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『簡體書』著名保健医教你疗小疾养天年

書城自編碼: 2606813
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 刘晓鸿 编著
國際書號(ISBN): 9787513226097
出版社: 中国中医药出版社
出版日期: 2015-08-01

頁數/字數: 122页
書度/開本: 16开

售價:NT$ 315

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內容簡介:
青年中医保健专家刘晓鸿在本书中介绍的“常见小病的自我保健功法”及“无病到天年30妙招”,简单易学,通俗易会,且易于见效,它不需任何器械、药材、不讲究特定的时间、环境,不依赖他人,只要常年操练就能起到宣通气血,疏通经络,改善周身气血循环,提高自身免疫力的作用。同时也可以调整人体失调的机能,祛瘀化滞,减轻和消除因组织破损而带来的病痛,促进人体组织损伤的修复而达到祛病延年的功效。
目錄
上篇常见小病的自我保健功法
 一、感 冒
 二、咳嗽
 三、哮 喘
 四、心悸
 五、胸痹
 六、不 寐
 七、眩 晕
 八、中 风
 九、痹证
 十、腰痛
 十一、胃 痛
 十二、腹痛
 十三、胁痛
 十四、泄 泻
 十五、便秘
 十六、郁证
 十七、水肿
 十八、消 渴
下篇 无病到天年30妙招
 一、虚天心
 二、实地腹
 三、撼天柱
 四、梳天盖
 五、搓面颊
 六、摩两耳
 七、开耳门
 八、鸣天鼓
 九、转日月
 十、通水沟
 十一、摩迎香
 十二、击天罄
 十三、饮天河
 十四、掐内关
 十五、揉曲池
 十六、敲至阳
 十七、叩膻中
 十八、推三脘
 十九、探神阙
 二十、运天枢
 二十一、活血海
 二十二、揉三里
 二十三、温九泉
 二十四、捶环跳
 二十五、通三关
 ……
附:乾坤采气功
结束语

 

 

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