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| 編輯推薦： |
一档风靡全球的电视真人秀育儿节目
一本在英美地区持续热销的育儿图书
“超级保姆”乔·弗洛斯特，有过长达16 年在英美地区照看孩子的经验，照看的孩子小到刚刚出生，大到十几岁。
乔特别擅长对付行为乖张、难以管束的孩子。乔见识过不同孩子各式各样的困难行为——不会自己吃饭，害怕洗澡，夜间睡觉时常醒来，反复尿床，在超市购物时乱发脾气，表现出攻击性行为，等等。所有这些，乔都能轻松搞定。
根据乔的育儿经验制作而成的电视真人秀育儿节目《超级保姆》（Supernanny）风靡全球，曾在英国第四频道首播，后在美国ABC 电视台黄金时段播放，观众遍及全球30 多个国家和地区，拥有数以千万计的超级粉丝。
《超级保姆的教养金律》为不堪重负的父母提供轻松育儿的十大黄金准则，是一部不可多得的育儿宝典。
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| 內容簡介： |
享誉全球的超级保姆教你轻松搞定淘气孩子
“超级保姆”乔·弗洛斯特，最擅长用简单、实用的方法，驯服那些行为乖张、难以管束的孩子，让那些不堪其扰的家庭重回安宁的日子。根据乔的育儿经验制作而成的电视真人秀育儿节目《超级保姆》（Supernanny）风靡全球，并屡屡引发有关教养问题的讨论。
乔总结提炼出孩子行为管理的十大黄金准则——表扬和奖励、保持一致、规律作息、设定界限、理性处罚、适时提醒、清楚解释、自我克制、承担责任和学会放松——拯救了无数深陷养育困境的家庭。
乔关于快乐教养的精彩建议，使她成为全球各地父母心中当之无愧的超级英雄。
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| 關於作者： |
作者简介：
乔·弗洛斯特——全球父母心中的超级英雄
乔·弗洛斯特，人称“超级保姆”。
乔有过长达16年在英美地区照看孩子的经验，照看的孩子最小的刚刚出生，最大的十几岁。乔见识过不同孩子各式各样的困难行为——不会自己吃饭，害怕洗澡，夜间睡觉时常醒来，反复尿床，在超市购物时乱发脾气，表现出攻击性行为，等等。所有这些，她都能轻松搞定。
乔总结提炼了孩子行为管理的十大黄金准则——表扬和奖励、保持一致、规律作息、设定界限、理性处罚、适时提醒、清楚解释、自我克制、承担责任和学会放松，这些准则被无数家庭所采用，收到了神奇的效果。
顽皮阶梯技巧、没收玩具技巧、违规就出局技巧和参与技巧等，是乔长期运用的育儿技巧。这些技巧非常简单，同时也超级实用。在乔看来，这些技巧要见到成效，必须遵循规定的步骤，即要求有完美的执行。
根据乔的育儿经验制作而成的电视真人秀育儿节目《超级保姆》在英国第四频道首播，后在美国ABC 电视台播放，观众遍及全球37个国家，粉丝数以千万计。中央电视台财经财频道曾翻译、引进数十集《超级保姆》育儿节目，深受广大家长的欢迎和好评。
译者简介：
田科武，作家，青少年研究专家，知名媒体人、自媒体人，现为北京青年报社常务副总编辑。著有各类作品一百余万字。近年来致力于译介国外经典作品，主要译作包括《自尊男孩手册》、《自尊女孩手册》、《嗨！青春期：9—16岁男孩女孩专属读本》、《男孩成长攻略》（全五册，合译）、《女孩成长攻略》（全五册，合译）、《周一清晨的领导课（加强版）》、《幸福为什么买不到：破解物质时代的幸福密码》等。
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| 目錄：
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序言8
基本技巧
年龄与发育阶段 16
作息与规则44
设定边界58
问题解决
穿衣88
如厕训练104
吃饭118
社交技能144
睡觉时间176
品质时光206
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| 內容試閱：
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超级保姆的十大教养准则
如果要归纳一下我照看孩子的方法，以下是我最重要的十大准则。
这些准则源自我的观察，而非任何理论。它们适用于你将会遇到的大部分情形，而且这些准则在有关问题解决的各个章节最后都有总结。在那里，我将更加具体地概括这十大准则如何适合于不同的情形。
1．表扬和奖励
最好的奖励是你的关注、表扬和爱。不一定要用糖果、美餐、玩具当奖励。一张星星图表或一次特别的郊游就可以让他们维持好的行为模式。
2．保持一致
一旦你订立了某个规则，不要为了过上安宁的日子或因为你觉得挺没有面子的而改变它。确保每个人——包括保姆和你的另一半——都坚持同样的规则。真正的规则必须得到执行。
3．规律作息
让家庭生活井井有条，保持一定的生活常规。在固定的时间散步、吃饭、洗澡和上床睡觉，是家庭生活的重要基础。确定了作息规律后，你可以有少许灵活变通的弹性空间，比如度假的时候。作息规律只是一个框架，你没有必要僵化刻板地执行。
4．设定边界
孩子们必须知道自己的行为有限度的——也就是有些行为可以接受，有些行为不可以接受。你必须设定规则，并告诉他们，你希望他们怎么做。
5．理性处罚
要让孩子遵守行为边界离不开处罚。处罚意味着坚定、公平的控制。要清楚地表达自己的意图，可能只需要使用威严的声音和警告。除此之外，你还可以运用其他技巧，但这些都不涉及惩罚。
6．适时警告
警告分两种：一种告诉孩子接下来要做什么事——你就像一个报时钟，告诉孩子马上要洗澡了，或者你马上就要把他的午餐摆上桌了；另一种是对坏行为予以警示，这样就给了他纠正自己行为的机会，从而不需要进一步的处罚。
7．清楚解释
如果你不告诉他，小孩子无法理解你对他的行为表现有什么样的期待。做给他看，讲给他听，把你的期望清楚地传达给他。不要和他讲道理，也不要说得太复杂——把显而易见的东西告诉他就可以了。在你处罚孩子时，以适合孩子年龄的方式，向他解释原因。问他是否明白受到处罚的原因，这样他才能清楚了解你要传递的信息。
8．自我克制
保持冷静。你是掌控局面的大人。孩子发脾气，你不要发火。孩子喊叫时，不要跟他对着喊叫。你是成年人，不要任凭他们把你惹火。
9．承担责任
童年的任务就是成长。给他们机会，让他们做一些可以完成的小事情，以增强他们的自信心，学会必要的生活和社交技能。让他们参与家庭生活，但你的期望值一定要合理。不要让他们做注定会失败的事情。
10．学会放松
品质时光对于包括你在内的每个人都很重要。孩子上床的时候给他讲睡前故事或抱抱他，让他放松下来。确保你自己、你的另一半及孩子都能获得个别关注的品质时光。
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