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內容簡介: |
本书精选《黄帝内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情等增强生命活力及防病益健康的内容,详细论述了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系。本书配以细致翔实的图解,让读者一册在手,轻松掌握养生、防病、治病之道。
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目錄:
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《黄帝内经·素问》
上古天真论篇:长寿者养生秘诀
一、论述上古之人的养生之道,并通过对比指出现今之人早衰而不能长寿的原因;
二、揭示人类生、长、衰、老的过程和规律,并指出这一过程以及人的生育功能,关键取决于肾气的盛衰;
三、论述真人、至人、圣人和贤人四种人不同的养生方法和各自所达到的境界。
四气调神大论篇:四季养生法
一、论述在一年四季中适应气候变化而调养形体和精神的方法;
二、指出四时的异常气候对人体的消极影响;
三、指出违反四时气候变化规律所导致的伤害;
四、提出“不治已病治未病”的预防保健思想。
生气通天论篇:不生病的智慧
一、指出人体内阳气的重要性,以及阳气损伤后引起的各种病变;
二、指出阴阳平衡协调,是维持人体健康的重要因素;
三、指出四时气候和饮食五味都能影响五脏而致病。
金匮真言论篇:疾病从哪里来
一、阐明四时气候和五脏的对应关系,以及各类季节性疾病的发生;
二、介绍一日之中各个时段以及人体各个部位的阴阳关系,说明阴阳学说在医学上的作用:
三、论述人体、四时、五行、五色、五味、五音等之间的联系和对应情况。
阴阳应象大论篇:阴阳五行与疾病诊治
一、论述天地万物的阴阳规律,以及人体与阴阳、四时、五行的内在关系;
二、具体说明如何运用阴阳学说治疗疾病。
灵兰秘典论篇:十二脏腑功能简述
一、以古代官制中的各个官职做比喻,论述人体十二脏腑的功能和相互联系;
二、着重指出心在十二脏腑中的主宰地位及其重要作用。
六节脏象论篇:气候也能致病
一、讲述了天度和气数的内容,属于运气学说;
二、论述了脏象和脉象,说明了人体内在脏腑与外界环境的密切关系。
五脏生成篇:详诊五脏之病
一、指出五脏与其所合的脉、皮、筋、肉、骨以及色、毛、爪、唇、发等方面的关系;
二、论述五味、五色、五脉与五脏之间的关系;
三、说明色诊、脉诊在临床上的应用以及色脉合参的重要性。
五脏别论篇:五脏分类及诊病方法
一、论述奇恒之腑和五脏六腑功能和特点的区别;
二、说明诊脉独取寸口脉象的原理;
三、介绍医生诊病时的注意事项,以及“不迷信鬼神”和“不讳疾忌医”两种科学思想。
异法方宜论篇:地域气候影响治病
移精变气论:治病方法同时而异
一、通过对比,指出“移精变气”的疗法在古时有效而在当世无效的原因;
二、说明色诊、脉诊在诊断上的重要意义;
三、提出问诊的诊断方法,并指明其重要性。
汤液醪醴论:五谷养生法
一、论述汤液醪醴的制作方法和应用;
二、阐述病人与医生的标本关系;
三、介绍水气病的发病和治疗。
脉要精微论篇:望闻问切四诊法
一、指出针法要以平旦和持脉为常规原则;
二、介绍望诊中察看睛明、五色以及脏腑、形体的方法;
三、说明脉诊的方法和作用;
四、说明脉象与四时的关系;
五、介绍通过病人声音、大小便和梦境诊察疾病的方法;
六、论述如何根据切脉部位来了解内脏的病变,并对各种脉象所主疾病进行举例说明。
玉机真藏论篇:四季脉象与五脏疾病
一、论述五脏脉与四时的关系;
二、说明疾病的传变顺序,但情志之病或猝发之病除外;
三、指出病邪侵入是由浅入深的,要及时治疗,否则会预后不良;
四、讲述真脏脉出现预决死期的表现和道理;
五、说明要结合气候和环境诊察疾病,并及时治疗;
六、介绍五实和五虚的症状和预后。
三部九候论篇:三部九候断疾病
一、论述天地至教和人体三部九候的关系;
二、介绍三部九候相应疾病的诊察方法、预后判断和治疗方法。
……
《黄帝内经·灵枢》
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