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內容簡介: |
独特疗法:中医将花卉运用于女性疾病的治疗和美容养颜由来已久,对以花养生、以花疗疾、以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。各种花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又散发着馥郁芬芳的花朵气息,舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效尤其显著。在百花的滋养下,女人可从内而外地调理身体,美丽如花。
古方今用:以国医经典著作为基础,挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓,汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方,收录古今医家以花疗疾、以花养生的绝学,参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方,全面揭秘中华五千年花卉美容驻颜秘术,古方今用,帮助现代女性古方养颜养生养心。
科学实用:女人如花,花养女人,花茶、花粥、花膳、花药、花肴,养颜养生;女人爱花。花悦女人,插花、养花、赏花,怡情养心。书中所选花疗方均为古往今来灵验有效的经方、偏方、验方,科学实用,帮助爱美女性根据自身体质选择合适的养生花,科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。
好学易懂:语言通俗,体例简明,深入浅出地阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法,春之霖和小慈编著的这本《花养女人美丽一生幸福一生全书超值全彩白金版精》遴选出20余种于女性有益的花卉,详细介绍各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方,各类花卉与体质的搭配,现代的花香精油疗法,以及可以娱情养心的现代插花、赏花艺术等。无论有无基础,均能一看就懂,一学就会。
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目錄:
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第一章 花养女人一门幸福哲学
花样女人,内外兼修的艺术
1.爱上花草,做个花香女人
2.花草食材让“灰姑娘”魔法变身
3.居室花香,清新身边气息
国色天香的花草秘方
1.武则天:神仙玉女粉,与岁月抗争
2.杨玉环:杨太真红玉膏,天然养颜术
3.慈禧太后:藿香散,发自然芬芳
4.宋美龄:容颜保养离不开花草
花语心事,女人幸福新时尚
1.刘嘉玲:花草瓜果给你自然芬芳
2.陈慧琳:本草是最好的美容师
3.关之琳:美丽靠日复一日的花草呵护
第二章 春暖花开,在阳光里怒放
桃花:活血悦肤的靓颜佳品
l.桃花:女人美容养颜的佳品
2.桃红四物汤:活血养颜第一汤
3.桃花三株,细腰身
4.一碗红糖桃花粥,粉润脸颊色泽
5.桃花美酒,让你透出桃花般的红润
6.蟠桃:养颜睫色,辛嗌强身
7.桃树治病五件宝,祛病除灾显神通
8.桃花灵验小妙方
月季花,疏肝调经的“长春花”
1.月季,药食兼优的疏肝调经佳品
2.月季花,调理月经好帮手
3.月季花珍馐,疏肝养肝的佳品
4.二花桔萸茶,巧治梅核气
5.月季佳肴,防治血黏度偏高
6.活血消肿,花中数月季
7.月季花灵验小妙方
金银花:清热解毒“凌冬不雕”
1.夏季良药金银花
2.清热解毒,就用金银花
3.金银野菊玫瑰浴,湿疹痘痘无踪影
4.忍冬藤酒:治体热发毒之症
5.金银花灵验小妙方
玫瑰花:养血调经的“花中皇后”
1.玫瑰美容,祛皱又除斑
2.玫瑰水面膜:做面膜前先让肌肤“喝”点水
3.玫瑰花茶,让你神清气爽
4.玫瑰美食,养心又安神
5.玫瑰,月经不调的良药
6.玫瑰花灵验小妙方
牡丹:养血和肝,国色天香放奇葩
1.牡丹,活血调经‘院颜色
2.八物肾气丸:补肾坚齿又驻颜
3.丹皮,和血解热多功效
4.国色天香,牡丹佳肴
5.牡丹花灵验小妙方
芍药:养血滋阴最奇效的“娇客”
1.花容绰约为花相
……
第三章 炎炎夏日,掀起魅力季风
第四章 秋高气爽,滋阴润燥
第五章 花色生香,寒冬变暖春
第六章 花花草草,美容养颜
第七章 容颜娇美,不是桃花胜似桃花
第八章 防皱抗衰:美女如花,用不凋谢
第九章 瘦身塑体:享“瘦”花草,婀娜纤女
第十章 辨清体质,选对花草良药好养生
第十一章 健康女人,花草常伴
第十二章 花草精油:女人的诗意芳香
第十三章 相宜花草瓜果,滋养女人好搭档
第十四章 流传千年的花养女人经
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