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| 內容簡介： |
他是那个11岁就跻身数学奥赛顶尖种子选手之列的瘦弱少年；他是在一次比一次更惨烈的竞赛中不断刷新纪录的数学天才；他更是那个在《天才知道》舞台上淡定执着、无畏拼杀的学霸“堃神”；
他是严堃，一个无畏孤独、努力到心无旁骛的前进者。
享受竞争，就像享受一次次超速的逆风飞翔。周围的一切：紧张、焦虑、纠结和忐忑，都将成为托你起飞的力量。过后你会发现，原来拼尽全力，才是你最好的模样。
北大学神严堃真诚分享，陪你在最绝望的时刻，发现最强大的自己。
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| 關於作者： |
严堃
超速竞赛王：11岁进入数学奥赛圈，零基础的他仅半年便稳居校级头号种子，拿下竞赛奖牌无数。高三以数学竞赛一等奖保送北京大学。
最高冷低调的天才：拥有北京大学金融数学和经济学双学位，《天才知道》第一季总决赛亚军，北大专场冠军，从不失手的超稳定“淡定哥”。
创业新秀：创业公司已获A轮融资超过500万美元，创下北大在校生创业融资最高额。
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| 目錄：
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序言
一、那些年，你用错的学习方法
你的学习方法能得几分
做题时的囧
课外辅导的怪圈
课外辅导不是让你“开外挂”
错题集
做一本越来越薄的“错题集”
过分追求学科均衡
扔掉那只木桶吧
过于依赖课外练习
做10本课外题，不如把课本看10遍
做题也要内外兼修
二、节奏：良性循环与恶性循环
越学越轻松是可能的
节奏是学习的关键
我的学习小锦囊
瓶颈是你破茧成蝶的前奏
预习和复习比你想象得更重要
听课也是有技巧的
“刷题”决定成败
三、计划管理：时间是不公平的
时间安排表
倪慧的时间安排表
江冰森的时间安排表
我的时间安排表
规划你的时间
如何拥有你的“时间转换器”
零散时间都去那儿了
假期是你逆袭的绝佳时
四、神一样的队友，让我飞奔成长
竞争是最重要的学习环境
小学数学竞赛
我和堂弟的竞争
高中自己寻找竞争
在家晚自习VS在学校晚自习
五、目标：追点不一样的梦
目标让你走得更直
目标让你走得更快
大目标和小目标
六、越努力越幸运：我的大学
北大，北大
转系和双学位：曲线救国
解密北大招生组：如何进北大
当北大来敲门
进入招生组
当招生组向你招手
如何让北大挑中你
七、平台与机会：站上属于你的舞台
意外的《天才知道》
那段不明所以的小迷茫
我的创业日记
选择的迷茫
与有趣人，做靠谱事
榜样，遇见未来的自己
后记
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| 內容試閱：
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学习就像跑步，一个人跑或是和一群人跑，和一群跑得快的人跑或是和一群跑得慢的人跑，顺风跑或是逆风跑，在上坡路上跑或是在下坡路上跑，虽然都是在跑步，但速度相差很大。这就是环境的作用，也就是说，好的环境能让学习更高效。
竞争是最重要的学习环境
好的学习环境要有良好的竞争氛围，正如有一群跑得快的人陪你跑，你可以跑得更快，良好的竞争也可以让你学得更好。
回顾中学阶段的学习，我学得最开心、效率最高的时候都是在激烈的竞争中，最让我受益的是我享受竞争的态度。有的人害怕竞争、逃避压力，其实这是不好的。拿打游戏来说，单机游戏的乐趣比较低，充满竞争的局域网游戏或者网络游戏才能让人着迷。同样，只有在竞争的状态中，你才有无尽的动力去学习，才有刺激感和取得进步的成就感。
小学数学竞赛
我印象最深的是小学六年级数学竞赛的时候。因为有着非常好的竞争环境，半年多的数学竞赛学习，让我打下了很好的数学基础，也让我深深地爱上了在竞争中学习。
每年我们县都会组织数学竞赛，我读的第一小学是当地最好的小学，可是接连多年，我们学校都没人在竞赛中拿一等奖。从我们那届开始，学校打算安排一场考试来“海选”，从六年级学生里选一批人集中训练。刚开始我没被选上，但因为有人退出， 我就以替补的身份进入竞赛班。
数学竞赛班的训练强度很大。吃完晚饭，六点多就去学校上课，快十点时，家长才来接我们回家。回家之后还要做作业， 很晚才能睡觉。每天晚上都是这么高强度地学习，周末也都在上课。有时候晚上学校停电了，我们就点着蜡烛听老师讲课。
数学竞赛班的竞争制度更是严苛。每隔一两天就会有一场考试，每一次考试，老师都会公布成绩和名次，并贴在班级门口。每隔一两个月，老师便会统计一次排名：总分排名和总名次排名，两个排名综合，靠后的一部分同学就会被淘汰。从三十几个到二十几个，从二十几个到十几个，从十几个到十个、八个、六个，每次都会有不少同学离开，坚持到最后的六位同学将代表学校参加县里的比赛。
我是以替补身份进入数学竞赛班的，一开始，我的排名非常靠后。我没有像其他同学那样经过系统训练，基础很不好，老师在课上讲的内容我经常听不懂，基础好的同学却可以跟老师说出一堆我听不懂的话。
跟其他同学的差距和淘汰制度激励着我，每一节课我都特别认真地听讲、完成作业。
班级里的学习氛围也非常好，大家都在认真学习。我们还尝试约几个同学一起讨论，我从中也收获了很多知识。
每次我都差点儿被淘汰，好在有惊无险，总是涉险过关。每次，我都会进步一些，再进步一些。
最后，我进步到总分排名第二、名次排名第一，获得了代表学校参加县里数学竞赛的资格。那是我参加过的最大的比赛，而且是代表学校参赛，这种荣誉感激励我努力在竞争中进步。
说实话，每次我都很担心自己会被淘汰，但是每次排名出来时，我又会窃喜自己没被淘汰。我很高兴自己又进步了一些，也庆幸自己幸好又进步了一些。压力是有的，但是进步的喜悦一直激励着我，而且我也很舍不得班级，不想被淘汰，所以每次我都坚持努力，让自己进步。也是因为在这里，学习变得像闯关一样有趣，我更热爱学习，进步也更快。
上课的强度非常大，竞争也异常激烈，即便是现在，我从一个大学生的角度来看，这种竞争对当时只是小学生的我们来说真的很残酷，但是当时身在其中的我们却都被激发出了超常的能量。每天晚上、每个周末，其他同学玩的时候，我们却会聚在一起学奥数，没有一句怨言，似乎觉得这就是我们的游戏，甚至比游戏更刺激、更有趣。
我们不光在一起学习，也一起玩耍。我们会在门框上放粉笔盒，捉弄迟到的老师；上课时一起挑老师的错，让老师跟我们一起进步。数学竞赛班的同学都成了最要好的朋友。
我想，这就是竞争的力量，让一群小学生迸发出那么大的热情，学得那么快乐、高效。小学生们都能在竞争中收获良多，相信你们也跃跃欲试了吧！竞争可以带给你很多东西，勇于竞争， 就是勇于挑战自己，勇于超越自己。
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