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| 編輯推薦： |
什么是雾霾？它和PM2.5有什么关系？雾霾的出现对人体健康有什么危害？其实，雾霾就是雾和霾的统称，是污染物（包括PM2.5）在空气中不能有效稀释消散、悬浮于空气中的一种天气现象，这种现象过去有，现在有，将来也会存在。它们之间的区别在于：过去雾霾形成主要是一种自然现象，如火山爆发或森林大火等，发生频率低，对百姓生活影响微乎其微。现在，雾霾更多是由人类对化石能源的过度使用以及其他人类生产、生活等所导致。由此，大气环境质量恶化加快，臭氧空洞、酸雨等现象接踵而至。雾霾成分复杂，其所含的有害污染物会对人体产生危害，尤其是对人的呼吸系统产生损害，并可能诱发疾病。
痛定思痛。面对雾霾，社会职能部门应如何科学的应对雾霾、担起责任？公众又应如何有效防范雾霾，履行保护大气环境的义务？冰冻三尺非一日之寒，雾霾治理非一日之功，政府对雾霾的治理需要经过时间的检验才能确知是否有成效。相比之下，公众的生活方式和防范举措对防治雾霾有更为实际的意义。本书正是基于这一关切而编著。
本书分为基础知识与妙招系列两部分，从科学角度、公众视野、日常生活等方面，全面生动地介绍了关于雾霾的理论基础和日常防护，为公众认识雾
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| 內容簡介： |
本书立足公益，服务民生，以宣传普及雾霾防护知识为目的，阐述了雾霾的成因、发生规律、影响因素等基础知识。
通过对三农、生产、交通、政策、家居、防护、健康等七方面实际生活的雾霾问题分析，针对性地给出了全面、科学的对付雾霾招数。
本书形式新颖，图文并茂，招数内容全面，深入浅出，知识性与实用性较强，让读者阅后有所学、有所思、有所为。
本书将枯燥的科研知识转化为民生焦点，为民服务，体现了以人为本的服务理念，非常适合大众阅读，值得环境科技工作者和管理工作者研读推广。
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| 關於作者： |
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李文青，环境科学博士，高级工程师，南京市环境保护科学研究院院长。江苏省“333人才培养工程”培养对象。
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| 目錄：
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基础知识
什么是大气污染？
什么是大气污染物？
什么是能见度？
什么是臭氧层？
什么是PM2.5？
PM2.5和PM10、PM0.1有什么区别和联系？
什么是雾霾？
雾霾有哪些环境危害？
风对霾有什么影响？
降水对霾有什么影响？
城市热岛效应与霾有什么联系？
沙尘和霾有无关系？
我国PM2.5的监测时间表是怎样安排的?
我国PM2.5污染治理措施主要有哪些？
妙招系列
一 雾霾与“三农”
妙招1 控烧秸秆防治雾霾
妙招2 秸秆制沼气，抗霾又节能
妙招3 科学管理农机污染防治雾霾
妙招4 科学施肥用药防治雾霾
妙招5 科学农业生产抵御雾霾
妙招6 掌握棚室禁忌抵御雾霾
妙招7 棚室作物防霾“八注意”
妙招8 科学处理农村生活垃圾助力减霾
妙招9 科学养殖防御雾霾
二 雾霾与生产
妙招10 控扬尘防雾霾
妙招11控烧烤防雾霾
妙招12 控VOCs排放减雾霾
妙招13 调整能源结构减雾霾
妙招14 高效用煤防治雾霾
妙招15 科学配电防治雾霾
妙招16 低碳发展防治雾霾
妙招17 减少排放防治雾霾
妙招18 推广清洁能源防治雾霾
三 雾霾与交通
妙招19 安全行车抵御雾霾
妙招20 正确洗车抵御雾霾
妙招21 开“好”车，减少霾
妙招22 保养汽车减少雾霾
妙招23 正确用“油”减少雾霾
妙招24 汽车小排量，防霾大智慧
妙招25 汽车“油改气”，防霾好利器
妙招26 新能源汽车可防霾
妙招27 开好电力机车抵御雾霾
妙招28 合理胎压助力防霾
妙招29 车内空气清新抵御雾霾
妙招30 绿色交通减少雾霾
妙招31 控制航空废气减少雾霾
妙招32 控制船舶废气减少雾霾
四 雾霾与政策
妙招33 强化环保执法助力减霾
妙招34 完善法律法规防治雾霾
妙招35 做好生态规划防治雾霾
妙招36 履行环保权力防治雾霾
妙招37 区域联防联控防治雾霾
妙招38 汽车限行防治雾霾
妙招39 减少烟花爆竹燃放防治雾霾
妙招40 文明祭扫防治雾霾
妙招41 节约用电防治雾霾
妙招42 太阳能采暖防治雾霾
妙招43 林业绿化防治雾霾
妙招44 种植草坪“吃掉”雾霾
妙招45 强化室外作业防护抵御雾霾
妙招46 绿色建筑减少雾霾
妙招47 室内体育锻炼抵御雾霾
妙招48 经济杠杆推动雾霾防治
妙招49 减少远距离上班助力减霾
妙招50 理性看待“地球一小时”
妙招51 优化布局，“上游”防霾
五 雾霾与家居
妙招52 谨防打印机复印机“雾霾”
妙招53 优选室内材料抵御雾霾
妙招54 安装新风系统抵御雾霾
妙招55 科学开窗换气抵御雾霾
妙招56 空气净化器抵御雾霾
妙招57 负氧离子技术抵御雾霾
妙招58 室内禁烟抵御雾霾
妙招59 绿色植物抵御雾霾
妙招60 屋顶绿化防治雾霾
妙招61 科学饮食抵御雾霾
妙招62 减少厨余垃圾助力防霾
妙招63 科学烹饪防治雾霾
妙招64 改变生活方式可防霾
妙招65 科学室内运动抵御雾霾
妙招66 扫除“心霾”抵御雾霾
妙招67 雾霾天，减少室外晾衣
妙招68 科学选楼抵御雾霾
六 雾霾与防护
妙招69 认知科学途径抵御雾霾
妙招70 了解PM2.5防御雾霾
妙招71 认识雾预警防雾霾
妙招72 认识霾预警防雾霾
妙招73 识读空气质量报告防御雾霾
妙招74 正确洗脸抵御雾霾
妙招75 深层洁肤防御雾霾
妙招76 雾霾天科学护眼
妙招77 清洗隐形眼镜抵御雾霾
妙招78 雾霾天更应护发
妙招79 护理好鼻腔抵御雾霾
妙招80 适度健身抵御雾霾
妙招81 科学呼吸抵御雾霾
妙招82 正确选择口罩抵御雾霾
妙招83 正确佩戴口罩抵御雾霾
妙招84 宝宝戴口罩抵御雾霾
妙招85 雾霾天“口罩妆”有攻略
妙招86 儿童做好防护抵御雾霾
妙招87 孕妇做好防护抵御雾霾
妙招88 老年人做好防护抵御雾霾
七 雾霾与健康
妙招89 科学养生抵御雾霾
妙招90 服用药膳抵御雾霾
妙招91 饮用清咽茶抵御雾霾
妙招92 饮用橄榄茶抵御雾霾
妙招93 饮用大海生地茶抵御雾霾
妙招94 饮用桑菊杏仁茶抵御雾霾
妙招95 饮用双根大海茶抵御雾霾
妙招96 饮用橄榄海蜜茶抵御雾霾
妙招97 科学补充营养素抵御雾霾
妙招98 防范心血管病抵御雾霾
妙招99 防范“慢阻肺”抵御雾霾
妙招100 治疗过敏性鼻炎应对雾霾
附录：书中部分字母及名词解释
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