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編輯推薦： 1、内容全面：告诉你糖尿病患者怎么吃、怎么养，通过食疗和按摩的方法轻松降血糖。 2、操作简单：正确的饮食设计和按摩指导，一学就会。 3、随查随用：特别设计精小开本，方便携带，随时查用。 4、科学权威：由国家老中医亲自指导编写，更科学，更权威。 內容簡介： 《一用就灵 糖尿病对症食疗与按摩》根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。 關於作者： 孙呈祥，北京中医药大学东直门医院教授，主任医师，北京中医药大学按摩科、传统骨伤科专家。 师从中医药大学骨科开创人刘寿山。经过40多年的临床实践，在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症，尤以特效穴位的按摩见长。主编的多部著作成为业内医生重点学习的参考资料。 目錄： Part 01 正确认识糖尿病 4什么是血糖 5糖尿病发生的病因病机 8易患糖尿病的人群 9糖尿病的急性并发症 11糖尿病的慢性并发症 Part 02 糖尿病对症食疗方案 12糖尿病患者的饮食原则 17 糖尿病调理明星食材推荐 17牛肉 18萝卜炖牛肉 18蚝油牛肉 19乌鸡 20黄精煲乌鸡 20雪蛤乌鸡汤 20三文鱼 21柠檬三文鱼沙拉 22脆炒三文鱼 22鳕鱼 23海带炖鳕鱼 23鳕鱼炖豆腐 24黄鳝 24芹菜爆鳝丝 25杞子黄芪蒸鳝片 25牡蛎 26蒜辣牡蛎 26鸡汤汆牡蛎 27冬瓜 28火腿冬瓜 28海米冬瓜 29苦瓜 29凉拌苦瓜 30苦瓜炖豆腐 30南瓜 31泡海椒炒南瓜丝 31素烧南瓜 32黄瓜 32酸辣瓜条 33虾仁黄瓜炒蛋 33魔芋 34魔芋火烧 34凉拌魔芋丝 35洋葱 36豆芽拌洋葱 36洋葱黄瓜饮 36芹菜 37金钩芹菜 38百合炒西芹 38紫甘蓝 39甘蓝沙拉 39多味蔬菜沙拉 40豆芽 40薏米拌绿豆芽 41豆芽炒香芹 42山药 43蛤蜊炖山药 43冬瓜山药汤 44莴笋 44凉拌莴笋丝 45椒油笋丝 45草菇 46草菇丝瓜汤 46草菇鱼头汤 46杏 47老醋杏仁 48杏仁蔬菜沙拉 48荔枝 49百合荔枝 49柠檬荔枝汁 50柠檬 51柠檬苹果绿茶 51金橘柠檬茶 52苹果 52柠檬汁拌苹果 53苹果蛋饼 53荞麦 54荞麦菜卷 55荞麦蛋汤面 55燕麦 56燕麦粥 56罗汉燕麦粥 57黑米 57黑米面馒头 58黑米人参鲤鱼汤 58薏米 59猪胰薏米粥 59薏米薄荷粥 60玉米 60玉米红小豆粥 61玉米面菠菜面条粥 61绿豆 62薏米绿豆粥 62绿豆饭 63黑豆 64黄精黑豆汤 64猪肉黑豆粥 64姜 65姜盐茶 66糖尿病患者必须远离的食材 69特殊情况如何通过饮食调节 Part 03 糖尿病特效穴位按摩 70 糖尿病按摩的注意事项 71特效穴位按摩 71胰俞穴 72 太溪穴鱼际穴脾俞穴 73 足三里穴曲池穴 74 太冲穴大椎穴三焦俞穴 75 膈俞穴胆俞穴 76 气海穴带脉穴下脘穴 77 巨阙穴天突穴 78 天枢穴天宗穴肝俞穴 79 中脘穴神门穴 80 心俞穴太渊穴尺泽穴 81 地机穴劳宫穴 82 商丘穴阳池穴照海穴 83 肺俞穴胃俞穴 84 丰隆穴肾俞穴关元穴 85 三阴交穴阴陵泉 86 安眠穴大敦穴涌泉穴 87 承泣穴公孙穴 88 人中穴委中穴光明穴 89 居穴神阙穴阳陵泉 90 维道穴曲骨穴 91 志室穴中极穴八穴 92 极泉穴大赫穴 93 命门穴会阳穴会阴穴 94 气冲穴合谷穴 95 滑肉门伏兔穴膻中穴

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