《百姓健康沙龙治便秘就这么简单》 - 台灣·大書城 - 韩百欢,薛晓琳 - 北京出版社

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『簡體書』百姓健康沙龙治便秘就这么简单

書城自編碼： 2576922
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者：韩百欢,薛晓琳
國際書號(ISBN)： 9787200110135
出版社：北京出版社
出版日期： 2015-06-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 193页
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：NT$ 239

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編輯推薦：

本书汇集多种行之有效的便秘自然疗法，饮食调理、药膳治疗、运动、按摩无所不包，配以精美图片，文图相应，是广大便秘患者理想的家庭保健参考书。

內容簡介：

本书为《百姓健康沙龙》丛书之一种，主要介绍除了药物治疗以外的一些行之有效的便秘治疗方法，主要包括饮食疗法和按摩、足疗、耳针以及一些其他自然疗法。目的是让读者获得更多的关于便秘治疗的相关知识，让读者能够轻松面对便秘，更好地应对便秘的治疗，最大程度地获得健康效益。本书知识量大，方法可操作性强，是便秘患者必读的科普读物。

關於作者：

韩百欢，医学硕士，副主任医师。

1 患者必知1
便秘的定义2
便秘的表现2
便秘的自我判断2
便秘的病因3
便秘的危害4
便秘的治法6
便秘的中医学认识6
2 饮食通便法9
饮食原则10
通便食物10
苋菜11
菠菜15
胡萝卜21
红薯25
燕麦30
花生33
芝麻36
黄瓜40
丝瓜44
土豆48
南瓜53
白菜57
黄豆芽61
绿豆芽65
小白菜69
蕹菜74
茼蒿79
芥蓝85
茭白89
韭菜92
芹菜96
莴苣101
萝卜104
甘蔗107

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