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| 編輯推薦： |
在本书中，你会发现以下这些可实践的技巧：
删除影响你的计划、目标、决定与表现的负面程序。
保持开放、灵活，以便通过灵感来寻找解决问题的**方案。
无论发生什么都能保持心灵的平静。
调节情绪，释放造成生活压力的限制性观念。
做事情更高效。
读过此书，你将学会：
激励自己更有效地解决问题。
营造完美融洽的人际关系。
使用心灵的力量达成目标。
发现自己真正的身份、天赋及生命的目的。
随着你越来越能面对真实的自己你就会发现达到这些目标并不困难，只是你曾经忘记了如何轻松愉快地获得自己想要的一切。现在，你准备好重新忆起这份生命礼物了吗？
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| 內容簡介： |
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《*简单的方式》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力这样的问题提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们，我们自己都拥有改变生活的内在力量，不需要依赖任何外在的人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等课题上，此书给出了*快、*简明的诠释。《*简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。
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| 關於作者： |
[美]玛贝尔?卡茨
玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识、改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。作为玛贝尔的**个交流平台，继《*简单的方式》这本书之后，她很快便拥有了自己的广播和电视节目。现在，她在世界各地举行工作坊和研讨会，并广受欢迎。
在过去的12年中，玛贝尔紧密地跟对自己的老师修?蓝博士学习夏威夷疗法。目前，玛贝尔已成为国际公认*有权威的夏威夷疗法教师之一。由于玛贝尔精炼、幽默的教学风格，她的作品以多种语言船舶在世界各地。《*简单的方式》一书已经被译成西班牙语、韩语、葡萄牙语、瑞典语、德语、法语、希伯来语、俄语以及罗马尼亚语等。
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| 目錄：
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001 - 推荐序 归零，轻装简行重新出发 张馨月
003 – 推荐序 清理，让我们成为改变自己的源头 阿希卡
005 – 致谢
009 – 前言
012 – 关于本书
上篇 归零之旅
021 – **章 我是谁
我们存在的**目的就是去发现我们是谁。
033 – 第二章 问题到底是什么
一个问题之所以成为问题，是因为我们如此看待它。问题本身并不是问题，我们如何回应它才是真正的问题。
045 – 第四章 信念
我们真正的力量是幸福，而幸福来自于臣服。
065 – 第五章 恐惧
真理使你解脱。
073 – 第六章 爱
爱是武士的宝剑，无论剑落何处，它都赐予生命，而非死亡。
083 – 第七章 大道至简
神对我们的**要求是要我们好好照顾自己。并且能够虔诚地说“对不起”。
下篇 至简之途
097 – 玛贝尔手记
099 – 夏威夷疗法答疑篇
140 – 关于作者
143 – 译者后记
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| 內容試閱：
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我只需坐着清理吗？如何付诸行动呢？
在你做任何事情之前、之中，及之后，清理总是必要的。持续的清理会创造更多获得灵感的机会。你需要学会聆听内心，采取哪些感觉良好的行动。不过，即使你以灵感作为行动的向导，你仍然要坚持每时每刻的清理，保持开放灵活，随时迎接新的变动。有时，也许是一个大方向上的变动才是正确的选择。你要保持警惕，以便察觉任何一个即将浮现出来的机会。
如何带着期待进行清理？
期待也是一种记忆，它阻碍你以*轻松的方式获得***自己的东西。放下期待吧。放下自以为是的思维模式。无论你觉察到自己在期待任何事情，不管是好的还是坏的，释放它。返璞归真，重新发现你的那颗赤子之心。请对奇迹敞开胸怀。
灵感和直觉的区别是什么？
灵感是新的信息和洞见。它来源于上帝或宇宙。就像互联网这个概念。发明创造互联网的人并不知道自己从哪里获得的这个点子。
直觉是重复播放的记忆。我们的内在小孩（潜意识）会通过直觉来警告我们以前发生过的事情可能又要发生了。
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