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『簡體書』我愿意改变

書城自編碼: 2519461
分類: 簡體書→大陸圖書→哲學/宗教哲學
作者: [法国]克里斯托夫安德烈,[美国]乔卡巴金,[法国]马蒂厄里
國際書號(ISBN): 9787807680567
出版社: 生活.读书.新知三联书店
出版日期: 2015-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 181/120000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 315

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編輯推薦:
来“希望之光”的必读书

佛教僧人 精神科医师 农业种植者兼哲学家 医学教授

四位大智者首次联袂著书



冥想 物质主义 宽容 日常细节 呼吸 与自然共处

存在感 困局 意义危机 生态灾难



没有人能够置身世外,改变自己就改变了世界的一部分!
內容簡介:
观念危机,经济危机,生态危机,健康危机,我们的世界怎么了?这个世界会好吗?我们感觉很无力。四位大名鼎鼎的智者同时也是四位畅销书作者为每个人面临的困局,为时代的病痛给出良方。没有人能够置身世外,改变自己就改变了世界的一部分!
四位作者首次合作的这本《我愿意改变》中,结合各自的经验和才华,揭示了找到和谐生活的新方法,并且提供了如何践行的实际步骤。字里行间传递给读者:未来掌握在自己手中,每个人需要做的就是点燃自己手中的蜡烛,如此,方能照亮我们存在的世界。
關於作者:
克里斯托夫·安德烈(Christophe André):法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

乔·卡巴金 Jon Kabat-Zinn:国际知名的科学家、作家、禅修教师,致力于将正念带入主流社会和医学中。著有《不分心,初学者的正念书》等。

马蒂厄·里卡尔(Matthieu Ricard):佛教徒,他的数本著作已被翻译成世界各国语言。

著有《和尚与哲学家》。
皮埃尔·哈比(Pierre Rabhi):当代阿尔及利亚裔法国作家,环保人士,农业生态学之父,过去40 年里,他一直为更尊重人与自然的世界而努力工作着。
目錄
引言

1 应对现代生活的各种不幸

伊利奥斯·柯苏 卡罗琳·勒西尔 皮埃尔·哈比 马蒂厄·里卡尔

沉思者还是斗士?

担起我们的责任

同理心和同情

改变的紧迫性

深渊的边缘

新的良方

2 将自己从异化社会中解救出来

克里斯托夫·安德烈

物质主义的污染

过度消费和物质过剩

过度接触金钱

屏幕和数码的诱惑导致注意力分散

时间压力带来的危险

我们究竟能给社会带来什么?

改变自己,改变世界?

给我启迪的人

我对如何投入生活的三大建议

3 正念:内心的革命

乔·卡巴金

风暴中的宁静港湾

促人改变的自我认知

正念冥想的革命

科学与意识

正念冥想为病患服务

培养注意力

个人和制度都需要以“ 正念”为指引

改变自己,改变世界

给我启迪的人

三个可行性建议

4 明日将是利他主义者的世界

马蒂厄·里卡尔

学习建立与他人的联系

帮助他人获得幸福感

内心简朴与幸福

改变社会

给我启迪的人

三个实用性建议:让世界更加人性化

5 一起促动改变

皮埃尔·哈比

人类的未来在哪里?

安于现状

寻找一种新的时空关系

从个人到团队

意识的觉醒

呵护土地,就是爱护生命

实践乌托邦理想国

给我启迪的人

融入大自然的三个可行性建议

6 行动的意识

卡罗琳·勒西尔 伊利奥斯·柯苏

放弃的危险

希望成为有用的人

千里之行,始于足下

改变的蔓延效应

蜂鸟随处可见

给我启迪的人

三个可行性建议

结论 一切从这里开始

附录 1 震动世界的项目

附录 2 涌泉协会

涌泉协会历届年度活动

涌泉协会资助的项目

悲悯心-雪谦协会

布鲁塞尔急救会

巴西街娃

皮埃尔·哈比的慈善基金会
作者简介
內容試閱
我认为,改变的第一步在于照管好自己。之所以这么说,因为我是精神科医师,不是农夫也不是政客。照管好自己,并非以自我为中心或自私自利,而是保护和修复人之所以为人的核心—让我们的内心,避免受到某种形式的现代性的威胁。

也就是说,我们消费得越多——变成购买商品、追随潮流、紧盯电视或电脑等屏幕的机器——人的本质就越少,对他人和整个地球的威胁就越大。我坚信如此。

以上听起来像是对现代生活的指责。然而,现代生活并非一无是处,举个小小的例子,若没有各种进步带来的好处,这本书的作者们就无法聚到一起,也不能写出这本书。

因此,问题并不在于批判、否定或抛弃现代生活和社会进步(我们所生活的时代非常美妙且激动人心),而是反思怎样才算好好地、审慎地、极高要求地利用现代生活条件。毫无疑问,社会亟待改变,比史上任何时候都更加紧迫地需要改变。“我们必须学会像兄弟姐妹一样相处,否则我们都会像白痴一样死去。”马丁·路德·金(Martin Luther King, Jr. )在遇刺前的最后一次演讲中如是说道。

我们人类命运和大自然所面临的威胁不一而足,在此我想谈谈其中之一:物质主义对人的负面影响和我的一些相关研究。研究的对象是我曾治疗过、接触过的那些人、我的亲友和自己。这些研究与我们每个人的日常举动联系紧密,因此可以马上用于实践,具体方法请参看书后附录。

 

 

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