登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

2024年06月出版新書

2024年05月出版新書

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

『簡體書』让身体年轻起来

書城自編碼: 2581623
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: [日]太田成男 著,石文 译
國際書號(ISBN): 9787514336078
出版社: 现代出版社
出版日期: 2015-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 201/
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 266

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
棉的全球史(历史·文化经典译丛)
《 棉的全球史(历史·文化经典译丛) 》

售價:NT$ 500.0
超越百岁看这本就够了
《 超越百岁看这本就够了 》

售價:NT$ 254.0
亚洲戏剧史·南亚卷
《 亚洲戏剧史·南亚卷 》

售價:NT$ 653.0
中国历代竹器图谱与数字活化
《 中国历代竹器图谱与数字活化 》

售價:NT$ 2540.0
EDA技术与设计(第2版)
《 EDA技术与设计(第2版) 》

售價:NT$ 387.0
揉碎浪漫(全两册)
《 揉碎浪漫(全两册) 》

售價:NT$ 320.0
古籍善本
《 古籍善本 》

售價:NT$ 2448.0
人民币国际化报告2024:可持续全球供应链体系与国际货币金融变革
《 人民币国际化报告2024:可持续全球供应链体系与国际货币金融变革 》

售價:NT$ 398.0

內容簡介:
人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。
为了提高这种功能,就需要科学的锻炼方法。
人类身体中的能量是从什么地方得来的呢?为了让我们的身体变得更年轻、更健康,到底要怎样做呢?
其实方法很简单,让我们一起加入让身体变得更年轻的行列:
★在极为寒冷的地方锻炼身体
★学习瑜伽或交谊舞
★无论是坐还是站都挺直腰板
★实行周末断食
★蒸过桑拿后马上泡澡
★进行有氧运动前,先进行冲刺练习
★多吃绿色、红色、黄色的蔬菜
目錄
第1章 健康长寿人,“体内”真年轻
 ◎为何“鹤千年、龟万年”
 ◎马拉松选手,身体堪比“鸟类”
 ◎“看我的!”只在工作后
 ◎吃油就吃这种(“含有中链脂肪酸”)油
 ◎自古人活120
 ◎拳王阿里遭误解
 ◎老化青睐“懒动”的人
 ◎越来越能喝,小心食道癌
 ◎线粒体也能防“痴呆”
 ◎“癌症”的原因就是“老化”的原因
 ◎细胞凋亡一一最后的防线
 ◎男人“42”是凶年,此说也科学
第2章 “老化构造”和“年轻化构造”
 ◎浦岛太郎没变老,而是生病了
 ◎遗传基因“日损0万”
 ◎衰老并非天注定
 ◎身体的事情,能量说了箕
 ◎为何女性多长寿
 ◎闻“老人味”识健康
 ◎跪坐之后勿急起
 ◎脑梗急救就在2小时
 ◎切记!吃得快,老得快
 ◎压力制造活性氧
 ◎绚香的甲亢病
 ◎能量是“存不了的钱”
 ◎年过九旬也能增加基础代谢
 ◎食物,身体的“充电器”
 ……
第3章 “麦塔波”是能量代谢病
第4章 动起来,增加线粒体
第5章 饿一饿,十年少
后记
內容試閱
龟类的寿命,有数据记录,人工饲养的阿尔达布拉巨龟是1 5 2年,卡罗来纳箱龟是1 38年,欧洲泽龟也可以活到1 20年以上据龟类博物馆。
乌龟怎么会如此长寿呢?这是因为,乌龟的生活方式是最彻底的节省能量消耗的方式。正如大家所知道的,比起别的动物来,乌龟的行动要缓慢得多。而且,乌龟还冬眠,在冬眠中,能量的消耗会进一步减少。
能量的消耗减少了,引起身体老化的活性氧的产出量也会随之减少。如此,当然也就难染疾病,容易长寿。所谓活性氧,简单地说,就是引起“老化”的罪魁祸首。
所以,乌龟可以说是节省能量型长寿的代表。
与乌龟的长寿相比,鸟类的长寿就更令人惊叹了。
……

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.