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| 編輯推薦： |
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《郑州市民母婴保健手册》是为普通市民准备的母婴保健红宝书。
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| 內容簡介： |
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《郑州市民母婴保健手册》以孕育过程为主线，分别从孕前保健知识，孕期保健知识，临产与分娩保健知识，产后保健知识，新生儿、婴幼儿保健知识等5个方面对孕育过程中遇到的问题一一做了描述和说明。而在每一个部分，又着重突出了本阶段最亟需解决的问题，并以最简练、直观的表达提出了富有针对性的处理方法和建议。为了让读者能够以最直观地感受这些内容，本书每个主题之下还分设不同栏目，同时还插入了绘画、图片，方便读者阅读，并增添孕育之乐趣。本书可以说内容完备、条理清晰、图文并茂、科学实用，是育龄夫妇优生优育的必备手册。
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| 關於作者： |
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顾建钦，男， 博士学位，现任郑州市卫计委党委书记、主任。1982年7月毕业于新乡医学院临床医学系，1982年8月至1998年8月在登封市人民医院任医师、主治医师、外科主任、副院长、院长兼副书记等职；1998年9月至2001年11月在郑州市第五人民医院任副院长、院长兼副书记；2001年11月至2004年5月任郑州市卫生局副局长，期间公派到英国学习卫生和社会保健管理一年，于2003年10月底回国；2004年5月至2008年1 月任郑州市卫生局党委副书记、常务副局长；2008年1月任郑州市卫计委党委书记、主任。
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| 目錄：
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一、孕前保健知识
1. 你了解女性的生殖特点吗................................ 2
2. 何谓优生......................................................... 3
3. 孕前保健的内容有哪些................................... 4
4. 怀孕的过程是什么........................................... 5
5. 何谓最佳生育年龄 ......................................... 6
6. 何谓最佳受孕时机........................................... 7
7. 何谓最佳受孕时间........................................... 8
8. 何谓最佳受孕季节........................................... 9
9. 孕前应注意哪些饮食营养.............................. 10
二、孕期保健知识
1. 如何知道自己怀孕了..................................... 13
2. 怎样计算预产期............................................ 14
3. 早孕检查有哪些............................................ 15
4. 孕后为何须定期到医院进行产前检查............ 16
5. 高危妊娠的重点监护是什么.......................... 17
6. 孕后生理变化有哪些..................................... 18
7. 孕后生活保健事项是什么.............................. 19
8. 孕期前三个月易出现哪些问题....................... 20
9. 哪些药物对胎儿有危害................................. 21
10. 为什么服用叶酸可预防胎儿神经管畸形...... 22
11. 胎儿发育的特征是什么............................... 23
12. 如何进行胎教.............................................. 24
13. 孕期饮食有哪些需求................................... 25
三、临产与分娩保健知识
1. 临产先兆是什么............................................ 27
2. 临产前应做哪些准备..................................... 28
3. 自然分娩的过程是什么................................. 29
4. 自然分娩的益处有哪些 ............................... 30
5. 降低难产的办法是什么................................. 31
四、产后保健知识
1. 产褥期母体有哪些变化................................. 33
2. 产后哺乳期用药的注意事项.......................... 34
3. 建立良好的产后休养环境.............................. 35
4. 如何注意个人清洁卫生................................. 36
5. 哺乳时应注意什么......................................... 37
6. 哺乳期如何进行乳房护理.............................. 38
7. 产后如何进行形体修复................................. 39
8. 产后应做哪些身体复查................................. 40
9. 剖宫产的产后保健......................................... 41
10. 产后如何进行心理护理............................... 42
11. 产妇饮食营养的需求是什么........................ 43
12. 何谓急性乳腺炎.......................................... 44
13. 何谓产后抑郁症.......................................... 45
14. 何谓产后便秘.............................................. 46
15. 何谓恶露不尽.............................................. 47
五、新生儿日常保健知识
1. 新生儿有哪些生理特点................................. 49
2. 新生儿有哪些特殊的生理现象....................... 50
3. 怎样护理新生儿............................................ 51
4. 如何抱新生儿................................................ 52
5. 如何母乳喂养................................................ 53
6. 如何进行人工喂养......................................... 54
7. 何谓混合喂养................................................ 55
8. 如何给新生儿拍嗝......................................... 56
9. 如何辨别新生儿大小便的异常....................... 57
10. 如何更换尿布.............................................. 58
11. 如何给新生儿洗澡....................................... 59
12. 为何要重视新生儿睡眠............................... 60
13. 如何应对新生儿啼哭................................... 61
14. 如何为新生儿测量体温 .............................. 62
15. 如何进行脐带护理....................................... 63
16. 如何进行囟门护理....................................... 64
17. 如何进行婴儿抚触....................................... 65
六、婴儿日常保健知识
1. 婴儿的发育特点是什么................................. 67
2. 婴儿需要哪些营养......................................... 68
3. 为什么要添加辅食......................................... 69
4. 如何进行婴儿体格生长发育测量与评价........ 70
5. 婴儿定期应做哪些健康检查.......................... 72
6. 婴儿常用药有哪些......................................... 73
7. 如何给婴儿喂药............................................ 74
8. 如何进行预防接种与免疫.............................. 75
9. 何谓消化不良................................................ 76
10. 何谓小儿湿疹.............................................. 77
11. 如何应对小儿发热....................................... 78
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| 內容試閱：
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【序】
城乡居民的健康状况是反映一个城市和地区经济社会发展、卫生保健水平和人口素质的关键指标，也是城市核心竞争力和综合实力的重要体现。
当前，郑州市正处于“十二五”建设的重要阶段，作为中原经济区建设中龙头带动示范先行的核心城市，做好卫生服务保障，提高人民群众健康水平，是推动和加快郑州经济社会发展的重要支撑。关注民生健康，顺应民心民意，市政府提出了实施“健康郑州人”工程。
以健康为主题的丛书，如何做到既有思想性、知识性，又有趣味性、可行性，很值得下功夫研究。市卫生局组织有关医疗卫生专家，以精益求精的治学态度、严谨踏实的工作作风、通俗易懂的图文表达、简便易行的实践技巧，重点突出紧急救治、预防保健、心理健康、预防接种、口腔疾病和传染病防治等方面的健康需求，编撰成系列丛书。该丛书内容丰富实用，易于理解，便于践行，适于普及，是居民身边的健康好帮手。
希望“健康郑州人”丛书能够成为广大市民的健康之友，成为大众健康生活的指南、寻医问药的参考，在提高市民健康素养、服务市民健康生活方面发挥积极作用，为打造健康郑州、美丽郑州，为郑州全面建成小康社会做出有益的贡献。
阅读，实践，祝愿大家拥有健康美好的明天。
——河南省委常委、郑州市委书记 吴天君
——郑州市人民政府市长 马懿
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