《全能主妇系列：孕产妇营养餐》 - 台灣·大書城 - 甘智荣编著 - 安徽科学技术出版社

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『簡體書』全能主妇系列：孕产妇营养餐

書城自編碼： 2511127
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→孕期饮食指导
作者：甘智荣编著
國際書號(ISBN)： 9787533765163
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期： 2015-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 134/150000
書度/開本： 24开釘裝：平装

售價：NT$ 125

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內容簡介：

《孕产妇营养餐》是“全能主妇系列”之一，以孕产妈妈的营养需求为根本，介绍备孕期调理常识和营养需求，全面解析孕产妈妈各个时期所需的营养素，并提供优质的备孕营养餐、孕期优孕餐、月子期营养餐和哺乳期营养餐，让孕产妈妈健康快乐地完成孕产之旅。

關於作者：

甘智荣，中国烹饪大师、中式烹饪技师、高级烧腊技师、食品雕刻师、高级讲师、公共营养师、中式点心师、深圳名菜品鉴高级顾问；从事餐饮20余年，曾在多家酒店宾馆担任主厨，从事烧腊、热菜烹调等工作，在餐饮行业当中是较全面的技能讲师，对粤菜、中式点心、卤水烧腊、以及食品雕刻很有研究。先后多次参加全国、省市级烹饪比赛荣获大奖。出版专业书籍及教学光碟二十余套，获得全国“双师型”人才称号。

Part1 备孕期（孕前3个月）助孕餐
备孕期的饮食指南
备孕期助孕餐
红枣银耳羹
嫩姜炒牛肉
鲜菇西红柿汤
肉末芹菜饺
荷叶糯米鸡腿饭
炝拌包菜
菠菜拌金针菇
芹菜炒黄豆
胡萝卜丝烧豆腐
豌豆炒牛肉粒
茶树菇炖鸡肉
茼蒿拌鸡丝
多彩豆腐
红枣猪肝冬菇汤
芡实莲子煲猪心
金樱子鲫鱼汤
山药木耳炒核桃
果仁凉拌西葫芦
三色拌菠菜
紫甘蓝拌干张丝
橄榄油芝麻苋菜
草莓桑葚奶昔
Part2 孕早期（1～3个月）营养餐
Part3 孕中期（4～7个月）营养餐
Part4 孕晚期（8～10个月）营养餐
Part5 新妈妈（产后1个月）月子餐
Part6 幸福妈妈哺乳餐

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