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內容簡介: |
芳香療法在全球受重視的程度與日俱增,使得大批學者投入研究,而在臺灣大專院校護理系、復健系、食品營養系、化妝品系、高齡健康管理系、幼保系及旅館經營管理系等科系的學子,透過芳療的學習,成為「芳香種子」,將芳療紮根至其他領域,將芳香療法發揚光大,讓普羅大眾更廣泛地接受精油,一起學習運用它,讓生活更美好。
本書第一章芳療史探索,介紹芳療的歷史軌跡中一窺芳療世界。第二章精油植物學,學習芳療了解植物的特性是必備的要件,建立植物學的基本概念。第三章科學萃取方法,萃取精油的方法有很多,了解每一種各有其優劣,選擇適檔的萃取方法才能將精油發揮最大的功用。第四章精油品質把關,隨著科技的進步,精油的品質以無法憑藉感官來分辨,教您如何藉由科技的方式來檢驗品質的好壞。第五章基本生理學,精油停留在人體的時間裡,會對生理系統會產生何著影響。第六章經典香氛調油技巧,了解各植物精油的特性,以舒緩症狀。第七章安全實用法則,使用者建立正確觀念,才能用的好、用得安全。第八章16種基礎單方精油,介紹最廣泛的精油,介紹給初學者做入門的基礎。第九章精油舒壓健康保健按摩,介紹基礎按摩手技,達到紓壓效果。第十章12種芳香小物製作,將芳香分子引進日常生活。
本書優點特色
1.本書以最簡單最清楚的架構內容,將芳香療法相關知識做全方位的介紹。
2.本書結合了美國與英國芳香療法體系,從家居、臨床、心理三大方向做深入精油調配探討。
3.按摩手技以清楚步驟圖示呈現,並輔以QRCODE形式可供學習者對照練習,完全無學習障礙等問題。
4.章末介紹12種芳香小物,達到精油小物輕鬆學輕鬆做。
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目錄:
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Chapter1芳療歷史探索
古文明與東西方的芳療傳奇
現代芳療趨勢
芳療編年史
Chapter2精油植物學
生物分類與二名法
植物5大組織
植物的營養器官
植物的繁殖器官
精油是植物的靈魂
Chapter3科學萃取芳法
水蒸餾法
蒸汽蒸餾法
脂吸法
冷壓法
浸泡法
二氣化碳萃取法
Chapter4精油品質把關
精油的特質
決定精油品質的因素
神奇的芳香分子
萃取的來源
保存方法
Chapter5基本生理學
邊緣系統與情緒
精油能處理的邊緣問題
淋巴系統與排毒
精油能處理的淋巴問題
免疫系統與防禦
精油能處理的免疫問題
皮膚系統與美容
精油能處理的皮膚問題
Chapter6經典香氛調油技巧
複方精油的變化性
調香前的準備工具
調油方向1 依萃取來源調配
調油方向2 依香氛調性調配
調油方向3 依照護功能調配
Chapter7安全實用法則
按摩吸收法
嗅覺吸收法
沐浴法
敷布法
灌洗法
油膏
乳液或霜劑
內服須審慎對待的狀況
須審慎對待的對象
安全備忘錄
Chapter816種基礎單方精油
佛手柑
快樂鼠尾草
尤加利
甜茴香
乳香
天竺葵
杜松漿果
薰衣草
檸檬
薄荷
洋甘菊
玫瑰
迷迭香
甜橙
茶樹
伊蘭伊蘭
Chapter9精油紓壓健康保健按摩
按摩對身心靈的影響
請遵守按摩禁忌
按摩前的準備
按摩前的伸展操
按摩時的提醒
按摩後的善後
背部按摩示範
Chapter1012種芳香小物製作
好心情擴香瓶
花香舒眠浴鹽
靜心專注滾珠調和油
茶樹乾洗手凝露
痠痛舒緩乳液
窈窕泡澡錠
永久花護唇膏
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