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本套燕青拳动作刚柔并济，以柔为主，柔中带刚。 轻灵敏捷，步法灵活，手法变化多端，有抓、插、挂、推、挑、刁、勾、劈、立、搂、挎、抹、拿、按、迎面掌等。挤、扛、抖、伸、晃、缩、撞、坐、轻、软、灵、闪、展、吞吐等。要求背、肩、腰、肘、膝等各部位都要高度协调，不用拙力。不讲硬托硬架，注重乘人之势，借人主力。蓄力待发，站如泰山落地，动则闪电之疾。充分表现出了该拳种的风格特点。
本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此掌法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承 The routine highlights that hardness and gentleness should be in harmony, but mainly is gentle,swift and nimble. Hands skills: catch, thrust, parry,push, pick, hook, smash, stand, grasp carry, hold,
press. Body skills: squeeze, push, shake, stretch,w
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