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《幸福女人的芳香生活》是金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，奉献给女性读者用于呵护好一生中几个重要的激素变化阶段的生命智慧读本。
6岁时,我们急切地试穿妈妈的高跟鞋; 12岁时,我们惊恐地发现初潮的到来; 18岁时,我们凄美地享受不被祝福的爱情; 30岁时,我们惶惑地迎接另一个小生命; 50岁时,我们失落地告别伴随多年的“好朋友”。
如果说这些都是生命历程中无法回避必经之途，那么选择如何面对、如何调整、如何克服、如何美妙地活出精彩，却是操之在我的生命智慧。
《幸福女人的芳香生活》的构思即源于此。在女人一生中几个重要的激素变化阶段里，除了留意身体健康、
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| 內容簡介： |
金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，运用专业芳香疗法、心理学知识、医学常识，还有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识，将整本书分芳香入门、精油篇、纯露篇、配方篇、女人香，写就了芳香入门级经典读物。
书中详细介绍了女性在生命的各个阶段：青春期、生育期、怀孕期、更年期、夕阳期，利用芳香疗法改善生理功能、抚慰心灵的精油配方和使用方法。这是每一个女性都值得珍藏的书。
本书第一版出版于2007年，2011年出版升级版（第2版），累计印数已突破20万册。自出版第一版时隔6年，金韵蓉在原书的基础上特地增加了芳香界的新宠——纯露，出版白金版（第3版）分享了更多有效的信息。
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| 關於作者： |
金韵蓉
她是优雅、智慧女性的典型代表，是国际芳香疗法治疗师学会（IFA）大中华区主席、首席讲师、终身成就会员。她还是台湾“卫生部”心理卫生中心的心理治疗师，精研婚姻家庭问题和儿童心理教育，还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域，是权威的心理学专家。
她的著作有《先斟满自己的杯子》《我心安处是幸福》《爱在左、管教在右》《爱让成长不烦恼》等畅销书。
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| 目錄：
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白金版序
缘起
入门篇
幸福女人的芳香生活 14
身体和心灵的芳香传译 18
大自然的恩赐——纯天然的植物油脂 22
怎么选购好精油 24
芳香收藏室 28
美妙的神奇——体验精油 32
最适合女性的媒介油 40
脉轮与色彩芳香疗法 46
精油篇
紫苏 Basil 54
甘菊 Chamomile
56
鼠尾草 Clary
Sage 58
丝柏 Cypress
60
茴香 Fennel 62
乳香 Frankincense 64
天竺葵 Geranium
66
生姜 Ginger 68
茉莉 Jasmine
70
杜松 Juniper
72
薰衣草 lavender
74
柠檬 Lemon 76
马乔莲 Marjoram
78
香蜂草 Melissa
80
没药 Myrrh 82
桃金娘 Myrtle
84
苦橙花 Neroli
86
黑胡椒 Black
Pepper 88
迷迭香 Rosemary
90
玫瑰 Rose 92
檀香木 Sandalwood 94
香水树 Ylang-Ylang 96
遗珠之憾 98
纯露篇
纯露是什么？
纯露的保存期限
适合女性的纯露
大马士革玫瑰纯露 Rose
107
罗马甘菊纯露 Chamomile 110
薰衣草纯露 Lavender 112
茉莉纯露 Jasmine
114
蜡菊纯露 Immortelle 116
配方篇
青春期
青春痘 124
头发和指甲的保养 126
青春期的经期保养 129
生育期
脸部皮肤的芳香保养 134
身体的芳香保养 138
与情绪和平共处 144
月经问题的芳香疗法 153
妊娠期
各种怀孕前期的症状和芳香疗法 166
各种怀孕中期的症状和芳香疗法 168
为分娩做准备 171
用精油做产后保养 173
更年期
更年期的生理症状 182
更年期的情绪症状 183
更年期的芳香疗法 184
夕阳期
“Aging
gracefully！”的芳香疗法 194
吸收不良综合征 198
健康养护 202
女人香
风过后，还在心中的香 208
合成香水 210
魅惑女人香 212
天然芳香 214
精油香水DIY 216
和香水一样重要的芳香情事 219
左脑香、右脑香 221
测验你的香气EQ 224
附录：关于精油使用的常见问题 229
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| 內容試閱：
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缘起
女人的一生，该用什么来衡量？
用绵长的、横亘一生的情感索带，还是用血液里流淌的女性激素？用生命每一个阶段的喜怒哀乐，还是用岁月年轮刻画的自然印记？
是的。
6岁时，我们急切地试穿妈妈的高跟鞋；
12岁时，我们惊恐地发现初潮的到来；
18岁时，我们凄美地享受不被祝福的爱情；
30岁时，我们惶惑地迎接另一个小生命；
50岁时，我们失落地告别伴随多年的“好朋友”。
可是，如果这些都是生命历程中无法回避、无处回避又无须回避的必经之途，那么选择如何面对、如何调整、如何克服、如何美妙地活出精彩，却是操之在我的生命智慧。
《幸福女人的芳香生活》的构思即源于此。在女人一生中几个重要的激素变化阶段里，除了留意身体健康、饮食均衡和持续运动之外，其实还可以从大自然中得到帮助，不管是壮阔的大海、静谧的山峦、广袤的绿野或似锦的繁花，都能让我们敞开胸怀，抛开烦恼，得到身体和心灵的安顿与自在。
谨将这首我非常喜欢的小诗，送给天下所有幸福的女子：
活在当下
请让我捕捉这幸福的一刻，
把它包裹起来，
像秘密一样
藏在心里。
等到明天醒来时，
把它打开，
送给我的灵魂。
一个像所有女人一样的现代诗人 西莉亚斯特劳斯（Celia
Straus）
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