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內容簡介： 这本由杨彬彬主编，戴霞总主编的《让宝宝爱吃饭健康一家人丛书》从宝贝呱呱坠地开始手把手地教您如何合理搭配饮食、培养孩子正确的饮食习惯，详细地为您阐述孩子不同阶段的身心特点、营养需求以及什么才是最好的饮食行为，帮您解决孩子在饮食方面遇到的各种问题，多层次多角度帮您一步步打造最聪明健康的宝贝。 關於作者： 戴霞，医学博士，副教授，硕士研究生导师，山东中医药大学基础医学院预防医学系营养学教研室主任，食品卫生与营养学专业学科带头人，国家中医药管理局“十二五”中医药重点培育学科——中医健康管理学后备学科带头人。兼任中华中医药学会药膳分会常委理事，山东省营养学会理事，山东省中西医结合学会临床营养分会常务委员，济南市营养学会常务理事。 目錄： 儿童早期营养影响一生健康 第一章 宝宝出生 一、初生宝宝的身心特点 二、初生宝宝的营养需求 三、呱呱坠地，宝贝的第一口奶 四、母乳喂养那些事儿 五、要给最亲爱的宝贝质量最高、最充足的母乳 六、母乳喂养应坚持到什么时候 七、那些年，关于母乳喂养的误区 八、关于母乳喂养的特别提醒 九、1～2个月的宝宝喂养 十、2～4个月宝宝喂养 第二章 宝宝辅食的添加 一、什么是辅食 二、为什么要添加辅食 三、添加辅食的最好时机 四、辅食添加过早或过晚有什么危害吗 五、添加辅食需要做哪些准备 六、添加辅食的原则 七、辅食的种类 八、添加辅食的顺序 九、辅食添加指南 十、专家为您答疑解惑 第三章 让1～3岁宝宝爱上吃饭 一、1～3岁宝宝身心发育特点 二、1～3岁宝宝喂养指南 三、1～3岁宝宝营养素需要量 四、如何安排1～2岁宝宝乳类以外的膳食 五、如何安排2～3岁宝宝乳类以外的膳食 六、幼儿营养不良的危害 七、幼儿营养过剩的危害 八、答疑解惑 九、宝宝必需的几大营养素 第四章 宝宝饮食行为习惯的养成 一、什么是饮食习惯和饮食行为 二、培养孩子的饮食习惯为什么至关重要 三、饮食习惯的那些“可以”和“不可以” 四、家长是第一责任人 五、如何控制孩子吃零食 六、哪些零食可以吃 七、哪些零食尽量不吃或少吃 八、如何帮宝宝戒掉零食 九、如何培养孩子细嚼慢咽的习惯 十、别让西式快餐占领宝宝的心 十一、让宝宝爱上健康零食——美味水果

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