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| 內容簡介： |
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本书用一部著名电影《阿凡达》解读、探索人类身、心、灵之旅，阅读本书，至少可以为您解开以下迷惑：明悟自己的本心；掌控恐惧、忧虑等一切负面情绪；找回内心的勇士，激发潜能，做最强大的自己；处理好价值观冲突，找到自己正确的人生道路。这将是一本让《阿凡达》导演詹姆斯卡梅隆都会惊叹不已的人生启蒙读物。
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| 關於作者： |
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杨新明，福建南平人。曾服务过一百多家世界500强企业及内资集团公司，开课数千场，学员遍布全国各地；他融汇“儒、释、道”精神与CIS理论思想的结晶，常年关心世界级品牌公司的“核心高层”人物志和成就模式。对人性文化有着疯狂的执着与探索，终身致力于价值观引领人类新文明，为构建和谐企业、和谐家庭，和谐社会奋斗终生。
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| 目錄：
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探索起航
身心灵探索之旅起航
觉知面子
“面子”——价值观的第一道枷锁
社会教化让我们被“面子”捆绑
面具背后的神奇大脑
觉知隐私
隐私——隔断心灵连接的第二道“开关”
隐私是如何堆积起来的
隐私越多越不快乐
觉知安全
何为安全感
所需要的安全感太多
安全感与“假象安全”
觉知恐惧
恐惧是一种力量
现实的恐惧与想象的恐惧
接受恐惧的存在
觉知无畏
你的内心藏着一个无畏的真我
直面恐惧，无所畏惧
找回内心无畏的真我
觉知家园
一切归宿——心灵的家园
家是创造爱、学习爱、成为爱的源泉的地方
守望家园
觉知潜能
潜能，人类唯一的宝藏
发现你的天性
潜意识最恐怖的力量是重复
潜意识之光
觉知情绪
学会驾驭情绪是一生的财富
从情绪泛滥到觉知情绪
从觉知情绪到控制情绪
从控制情绪到管理情绪
从管理情绪到驾驭情绪
从驾驭情绪到利用情绪
觉知真爱
爱是宇宙能量
宇宙之爱——成为爱的源泉
恐惧因爱而消失
爱的递进公式
觉知价值观
一切关系的冲突都来自价值观的博弈
认知价值观和灵性价值观
灵性价值观的确立
觉知信念
信念是一股神奇的力量
激活自我疗愈的信念
信念系统裂变的超能量
信念系统的呼唤：醒来吧
走人间正道，传浩然正气
觉知真我
“真我”是没有善恶对错的
我与万物能量相连
“真我”的灵魂——我是谁
觉知圆满人生的全息图
附录
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| 內容試閱：
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身心灵探索之旅起航
人可以退役，但精神不可以退役。
——电影《阿凡达》
故事发生在2154年，由于人类对大自然的过度破坏，生态环境很差，地球即将被毁灭。人类发现了另一个星球——潘多拉。电影的主公——杰克萨利，一个残疾军人，他没有钱医治自己的腿，甚至连抚恤金都不能按时拿到。曾经，他是前海军陆战队员，一个充满正义感的热血青年。但是，当他从医院出来后，他发现，世界根本不是他所想象的那个样子。他看到：大街上人人都带着防毒面具，孤独茫然的眼神，看不见他们的心。物欲横流，浮躁与浮华充斥着整个社会，人人都为了金钱利益而活。爱，已经枯竭，没有人会对他人伸出援手。唯一的亲人哥哥——汤米，也被人抢劫杀害。
飞越层层薄雾，隐约瞥见一片森林。紧接着，电影镜头切换……繁华的街道，熙熙攘攘的人群，电影的主人公杰克萨利孤独茫然地坐在轮椅上。
残疾，导致他失去自信，生活失去方向，他的神情是灰暗的，然而，他的眼神因智慧和厌倦超过他这个年龄所经历的痛苦而变得坚强。
“防毒面具”，是一个隐喻，意味着人们都戴着面具生活，用面具保护自己。一颗颗不知名的、孤立的灵魂所汇成的一股前进着的洪流。意味着面具隔断人与人之间心的联系，使人们无比孤独。
导演一开始就用这种方式告诉我们：这是一部 “认识你自己”的电影。
肉身残疾的杰克萨利，精神却分外的活跃。之后是杰克萨利一段长长的自叙：“我是一个梦想带来和平的勇士，但是，迟早你要醒来。”
晚上，镜头移到了杰克萨利的家，这是一个很小的房间。杰克萨利在辛苦地做把另一条裤腿摇晃到一边之类的动作。
杰克萨利对着镜头自叙：我为了磨炼自己加入了海军陆战队。我告诉自己，我可以通过任何一个男人都能通过的挑战。
肉身的残疾，使得他对外界的觉知分外敏感，内心分外活跃。他想：
“如果有钱，就可以整脊，但是，靠抚恤金是远远不够的，而且，抚恤金不知道什么时候能够到自己手里。”
“这个世界永远都是这样，弱肉强食，没有人会对你伸出援手。”
我们可以看到，杰克萨利在在思考，在对这个社会的价值准则做出自己的判断。（这是“心”的部分）。心在告诉他：这一生完了，只能靠抚恤金生活了。但是在隐隐约约中，也有一个声音在反抗。这一点，可以从一些细节中看到——他与自己的裤子做斗争，他走进台球室，拒绝别人的帮助。在内心深处，他渴望像一个正常人一样，有价值地活着。（这正是他“灵”的声音）。但是这种渴望，在残酷的现实面前，显得如此微弱。
杰克萨利走进了一个酒吧，一个面相很凶的男人正在调戏一个年轻的女孩，周围人都是一副事不关己的态度，女孩反抗了一下，但很快就屈服了。杰克萨利观望、愤怒，他自言自语：“悲惨的人生中更需要有值得去奋斗的东西。”最后，他出手了，显然，身体残疾的他不是那人的对手，他被打倒了，并连人带轮椅被扔出了酒吧。
我们的身、心、灵，多数时候也是和杰克萨利一样，是分离的，是在矛盾斗争的。如下表：
我 身 心 灵
杰克萨利 肉身残疾，很多东西都做不好，就连简单的穿裤子、帮人也力不从心。 对这个世界感到失望——弱肉强食，没有人会伸出援手，人们都唯利是图，没有爱。 渴望找到一样值得自己去奋斗的东西，心中有正义感，厌恶这个社会的价值准则。
在大雨中，有人找到了躺在地上的杰克萨利，并带来了他的双胞胎哥哥汤米被人抢劫杀害的噩耗。
“弱肉强食，有人为了钞票，夺走了汤米的生命。”杰克萨利说。
原来，在另外一个星球潘多拉上，有着地球上稀缺的一种宝贵能源。为了征服那个星球，获得利益，地球人开启了一项名为“阿凡达”的计划，就是用地球人的基因和潘多拉星球上的土著“纳美人”的基因混合，做出一个克隆人“阿凡达”，以此融入当地人的生活，去了解并征服他们。汤米参加了这个阿凡达计划，因为意外死亡，影响了这个项目。
“阿凡达”造价非常高昂，由于杰克萨利的基因和他哥哥的基因有98%的相同，他被机构选用，希望他能代替他哥哥延续这个计划。对方向他承诺，事情成就后，他可以得到一笔钱，可以让他整脊，让他重新站起来。这无疑对杰克萨利有着致命的诱惑，于是他接受了这个建议，去了潘多拉。
故事，就是这么开始的。
“身、心、灵”的分离，导致杰克萨利痛苦、麻木地活着，他不知道人生的意义在哪里。一方面，他渴望有价值地活着，另一方面，他又茫然无措，找不到门路和方向。
电影镜头缓缓推进，汤米的遗体在火光中渐渐消失，杰克萨利远远地凝视，他喃喃自语：“一个生命结束，另一个生命开始。”他在告别汤米，也在告别过去的自己。潘多拉到底是个怎样的世界？杰克萨利能获得新生吗？
杰克萨利，他就在我们身边，他就是芸芸众生中困惑的人们中的一员。因此，在写作本书时，我们可以将自己代入杰克萨利这个角色来读。为了更简单地呈现，本书中虚拟了一个灵性思想的智者“我”，简称“觉知者”的角色来解读电影情节。
我们可以小小地剧透一下，在电影的最后，杰克萨利找到了“真我”，同时也收获了他的爱情、成就和幸福。杰克萨利能做到的，我们也能做到。下面，就让我们和杰克萨利一起来开始我们的“身、心、灵”探索之旅吧！
……
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