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『簡體書』开窍心理学:破除78个人性盲点的关键效应(畅销珍藏本)人生开窍手册,拆掉思维里的墙,改变你的思维,解读最简单的、最容易被人忽视的,更是成功最关键的心理学,让你走出人生困局,豁然开朗,成为明白人

書城自編碼: 2549688
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: 张弛 编著
國際書號(ISBN): 9787504487643
出版社: 中国商业出版社
出版日期: 2015-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 224/2210000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 266

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編輯推薦:
★推荐1:互悦原则告诉你,为什么一定要去取悦对方;
★推荐2:刺猬法则告诉你,为什么朋友之间不能走的太近;
★推荐3:囚徒效应告诉你,为什么中国式合伙往往会以失败告终;
★推荐4:手表定律告诉你,为什么你只能向一个目标迈进;
★推荐5:淬火效应告诉你,为什么我们不要拒绝苦难;
★推荐6:成功的秘密,距离你我都不遥远,只和我们隔着一层窗户纸,一捅就破,一用就灵,最后让你恍然大悟。
內容簡介:
很多时候,我们会莫名其妙:事情本来是这样,可现实偏偏是这样。我们找不到“是这样”或“是那这样”的原因,更没有人给出答案。于是,在很多事情上,我们找不到成功的规律,也找不到失败的定律——这让很多感觉到茫然:身边的很多事充满诡异色彩。
为什么很多顺理成章的事却不能如愿转变成现实?
为什么很多经过严密论证的计划不能如愿变成具体的结果?
为什么很多精明而强干的人力资源组合不能形成有效的合力?
……
这几乎是所有人感到迷惑的问题。答案是:我们没有认识人性的盲点。其实,我们对生活中的很多现象和结果充满茫然,是因为我们对其认识不足——对自己,对事物,存在认识的误差,从而让我们对现实误判——这就是人性的盲区。与其说人性的盲区是对世界的认识出现了问题,还不如说是我们的心理问题。生活中,我们有着太多的视而不见或者考虑不周,有着太多的心理盲点或者心理误区,这些“盲点”往往是让我们犯下一系列错误的认知和行为的元凶。所以,导致了本来是“这样的”,却出乎意料是“那样的”。
不可否认,有些道理可能不具有普遍性,但它在某件事上一定是有用的,并且用其他道理是解决不了的——这就是人性盲点的魅力所在。
目錄
第一辑 清除人际的障碍
首因效应:给人留下良好的第一印象
互悦原则:你喜欢对方,对方也喜欢你
贝尔纳效应:有帮别人等于帮自己的心态
斗鸡博弈:给人最大的心理伤害是你的锋芒
马基雅维里效应:人人都有喜欢被赞美的心理
刺猬法则:有时交往过深伤心也最深
怀旧效应:利用情感武器拉近距离
瀑布心理效应:不要有过度的自我防卫心理
第二辑 找到博弈的技巧
鲶鱼效应:有对手的人生才更有活力
囚徒效应:了解对手的想法才能赢
鹬蚌效应:谁都不会和对手死拼
出其不意效应:让自己把握主动权
冒险法则:别让过慎捆住了手脚
丛林法则:不进取,你就会出局
共生效应:成功离不开他人的支持
过桥抽板效应:敢于放手一搏就成功
第三辑 利用苦难的背面
墨菲定律:出错是必然的
斯万高利效应:不要被挫折吓到
蘑菇定律:耐住寂寞才能有出头之日
二八定律:要学会抓住最重要的人或事
淬火效应:挫折让人变得更强大
青蛙法则:忍受委屈才会赢得人心
半途效应:执着才能打破人生的堡垒
马蝇效应:感谢打击折磨你的人
拍球效应:让压力成为你的动力
第四辑 卸除痛苦的枷锁
海格立斯效应:少一点愤怒多一些快乐
空白效应:再忙也要歇一歇
南风法则:施予爱就能获得爱
安慰剂效应:学会放松自己
翁格玛丽效应:欣赏自己,你就会快乐
多米诺骨牌效应:不让情绪“多米诺”倒下去
吃葡萄效应:学会乐观看待生活
霍桑效应:让自己轻松起来
第五辑 打破修行的壁垒
木桶定律:认清优势和弱势才“得势”
破窗理论:我们要时常检查自己
空杯效应:放空自己才会有更大进步
倍尔效应:拒绝消极的心理暗示
安泰效应:合理的依赖让你变得更强大
禁果效应:要学会抵制诱惑
乡村自杀效应:终身学习,不断提高
蚁球效应:抱成团打天下
西点法则:人生不要找借口
第六辑 找到成功的入口
布里丹毛驴效应:优柔寡断后患无穷
困驴效应:学会和逆境抗争
枪手博弈:竞争制胜关键在策略
马太效应:贫者越贫,富者越富
手表定律:人生只需要目标
抢画效应:抓住离自己最近的目标
马拉松效应:分解你的目标
鲦鱼效应:只有创新才能胜出
布里斯定理:好的计划是成功的开始
霍布森选择法则:让自己有更多的选择
德西效应:成功就是做自己感兴趣的事
不值得定律:用积极的心态做事
达维多定律:抢占先机就是抢占成功
第七辑 认清真实的你我
巴纳姆效应:发现真正的自我
照镜子效应:你一定要了解自己
光环效应:别让阴影挡住了阳光
定型化效应:不让惯有认识影响你
寻斧效应:不要因猜忌而误判对方
凡勃伦效应:认识到自己的价值
摩西奶奶效应:每个人都有巨大的潜能
斯特鲁效应:能正确地认识自己
第八辑 跨越生活的误区
沉锚效应:清醒地做好决策
蝴蝶效应:细节决定你的一切
关卡效应:接收正确的信息
奥卡姆剃刀定律:学会摒除一切干扰
权威效应:不要过于迷信权威
旁观者效应:警惕“集体冷漠”
羊群效应:任何时候都要杜绝盲从
水煮青蛙效应:要有危机意识
洛因效应:人需要自制力
第九辑 做精明的主导者
狮羊效应:发挥带头作用
华盛顿合作定律:合作的负效应
鱼缸法则:把自身置于公众的监督之下
马斯洛需求层次:满足对方的心理追求
跳蚤效应:给予正面的、积极的激励
帕金森定律:用比自己能力强的人
內容試閱
很多时候,我们会莫名其妙:事情本来是这样,可现实偏偏是这样。我们找不到“是这样”或“是那这样”的原因,更没有人给出答案。于是,在很多事情上,我们找不到成功的规律,也找不到失败的定律——这让很多感觉到茫然:身边的很多事充满诡异色彩。
为什么很多顺理成章的事却不能如愿转变成现实?
为什么很多经过严密论证的计划不能如愿变成具体的结果?
为什么很多精明而强干的人力资源组合不能形成有效的合力?
……
这几乎是所有人感到迷惑的问题。答案是:我们没有认识人性的盲点。其实,我们对生活中的很多现象和结果充满茫然,是因为我们对其认识不足——对自己,对事物,存在认识的误差,从而让我们对现实误判——这就是人性的盲区。与其说人性的盲区是对世界的认识出现了问题,还不如说是我们的心理问题。生活中,我们有着太多的视而不见或者考虑不周,有着太多的心理盲点或者心理误区,这些“盲点”往往是让我们犯下一系列错误的认知和行为的元凶。所以,导致了本来是“这样的”,却出乎意料是“那样的”。
不可否认,有些道理可能不具有普遍性,但它在某件事上一定是有用的,并且用其他道理是解决不了的——这就是人性盲点的魅力所在。
人性盲点有着两面性,如果我们了解不够,我们可能就会深受其害;如果我们能充分了解并运用它,那么,它将让我们的人生收益。
比如,“首因效应”提醒人们:人会根据第一次见面时的印象去审视、评判你,因此来决定你在他心里的位置。如我们没有意识到这点,那么,你的人际关系往往会遭遇“首因效应”而不顺,如你意识到这点,那么就会利用“首因效应”,帮你讲人际关系做得更好。“囚徒效应”提醒人们:合作是建立在绝对信任的基础上,不然会输的更惨。“过桥抽板”是告诉我们在做一件不是能够轻易实现的事情时,最好把自己的退路切断,让自己无路可退。
……
人性的盲区,最简单,却是人们最容易忽视的,而它又是一件事的关键点——而这些关键点又恰恰取决于一个人对事物的简单认识。所以,很多秘密只和我们隔着一层窗户纸,一捅就破,一用就灵,最后让你恍然大悟。
本书将心理学变得浅显易懂,除了了解人类心理与行为的盲点,又兼收鼓舞励志的效果。可读性高,实用性更高,将心理学效应广泛应用于生活和工作中。
翁格玛丽效应:欣赏自己,你就会快乐
心理扫描
自我欣赏、自我鼓励是一种心理暗示,这种这种暗示能让我们信心百倍。人是为了信心而存在的,也是为信心而生的,我们一旦失去了信心,就失去了存在的意义,因为一个对于自我都不敢肯定的人,还有什么勇气去肯定自己的人生呢?
有个名叫“翁格玛丽”的女孩,本来长得不是很美。但是,她的家人和朋友,都给她信心,从旁鼓励,每个人都对她说:“你真美。”由此,女孩有了信心,每天照镜子的时候,都觉得自己很漂亮,也在心里对自己说:“其实,你很漂亮。”渐渐地,女孩真的越来越漂亮。
由此,“翁格玛丽效应”成了教育心理学上一个重要的名词,说的是鼓励给人的心理暗示作用。
通过自我赞美的方式,来不断增强你的信心,才有机会赢得更快乐的人生。能为自己喝彩的人无疑是勇敢的人,也正是这种“你是最棒的”的喝彩,给他们带来了无限的激情和追求理想的动力,并最终实现了自己的快乐人生!
人的另一种不快乐的根源是盯着自己的缺点,并不断放大自己的缺点,总是拿自己的缺点与别人的优点相比较。这种不明智的做法,往往给我们带来了许多不良情绪。俗话说:金无足赤,人无完人。每个人都是优点与缺点集于一身的。如果你总是把自己的短处和别人的长处相比,你当然找不到自信,也不会快乐。所以,正确地认识自己,做一个快乐的自己才是最重要的。
我们的快乐必须靠自己去寻找,而一切快乐的基础就是对自己的满意度,一个对自己都不满意的人,快乐怎么愿意靠近他?生命需要充实,更需要欣赏。平日里,在尘世上的奔波,让我们忘记了一个真实的、有着缺憾、更有着美丽的自己。我们对世界的要求太高,对自己的要求太高。风尘仆仆的追逐中,留意着路边的风景,却忘记了一个比风景更美的自己。
有个金发小男孩头戴球帽,手拿球棒与棒球,在草地上练习棒球。
“我是世界击球手冠军。”他自信地说,然后,就把球抛向空中,紧接着用力挥棒,但却没打中。他并没有沮丧,他拾起掉在地上的球,再次把球抛向空中,然后大喊一声:“我要做世界击球手冠军。”他第二次挥棒,可还是没有击中。他愣了一会儿,拿起球棒和球仔细检查了一遍,觉得没什么问题。他又做了第三次的击球尝试,这次他仍告诉自己:“我是最棒的击球手冠军。”然而他第三次的击球依然失败了。
突然听到他“哇!”的一声跳了起来,“我现在是最伟大的投手。”
看了上面的这个小故事,你是一笑置之,还是有所感触呢?我们有时也要学习故事中的男孩,学习他勇于尝试,在遇到挫折时不断给自己打气、加油,让自己永远都充满信心。即使失败,也不要自暴自弃,更不可抱怨,只要换一个角度看问题,换一个角度欣赏自己,挫折、失败、痛苦都永远击不跨我们。
古语有云“懂得欣赏自己,才会有生活之乐趣”,而今世人也常说:“若连自己都不欣赏,那你又怎么会懂得欣赏别人呢?”这些,都说明了懂得欣赏自己的重要性。
欣赏自己,使你能够看到自己的潜能,并能最大限度地发掘出的潜能来。坚信自己的能力,并按照自己的意愿坚定不移地追求梦想的人,比一遇到挫折就自我否定的人更具优势。
有一位业绩非常优秀的业务员,短短一年的时间,就晋升为业务部经理。很多人问及他的成功秘诀,他只说了四个字,“自我鼓励”。
他说,每天早上出门工作之前,他都会对自己说三遍:“你是最棒的业务员。”说完后,他就会在心里告诫自己:今天你就要证明这一点,而且要天天如此。一年之中,他每天都坚持这样做,渐渐地,他发现这种自我鼓励的方式真的给了他无比强烈的自信心。于是,每次和客户谈生意时,他都会以一种激情洋溢的状态投入,结果,他的业绩开始与日俱增。半年后,他居然为公司赚了五十万。
欣赏自己,鼓励自己,是人生智慧的一部分。自我肯定的信念使我们不失希望,始终相信自己能够实现自己的理想,也能让我们不再为无法预知的未来而忧心忡忡、不再因为一时的失意而伤感。不再为漫漫人生遥遥无期而焦虑……
欣赏自我,不是变态者的自恋,也不是自卑者的自怜。它是自我激励,激励着自己想着理想的方向发展,直至成功,即使失败也不会受挫。哪怕是有生理缺陷的人,也会用乐观的态度来正视自己的缺陷。盲人女作家海伦凯勒是这样自我欣赏的,她说:“我是独一无二的。不过我也是一个人,我不能做所有事,但是能做一些事;我不会拒绝做自己能做的事。”
正视自己缺点,能让我们有自知之明,欣赏自己的优点,能让我们充满自信。在欣赏别人的同时,也试着欣赏一下自己,你会发现,天空一样高远,大地一样广大,自己有比别人更美好的地方。
我们都是这个世界里独一无二的自己。都是集优点和缺点于一身的自己。正视自己缺点的同时也要学会欣赏自己的优点,给自己制造一些快乐的机会。

 

 

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