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| 內容簡介： |
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本书旨在于弥补现行教育中偏重知识教育与理性教育，缺少生命元素和人文素养之缺憾，增加教育对学生人文素质和生存能力培养的力度，激发学生对生命的热爱与信念，培养学生形成积极地生命态度和健康行为，学习和掌握维护生命与健康的知识和技能，懂得自尊、自爱和自信，学会关爱和理解，追求职业理想与生命价值的统一，在科学理念引领下促进生命的成长与发展。
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| 關於作者： |
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薛红，女，北京电子科技职业学院基础部主任，教授，教育学博士学位，研究方向为体育人文社会学、体育与心理健康，曾主编和主审教材、教参三部。本人撰写的“生命教育与实施策略的研究”被国内核心期刊录用，“生命教育价值与实施策略”论文被“2012年亚太健康促进与教育国际学术研讨会”录用，并于2012年5月赴台湾参加了会议，收获颇丰，为生命教育的教学与研究奠定了基础。
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| 目錄：
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第一章 认知生命
第一节 生命的历程
第二节 生命的特征
第三节 生命的质量与意义
第四节 生命的态度与责任
第二章 死亡与临终关怀
第一节 死亡教育的意义
第二节 导致死亡的因素
第三节 面对死亡的正确态度
第四节 死亡的判定标准
第五节 临终关怀
第三章 行为与健康
第一节 行为的概念与行为的形成
第二节 健康行为
第三节 行为改变与行为干预
第四章 心理与健康
第一节 大学生心理健康
第二节 大学生常见心理问题与调节
第五章 营养与健康
第一节 大学生的营养需求
第二节 合理营养与体重
第三节 饮食安全与健康饮食
第六章 环境与健康
第一节 环境污染与人体健康
第二节 环境保护意识与行为培养
第七章 体育锻炼与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼对身心健康的影响
第三节 体育锻炼的科学基础
第四节 常见运动损伤的处理
第八章 户外运动与安全
第一节 关于户外运动
第二节 户外运动之生存技能
第三节 宿营知识
第四节 户外求救与自救
第九章 自然灾害的预防与急救
第一节 地震
第二节 火灾
第三节 水灾
第四节 踩踏
第五节 其他常见自然灾害
第十章 道路交通与安全
第一节 “中国式过马路”引发的思考
第二节 交通事故发生的原因及应对措施
第三节 认识交通标识
主要参考文献
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| 內容試閱：
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我们每个人对于“生命”一词都不陌生，它意味着一切生命体的存在、体验、经历与实践。人的一生要经历一个漫长的过程:出生、成长、衰老直至死亡。人的生命历程如同四季，春天万物复苏，充满了生机，好比人生的童年和少年;夏天繁花似锦、郁郁葱葱，好比人生的青年;秋天大地铺金、硕果累累，好比人生的壮年;冬天寒风刺骨、落叶归根，好比人生的晚年。每个人的生命历程都要经历胎儿期、婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期和成年晚期这几个阶段，每个阶段都会表现出不同的生理和心理 特征。
一、胎儿期
从受精卵直至出生前，在母体内的约280天为胎儿期，这一时期的发展主要受遗传物 大学生生命教育质及生物因素的控制，但胎内外的环境及母体自身的状况也可以对胎儿产生影响。现代医学等学科的发展证实了胎儿可以通过母体与外界接触，能够感受到声音，对心跳声和血流声尤其敏感，同时也能感受到外界的动觉刺激和光刺激，这也是现代主张胎教的理论基础。
母体与胎儿的关系极为紧密，母亲自身的条件，如年龄、营养状况、情绪状况等都可以影响胎儿的发展。调查显示，母亲生育子女的年龄过高或者过低，导致低体重儿和死胎的比率明显增加，23～29岁为较佳的生育时期。同时，母亲的情绪也能影响胎儿的身心发育。国外学者的大样本调查发现:夫妇感情不和、常发生矛盾的家庭，所生的孩子出现身心障碍的概率比关系正常的夫妇所生的孩子高，这些孩子更为矮小瘦弱，长大后常常表现得神经过敏、孤独感强。综上所述，孕期妇女除了戒烟酒等有害物质外，还要保证营养，保持稳定、愉悦的心情，以利于胎儿的健康发育。
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