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內容簡介： 本书旨在结合大学生活探讨积极心理和行为的特点和形成条件，为大学生的积极情绪管理、积极品质培育、亲密关系维系、学习能力提升、生涯发展聚焦、决策选择、行为改变、时间管理、团队融入及目标达成注入更多的正性心理资源，帮助学生在了解积极心理学知识的同时，提升自身幸福感和对生活的满意度。同时也立足于文化的适应性，以大学生的幸福成长为切入点，从幸福成长的灵魂资本、能力保证、决策选择、催化剂、自由之境等方面为积极心理学与生涯发展的桥梁对接做出一定的探索尝试。 關於作者： 苏文明，福建泉州人，1983年出生，四川省心理咨询师协会常务理事，西华大学专职心理咨询师，成都市团省委YBC项目评审导师，先后在国内外发表文章26篇，合作专著1部，主持或参与科研项目33个，主要专注于积极心理学与生涯规划研究。 目錄： 第一篇 幸福成长的灵魂资本 第二篇 幸福成长的能力保证 第三篇 幸福成长的决策选择 第四篇 幸福成长的催化剂 第五篇 幸福成长的自由之境 参考书目 內容試閱： 当你有不舒服的念头后，大脑自热而然就把这个念头场景化并通过图象形式传输到大脑，遗憾的是大脑无法区分是真实发生的还是虚构的画面，他们只会认为你所想的就是你要的，并马上命令你进入战斗状态，当然身体就被骗了，并承担了这个恶果。所以，如果有人专门想坏事情，吓自己，尽管你没有遇到，但是你的身体是分不出来的。因此，能对你自己负责的还是你自己。

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