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| 編輯推薦： |
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该书全面系统的阐述了世界女足的发展脉络和独具特色的训练理念。其中，世界女子足球发展历程有丰富的史料记载，并且将国际足联对女子足球组织管理与工作职责及开展的理念进行了比较全面的阐述，这在目前我国足球理论书籍中提及尚属首次。还有就是女足训练的实践范例突出了“四对四”对抗练习的重要性与实战性，强调了“比赛是最好的老师”的理念。最后也主题鲜明的阐释了作者的个人观点就是中国女子足球要走自己的发展道路，同时说明中国足球要想突破必须是女子足球先行。
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| 內容簡介： |
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本书以创新的视角，前瞻性的理论思维，牢牢把握足球运动规律与特点，特别突出女子足球运动特征和管理模式，构建出具有女子足球特色的理论体系。
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| 關於作者： |
程公（1960-10-），男，汉族，大连生人。
1976年--辽宁省青年足球队队员；
1981年--考入沈阳体育学院体育教育专业（本科生）；并留校在足球教研室任教至今；
1987年--考入沈阳体育学院研究生部，获教育学硕士学位；
2004年--考入北京体育大学研究生院，获教育学博士学位；
1999年晋升副教授职称，2007年晋升教授职称。
现任沈阳体育学院图书馆馆长、足球发展研究中心主任、校学术委员会委员、硕士研究生导师；辽宁省体育科学学会委员、辽宁省运动训练专业带头人。
程公教授，长期从事体育教学、训练、科研工作，以创新思维和丰富的实践积累，努力探索专业领域科研发展的新途经。主持和完成省部级以上课题10项，在国家核心期刊及学术刊物上发表学术论文40余篇，出版专著、主编和参编专业理论书籍及教材10余部。
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| 目錄：
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第一部分 世界女子足球运动发展历程
一、世界女足发展史
（一）历史发展简况
（二）女子足球历史人物例举
（三）国际足联女子足球世界杯
（四）女子足球是世界性的运动
（五）世界女子足球向多级化发展的主要因素
（六）世界冠军录
二、世界女足发展水平现状分析与研究
（一）主要发展趋势：优势与不足
1 技术方面
2 体能方面
3 战术方面
（二）女足比赛存在的问题
1 技术方面
2 战术方面
3 体能方面
（三）特殊位置作用
1 守门员-----“出色的球队必有一位出色的门将。”
2 后卫位置
（四）世界杯女足比赛主要特征
三、中国女子足球运动发展简况
（一）古代中国女子足球运动
（二）现代中国女足发展历程
1 历史回顾
2 中国女足面临的挑战
3 中国冠军录
第二部分 国际足联组织管理体系与功能
一、足球的社会属性
（一）成功的发展与进步
（二）人生观和价值的综合体现
（三）发展历程
二、世界女子足球组织管理体系
三、女子足球（会员单位）组织结构与功能
（一）建立和发展合作伙伴关系
（二）与政府建立联系
四、制定女子足球发展计划
（一）指导方针
1 分析国内情况
2 足球发展实际状况
3 需求分析
4 发展目标
（二）实施阶段
1 女子足球项目取得成功的基本要素
2 保证女子足球成功发展的几点建议
第三部分 女子足球训练理念
一、理念的通解与足球理念
二、男女融合训练理念
三、建立女足独特的训练理念
第四部分 女子足球运动特点
一、女性生理和心理特点
（一）女性生理特点与足球运动
（二）女性心理特点与足球运动
二、女性运动系统特点
（一）运动器官特点
（二）女性肌肉特性
（三）骨骼肌系统的特点
三、女性运动素质特点
（一）力量与速度
（二）耐力
（三）柔韧与平衡
四、对世界女子足球运动特点的分析与讨论
（一）世界女子足球的技战术特点
（二）女子足球运动员体能训练
1 女子足球运动员的力量训练
2 女子足球运动员的速度训练
3 女子足球运动员的耐力训练
4 女子足球运动员的灵敏和柔韧性训练
5 女子足球运动员的经期的训练
第五部分 女子足球训练内容与实践范例
一、女子足球训练主要内容
（一）女子足球训练比赛指导思想简论
（二）实践范例
1 训练比赛基本要素
2 主要训练与辅助训练内容介绍
3 进攻范例
4 防守范例
二、4对4比赛原理
（一）4对4比赛的基本功能
（二）4对4 比赛的作用
（三）4对4比赛的理论内涵
（四）4对4比赛的规则
（五）4对4 比赛的内容
（六）球员在4对4比赛中的职责
（七）4对4比赛的变化方式
第六部分 女子足球教学与训练策略
一、女子足球教学与训练方法
一教学与训练过程七要素
（二）比赛法-----小型教学比赛
（三）教练员如何开展工作
二、世界女子足球俱乐部训练策略与理念
（一）秉持俱乐部的风格
（二）关注球员
（三）教练员训练基本理念
三、女子足球教学训练课基本要求
（一）教学训练课的准备工作
（二）教学训练的组织与实施
第七部分 亚洲女子足球现状调查与分析
（以2010年广州亚运会女足比赛为例）
一、基本状况：
（一）韩国女足队
（二）约旦女足队
（三）越南女足队
（四）朝鲜女足队
（五）日本女足队
（六）泰国女足队
二、阵型变化、攻防特点的分析
（一）韩国女足队
（二）日本女足队
（三）朝鲜女足队
（四）泰国女足队
（五）越南女足队
（六）约旦女足队
第八部分 中国女子足球运动发展方向
一、对世界女足发展格局的基本判断
二、对中国女足发展路径的理性思考
三、中国女足面对世界女足快速发展的应对策略
四、更新观念，从科学化管理入手。
五、着力推进女足社会化进程，走中国女足特色发展道路。
附录：世界女足大事记
参考文献
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| 內容試閱：
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一、世界女足发展史
（一） 历史发展简况
16世纪，英国出现了女子足球运动，并在1890年首先开创了女子足球比赛。到19世纪末，英国开始设有女子足球俱乐部。1895年英国女子足球俱乐部在伦敦成立，3月23日在伦敦北部的克劳奇。恩德体育场组织了第一场比赛，比赛在分别代表南部和北部的两队之间进行。俱乐部主席是昆斯伯里侯爵最小的女儿佛罗伦斯﹒迪克西夫人，它是第一个战时记者。俱乐部秘书兼队长是内蒂﹒J﹒霍尼鲍尔小姐。并向世界宣告，“女性也可以踢一场男人的比赛，足球比赛也可以有女人味”有（图）。就像早期男足一样，女足队员似乎也来自上等阶层富有者，但后来不久，普通工人阶级的妇女也加入进来，认为这也是为妇女争取更多自由和独立的伟大运动的一部分。
1993年，英国足协接管女足，并一直延续到今天。在过去的时光里，踢球的女性增加了3倍。2003年统计数据表明，共有7000支女队在英国足协联赛中踢球。加上学校队伍，踢足球的女性总数将达到50万。这意味着足球现在已经成为英国最大的女子体育项目，比其他体育项目更受欢迎。
世界的发展更引人注目——德国、法国、中国、日本、朝鲜，尤其是主办了1999年女足世界杯的美国。在美国赢得该届世界杯的决赛中，有9万人到了现场。那些队员的名字家喻户晓，最有名的米娅﹒哈姆据说一年能赚10万英镑。美国1972年颁布的法律极大地帮助了该国女足的发展，这项法律保证了学校中的女生能得到和男生一样的体育基金。现在英国最主要的女足比赛都会通过卫星电视直播，而讲述一个亚洲女孩如何加入英国女足的电影《我爱贝克汉姆》，在2002年还获得了巨大的票房收入。
20世纪50年代，女子足球在欧洲各国兴起，1957年，第1届欧洲女子足球锦标赛在柏林举行，女子足球正式登上历史舞台。1971年，国际足联正式将女子足球列入发展议程。
1974年，阿维兰热就任国际足联主席后，将女足正式列入国际足联工作议事日程。他认为足球运动如果没有占全球人口一半的女性参加，就是不完整的。于是决意使女子足球运动制度化、规范化。
此后，由于中国女足的崛起，且1988年6月1—14日又在广东省成功举办了世界女子足球邀请赛，阿维兰热认为，没有比中国更合适于举办女足世界杯赛的国家了。为此，国际足联在1988年7月专门致电中国足球协会，建议首届世界女子足球锦标赛于1991年11月在广东举行。同年9月，广东省人民政府同意承办。12月，中国国务院批准了国家体委关于举办1991年第一届世界女子足球锦标赛的申请，并在1989年2月16日将这一决定通知国际足联。
1991年11月16日—30日，共有12个国家和地区的代表队参加的第一届世界女子足球锦标赛在中国隆重举行，同时也开创了世界女子足球的新纪元。
对第一届女足世界杯来说，决赛无疑为这次比赛画上了一个圆满的句号。在广东天河体育场的大约6.5万名观众面前，美国队以2:1的比分击败了挪威队，获得了历史上第一个女足世界杯冠军。瑞典、德国、中国、意大利、丹麦、中国台北、巴西、尼日利亚、新西兰、日本分获第三名至第十二名。
进入80年代欧洲女子足球发展势头迅猛，英国、德国、瑞典、意大利均有数十万妇女参加足球运动；在美国经常参加足球运动的女子青少年有一百多万，并建有完整的竞赛体系；中国女子足球运动在80年代进入国际足坛。
19世纪90年代是世界女子足球运动快速发展的阶段，1991年国际足联正式举办第1届世界女子足球锦标赛，5年后，国际奥委会把女子足球列为第26届奥运会正式比赛项目，到2002年女子足球已成功举办了3届世界锦标赛和2届奥运会比赛，女子足球运动全面进入世界竞技舞台。竞技水平已从开始的初级阶段向着更高的层次发展，在竞技能力上表现出，高速度、强对抗，趋于“男性化” 的整体发展态势。
90年代初形成的美国、欧洲、中国三强鼎立的局面开始动摇，1991年第1届世界女子足球锦标赛，美国、挪威、瑞典、德国、中国5强名次排列，到90年代末已经改变为美国、中国、挪威、巴西、德国的新格局，同时由瑞典、意大利、尼日利亚、俄罗斯、朝鲜5队组成的第二集团，已具备了与第一集团抗衡的实力，世界女子足球运动发展呈现出多级性的态势。
进入21世纪后世界女足球竞技水平发生了革命性的变化，打破了原有的格局。由12个国家和地区代表队参加的在第一届世界杯赛中最后一名的日本队，以5比3击败了强大的美国女子足球队，获得世界杯冠军，使我们看到了世界女足向着多极化发展趋势。并对中国足球发展有了进一步的理性思考。
（二）女子足球历史人物例举
精彩的女子足球比赛的历史要比大多数人所想的更为久远。事实上，女子足球吸引观众的历史已有百年。早在1920年，超过5万观众涌进利物浦的古迪逊公园球场观看英格兰非官方的女子足球比赛，其中一支队伍是来自普雷斯顿军工厂。这是一场慈善性质的比赛，目的是为服役的军人、医院和贫困儿童筹款。
来自普雷斯顿军工厂的球队叫迪克﹒克尔女队，到了20世纪30年代，迪克﹒克尔女队更名为普雷斯顿女队，1937年，她们和1支苏格兰女队在爱丁堡争夺女足世界冠军，她们以5:1的比分获胜。在近50年的时间里，迪克﹒克尔女队一共踢了828场比赛，赢了758场，参加了160场市民招待会，向慈善事业捐资17.5万英镑。无论男性还是女性，没有多少俱乐部能创下如此辉煌的记录。
米娅﹒哈姆（Mia Hamm）从五个兄弟姐妹那学习踢足球，她7岁开始踢球，直到高中。米娅凭借在国际比赛的150多次进球，成为国际足球比赛史上最多的射手（包括男女球员在内）。她15岁入选美国国家女子足球队，是该队历史上最年轻的队员。米娅共为美国国家队效力18年。她在作为足球皇帝统治美国国家队时期，米娅带领美国队摘得了1996年和2004年的奥运会的金牌和1999年的女足世界杯赛的冠军。
2004年，米娅的队友将其推选为雅典奥运会闭幕式上美国代表团的棋手。这对一个在上世纪九十年代帮助改变女子体育运动面貌，并在全世界推广女足球的运动员来说，这是她应得的尊荣。
孙雯（1973年4月6日—），上海人，中国著名女子足球运动员。曾效力于上海SVA女足俱乐部和美国女足大联盟WUSA的亚特兰大撞击队。孙雯在8岁的时候就开始踢球。1985年就开始了自己的球员生涯。5年后，1990年17岁的她被招进中国国家队。
1999年 美国举办了第三届女子世界杯足球赛。在半决赛上，孙雯打入两球，帮助中国队以5比0战胜卫冕冠军挪威队，进入决赛。在洛杉矶玫瑰碗举行的决赛中，中国队和东道主美国队在90分钟比赛和加时赛中打成0比0，在点球大战中，中国队以4比5负于美国队，屈居亚军。孙雯打入7球成为了最佳射手，并由于在世界杯上的出色表现被评为最佳球员。其顽强的作风和拚搏的精神被誉为“铿锵玫瑰”。2000年12月，孙雯和美国老将阿克斯同享“世纪足球小姐”的殊荣，2014年11月，亚足联在其官方网站公布了首批入围亚洲足球名人堂的前十名球员，其中中国女足名将孙雯入围，也是唯一进入名人堂的中国球员。
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