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編輯推薦: |
你在各个图书馆或者书店里都能发现不少用来测试你语言、空间、数字、逻辑能力的拼图或互动游戏产品。同样的,如果你在网络搜索栏输入“IQ测试”,亦会跳出成千上万条搜索结果,如果你热衷于测试思维敏捷度,那么这些对你来说都是不可抗拒的诱惑,我想这一定也是你正在阅读此书的理由。这本《IQ提速:提高脑力的101个要点》的开篇就说,拓展大脑思维是磨炼应试技巧和锐化反应的一个好办法,然而仅这样做却无法用逐渐增长的高智能丰富你的生活。
寻找超越狭隘定义的IQ测试,将各类智能用于发掘聪明的方法,以润色你生活的各个层面。这本《IQ提速:提高脑力的101个要点》将会为你提供全面的指导和启发,在它的帮助下你将受益无穷。
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內容簡介: |
“世界上最艰难的工作莫过于思考,或许这就是为什么只有少数人愿意投入其中。”
——亨利·福特(1863-1947)
心理学家罗恩·布里斯对于开发IQ有一套完美的技巧,他将一些超越IQ的关键能力融入到了你的思维中,比如,战略规划、商务谈判以及情商。
这本《IQ提速:提高脑力的101个要点》是充分开发你潜能的好帮手,它能够增强推理、接受、解读信息的能力。当然,也为你提供了一系列的练习,在娱乐以及思考的同时,脑动力也将被推至巅峰。一旦完成目标,你在未来的生活、理财、辅导孩子学习、解决工作上的困难亦或棋牌游艺竞赛中,你都将体会到无穷的乐趣。
●你当然可以更聪明!以下这些独特的方案能够充分开发你的IQ:
●全面掌握智能:精准学习、深度推理、快速思考、扩展心智。
●通过一些独特的趣味习题进行自我测试。
●超越IQ的“小聪明”---推断问题的想象力,知道什么时候相信直觉,这些都是重要的能力。
●小聪明可以全面改善你的生活---学业、工作、社交、人际、自我提高。
保持一颗年轻活泼的大脑---随着年龄的增长你将更强大。
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關於作者: |
罗恩·布里斯不仅是一位临床心理学顾问,还是英国国家卫生服务部的兼职顾问。他的个人网站是urbanpsychologist.com,主要为公司以及律师事务所提供心理咨询服务。同时他也在杂志上广泛发表了关于大脑以及记忆力的文章。另外他在2002年就撰写了《充分利用你的时间》。
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目錄:
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1 探索IQ
什么是IQ,什么不是 003
测试IQ 005
IQ 测试采样 007
IQ 对你来说意味着什么? 013
IQ 之谜 018
2 IQ的构建模块
智能网 023
大脑的两半 025
工作记忆 028
充实思想 030
来自心理的影响 033
3 因思考而思考
元认知 039
潜意识的影响 040
学会正确思考 041
增强自信 044
逻辑推理 045
宏观画面 047
开阔视野 049
集中注意力 050
4 运用脑力
知识储备 057
知识树 058
关联记忆 061
扩展工作记忆 063
构思意见 065
增强逻辑能力 067
纠正推理误区 069
聪明地解决问题 071
战略性思考 073
5 小聪明
更用功还是更聪明? 077
你的工作模式? 079
四股分析 080
六顶思考帽 082
波士顿矩阵 083
信息管理 085
适应能力 089
寻找乐趣 092
6 掌握你的资本
理性与情感 097
情商EQ 099
实践中巩固IQ 101
展望未来 102
来自他人的帮助 105
设定力所能及的范围 106
庆祝的理由 108
附录 练习题
一、形状与序列 115
二、数字与字母 121
三、逻辑 129
四、空间 140
五、推理 142
答案 149
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內容試閱:
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什么是IQ,什么不是
IQ(Intelligence Quotient),也就是智商,是心理学家用来测量包含逻辑、推理、快速思考和知识量等智能在内的思维能力的一种方式。通过测量这些能力,能够衡量一个人的智能。简单吗?答案毫无疑问是否定的。
IQ等同于智力吗?
IQ看似是一个固定的实体,因为可以通过测试来给出一个数值。可实际测试结果究竟具有怎样的意义呢,它能够代表我们的整体思维和推理能力吗?
目前为止,心理学家对于IQ的构成以及准确测量IQ的方式还没有一个统一的说法。因为与生俱来的天赋和所学技能之间的界限并不是那么轻易就被标示出的。用于区分智能微妙之处的新颖方式在不断被制定出来,测试也不断被改良,尽可能删减掉其附带的文化偏见和一些含糊不清的概念,但在普及知识和词汇等领域中,困难依旧存在。IQ的相关性仍旧是一个被激烈讨论的话题,因为人类的大脑是如此丰富多彩,而人与人的多样性是很难用一个准确的数字来代表的。
IQ作为测量成就的标准
据资料统计显示,IQ和成就之间存在着一定的正比关系,换句话说,IQ同社会问题存在着反比关系。高IQ,往往意味着在中学、大学以及工作中都有着出色的表现,IQ占前5%的人,倾向于高收入阶层;反之,统计数据表明IQ占最后5%的人,多存在着各种社会问题,触犯法律或入狱:他们的生活困苦艰辛。
但是,正如我们将在后面看到的具体分析那样,IQ得分是建立在一个相当狭窄的能力范围之内的,而成功却因人而异。它多是来自于先天天赋和后天所学技能的结合,也与我们的适应能力和效率相关。许多高IQ的人生活并不顺心如意,而有着平均IQ的人也因为能够充分发挥自身潜力而取得巨大成就。然而,这样的结果并不能颠覆IQ测试,虽然IQ测试并不能提供完整的情报分析,但是它所测试的各项技能要远远比正规学习和职业发展重要得多。
10个常见误区
对有关IQ的误区你不用感到有压力。这里所说的只是一些关于IQ的常见误区,它只是提醒你哪些事情不是,或不完全是IQ造成的:
● 常青藤大学的一流学位
● 大量事实信息的储备
● 惊人的记忆力
● 快速计算复杂的数学题
● 能够熟读或引用莎士比亚的句子
● 能够沉着讨论国际政治
● 飞黄腾达的工作
● 自我发掘潜力的能力
● 成功的标准
● 由基因产生的社会及教育发展
测试IQ
IQ测试通常隐藏在各种名目之下,例如为医疗教育用途制定的测试,面向职场的简化版本测试,或仅仅用来自娱的测试。不论是哪种,对于技能上的要求都差不多。
韦氏量表
最为广泛运用的官方IQ测试是韦氏成人智力量表(WAIS)。该测试由美国心理学家大卫·韦克斯勒于1939年拟定通过,它将智能定义为:“世界范围内个体的理性思考能力,行为表现意义程度的能力,有效处理环境问题的能力。”这个测试适合于医务人员为病人做智能评估——例如在脑溢血或者脑损伤之后。另外还有一个儿童版本的韦氏儿童智力量表(WISC)被学校使用。
这种全面的IQ测试不光是为个人的总体智能做评估,它也可以探测到你在某些领域中的强项和弱项——比如中等偏上的推理能力,或对于数字和字母的灵活运用。
为了能够准确描绘出大脑资质,韦氏测试划分为4个大区域(类目)以及14种能力:
● 处理速度(快速准确接收并解读信息的能力)
● 感知组织(辨别视觉图形和感知细节的能力)
● 语言理解(用语言组织并表述信息的能力)
● 工作记忆(字母数字记忆和组织序列能力)
处理速度和感知组织一般都被视为先天的能力。另一方面,语言理解往往受到正式以及非正式的教育影响颇多。而工作记忆,则包含了算数计算以及对于事物的记忆力,在之后我们会针对这一方面进行详细探讨,最近的一些研究也表明这一区域是提高IQ的关键所在。
其他测试
只有专业心理医生才能够进行韦氏测试。所以在大多数情况下,你能够接触到的测试是由门萨或者书籍、网络上提供的带有娱乐性质的测试。这些测试主要覆盖了智能的三个方面:语言、算数、逻辑推理。它们虽不如全面管制的测试来得权威,但对于测量心智敏锐度还是起着一定的作用。
其实,IQ测试作为企业招聘过程中的一个测试项目出现也不足为奇。这类测试大多采用了和IQ测试相同的时间限制和题型,目的并非是要对IQ进行精准测量,而是因为它对于雇主和招聘人员来说是一个非常有用的评估标准,比如,评估候选人的算数、语言天分或从一份报告中提取重要信息的能力。
IQ的表达方式
为了能够提供一个有效的对比基础,IQ测试必须以严格系统化的方式管理,以确保每个人都拥有相同的体验。成人的IQ等级的评定标准是整体人口的平均成绩,被设置在100分。将结果绘制成的曲线图是一个钟形,也就是大部分人的分数都聚集在中央隆起的部分,罕见的分数分布于两侧(参照下图)。约三分之二的人的分数是在80-115之间。
由于100分是一组或一群人的平均成绩,因此它所代表的并非是确切的智力水平。并且通过对不同时代、不同国家观察来看,智力水平也的确存在着差异(请见52-53页)。
大多数人并不清楚自己的IQ等级:一般都是通过在学习或工作中的造诣而简单判断出自己在曲线图大约的位置。许多人低估了自己的实力,或认为他们的IQ并不理想,所以在某种意义上利用其他优势来补足。这本书能够帮助你提高IQ成绩——然而最重要的是,它能令你的智能得到充分发挥。
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