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『簡體書』一看就懂的记忆法全图解(最实用、最高效、最经典的全脑记忆法,全彩图解助你全面提升记忆力,拥有史上最强大脑!)

書城自編碼: 2561787
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志智商/智谋
作者: 金陵 著
國際書號(ISBN): 9787568203135
出版社: 北京理工大学出版社
出版日期: 2015-07-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 200/99000
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 264

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深入浅出,趣味十足:方法简单科学,冲破思维定式,让你的记忆力高效持久,最大限度地克服遗忘
全面开发右脑,想忘也忘不了:活性化开发右脑,灵活地从不同角度进行记忆,快速提升学习力、判断力、分析力、决策力
科学实用,速读速记:挖掘大脑潜能,记得快,记得牢,助你轻松生活,高效工作,规划完美人生
內容簡介:
涵盖提升记忆力的必备知识与技能,架构完整,方法科学实用。图文并茂,容易理解,便于记忆。
《一看就懂的记忆法全图解》这本书深入浅出地对记忆的类型进行相关阐述,并将巧妙的记忆方法一一详解,将理论与实操相结合,让你在学习与工作中,能够拥有高效持久的记忆力,快速提升学习力、判断力、分析力、决策力。
關於作者:
金陵,国家二级心理咨询师,具备多年教学经验与记忆法培训经验。开设青少年学习能力提升工作坊;曾多次为中国建设银行、中国移动、中国电信等大型企业开设员工记忆力培训课程,受到学员广泛好评。
目錄
第1章:记忆究竟是怎么回事
 记忆的类型有哪些
 你的记忆到底好不好
第2章:如何成为记忆达人
 增强记忆力的6个法则
 记忆技巧:就是让你记得住
第3章:超实用、超有效的记忆训练法,别再说你记不住
 开发右脑:让你想忘都忘不了
 亲身实践:快速记住生活中最常见的数字、单词、人名
 人人都是大导演:编故事也能锻炼记忆
 全方位联想记忆:让你变得不再健忘
第4章:良好的日常习惯帮助打造 超强记忆力
 增强记忆力的日常法则
 多吃能够增强记忆力的食物
 增强记忆力的关键:让大脑得到适当的休息
 日常饮食要规律,早餐要吃好
 做事情要专注,要集中精力
 放松心情,调节紧张感
第5章:你记住了吗?操刀上阵--记忆法的实战训练
 咬文嚼字
 巧记数字
 你能记住哪些事实
 把握事物的内在联系与结构

 

 

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