲池、丰隆).............140

性冷淡(肾俞、会阳、三阴交、命门、气海).........142

不育症(命门、三阴交、关元、气海、脾俞).........144

月经不调(血海、三阴交、关元、气海、子宫)......146

痛经(关元、肾俞、足三里、三阴交、合谷)..........148

闭经(血海、三阴交、关元、肾俞、子宫).............150

带下病(关元、带脉、肾俞、次髎、三阴交).........152

崩漏(百会、关元、子宫、血海、隐白)................154

子宫脱垂(百会、气海、血海、关元、照海).........156

慢性盆腔炎(关元、气海、子宫、肾俞、次髎)......158

急性乳腺炎(乳根、膻中、肩井、合谷、三阴交).. .160

乳腺增生(乳根、膻中、中脘、阳陵泉、三阴交)...162

不孕症(关元、气海、子宫、地机、三阴交).........164

产后腹痛(关元、气海、子宫、足三里、三阴交)...166

产后缺乳(乳根、膻中、少泽、合谷、三阴交)......168

更年期综合征(关元、气海、肾俞、足三里、三阴交).170

妊娠呕吐(中脘、内关)...................................172

第5章 小儿刮刮乐,健康成长百病消


小儿感冒(风池、大椎、肺俞、曲池、合谷).........174

小儿咳嗽(列缺、少商、肺俞、孔最、天突).........176

小儿发热(风池、大椎、复溜、曲池、合谷).........178

小儿扁桃体炎(廉泉、天突、太溪、曲池、合谷).. .180

小儿流涎(足三里、三阴交、脾俞、胃俞、地仓)...182

小儿咽炎(缺盆、风府)...................................184

小儿口疮(廉泉、颊车)...................................185

小儿惊风(百会、合谷、太冲、大椎、肝俞).........186

小儿厌食(中脘、足三里、三阴交、脾俞、胃俞)...188

小儿消化不良(中脘、足三里、梁丘、脾俞、胃俞).190

小儿腹泻(天枢、足三里、上巨虚、脾俞、胃俞)...192

小儿多动症(百会、风府、曲池、天柱、内关)......194

小儿盗汗(心俞、肾俞、三阴交、太溪、复溜)......196

小儿遗尿(足三里、肾俞)................................198

小儿哮喘(定喘、肺俞)...................................199

小儿流鼻血(迎香、哑门、厉兑、合谷、太冲)......200

小儿便秘(天枢、足三里、上巨虚、大肠俞、小肠俞).202

小儿佝偻病(足三里、脾俞、胃俞、委中、承筋).. .204

小儿脑炎后遗症(天心、百会)..........................206

小儿落枕(风池、肩井)...................................207

小儿夜啼(百会、心俞、脾俞、肾俞、中脘).........208

小儿失眠(安眠、神门)...................................210

第6章 下班刮刮痧,职场疲劳一扫光


空调病(太阳、迎香、风池、大椎、定喘)............212

神经衰弱(百会、风池、风府、内关、心俞).........214

眩晕(百会、风池、太阳、悬钟、足三里).............216

失眠(百会、神门、内关、印堂、心俞)................218

疲劳综合征(神庭、太阳、气海、列缺、合谷)......220

颈椎病(风府、大杼、肩井、风池、阳陵泉)......... 222

腰酸背痛(大椎、肝俞、脾俞、命门、肾俞).........224

腰肌劳损(命门、腰阳关、承扶、殷门、委中)......226

小腿抽筋(承山、委中、承筋、昆仑、申脉).........228

黑眼圈、眼袋(攒竹、四白、肾俞、印堂、血海).. .230

网球肘(曲池、小海).......................................2

 

 

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