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| 編輯推薦： |
福建省第一本标杆性旅游攻略书，
由福建省品牌景区推广中心监制，
全面收录12大全省最具代表性的经典美景，
只为为你呈现一趟超完美的清新福建乐活之旅！
12大超清新美景，等你幸福邂逅……
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| 內容簡介： |
独自一人闯福建？成群结队游福建？
那么《清新福建玩全攻略》是你的必备良书！
书中完整收录福建12大经典清新美景，4名达人实地走访，为你带来第一手旅行信息的同时，也让你看到更多面的文化美景；12张导览地图，翔实的交通信息，让你出入景点不慌乱；12名当地土著吃喝玩乐住私房推荐，让你的旅行够精华够地道。此外，书中还收录了时下热门的旅行APP、出行订票网站、景区旅游攻略热帖，让行前、出行更加智能化！
从神秘火山口玩到蓝天碧海中，从秀美山川走进厚重人文里。这里是福建，四季风景皆宜人，处处都有好故事。想要远离尘嚣，拥抱自然，做最美的呼吸，那就往南走吧！悠游福建去！
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| 關於作者： |
谷声是一个关于旅行和态度的图书品牌。谷声在寻找千百种旅行留下的足迹，同时也在催发人潜藏在内心的途行分子。分享旅行的一切美好。
此次创作《清新福建玩全攻略》，谷声延续以往“旅行体验”的方式，再次组成旅游体验小组，分别到福建12景区进行体验采写。小组成员有的就职于杂志社，是专业的摄影师；有的是杂志写手，文笔娴熟；有的则是普通教师，教书育人……虽然社会身份不同，但她们都保有着最真诚的心，怀抱梦想，愿与你分享眼中看到的一切美景……
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| 目錄：
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PART01清新福建行前必知
004福建名片
004福建印象
005福建交通
006权威推荐
006智能出行
PART02清新山水人文游
008醉人武夷山
022奇妙太姥山
036雄奇冠豸山
048文化清源山
060奇幻桃源洞—鳞隐石林
072绝美泰宁丹霞
084活力白水洋·鸳鸯溪
094圣地湄洲岛
104热情火山岛休闲旅游度假区
118探秘永定土楼
130多情南靖土楼
142回眸三坊七巷
154文艺鼓浪屿
PART03清新福建主题游
164沿海风情游：火山岛休闲旅游度假区—清源山—湄洲岛—三坊七巷—太姥山
166闽中清新游：桃源洞·鳞隐石林—武夷山—大金湖—冠豸山
168悠闲四季游：连城石门湖（春）—白水洋·鸳鸯溪（夏）—霞浦滩涂（秋）—福州泡温泉（冬）
170浪漫村镇游：南靖塔下村—田螺坑自然村—云水谣古镇—武夷山下梅村—永定洪坑村—培田古村
附录：分类检索
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| 內容試閱：
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清新福建之奇妙太姥山
移步换景的山海景观
（世界地质公园、国家AAAAA级旅游景区）
天赐太姥予山、海、川、岛俱全。太姥山岳景区雄峙于东海之滨，以其“峰险、石奇、洞幽、雾幻”四绝闻名遐迩。相传太姥山是东海神仙聚会之地，故有“海上仙都”之美誉。太姥山下是晴川海滨景区，牛郎岗、小白鹭海水清澈、沙质细腻、岩礁多姿，可踏浪拾贝、卧沙听潮、登礁垂钓；太姥山西南侧是九鲤溪瀑景区，可乘筏漂流饱览两岸青山，还可体验国内最大的溯溪户外拓展运动营；太姥山东南海域为福瑶列岛景区，这里有被评为“中国最美的十大海岛”之一的大嵛山岛。
【玩转太姥山】
美景
女神仙山，峰险石奇洞幽雾幻
TAG：太姥山、夫妻峰、一线天、凌空观海栈道
太姥山以峰为骨，四十五座山峰簇拥在一起，高低错落，跌宕起伏，登临主峰摩宵绝顶，极目远眺，但见海天一色，岛屿星罗棋布，海湾秀丽旖旎，与气势磅礴的山峰构成一幅恢宏壮大的“山海大观”图。
太姥山以石为肌，山上密集分布的肖形石景三百六十多处：夫妻峰、仙人锯板、金龟爬壁、九鲤朝天、仙人对弈、玉猴照镜……让人目不暇接。这些奇石还有移步换景之妙，如夫妻峰，又如“石僧诵经”、“二佛谈经”、“和尚背尼姑”等，宛然一座巧夺天工的奇石博物馆。
太姥山以洞为腑，一百多处岩洞纵横交错犹如地下迷宫。最吸引人的大概要属“一线天”了。初进此洞，必须贴壁屏息侧行，太胖者慎入！入得洞内，但见各式石头当道，得用“俯卧撑”式慢慢挪行斧形石斜劈；用“走平衡木”式过狭窄的石梁直卧洞；用“蹲身移脖”式方能通过“卡脖子石”；最后一段洞道，巨石悬空，更是要弯腰下蹲走“矮子步”。过一线天就犹如做了一套“太姥健身操”，让人着实锻炼了一把。流水湾、回音洞、漱玉洞、葫芦洞、三线洞等，同样妙趣横生。
太姥山以雾为衣，一年雾季达一百多天，形成了“云雾多变尽奇观”的景致：薄雾笼罩时似白纱披身；云雾遮面时呼之欲出；大雾弥天时身影无踪。犹是雨后初晴时，山岚弥漫，海雾汹涌，放眼群峰时隐时现，时沉时浮。值得一提的是，在葫芦洞至一线天的岩壁上，有中国唯一能全方位看海的凌空观海栈道。栈道顺着山势蜿蜒悬空建造，全长800多米，行走其上，依山眺海，但见“蓝天与碧海共妍，岛礁同港湾并美”。遇到有雾的天气，更是如履云端，彷佛仙境。
美景
福瑶奇岛，草场天湖，南国天山
TAG：大嵛山岛、草场天湖
与太姥山岳景区隔海相望的，是由大嵛山、小嵛山、鸳鸯岛、银屿、鸟屿等11个岛屿和9处岩礁组成的福瑶列岛，意为福地美玉，相传是西王母送给东海龙王的十二个蟠桃变化而成。
大嵛山岛是福瑶列岛最大的一个岛屿，这里“地处东南，却有西北高山草甸的风光；身是海岛，更有天湖清澈如镜”，被评为中国最美的十大海岛之一。大嵛山岛处于一望无际的海中央，但是岛上却奇特地错落分布着三个淡水湖：大天湖、小天湖和九猪拱槽湖，当地人称为日月星三湖，湖水清冽甘醇，常年不竭。望着幽蓝凝碧的湖面，人的心境立即随之宁静透澈起来。天湖周围是绵延万亩的天然草场，一眼望去，彷佛置身于“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的西北大草原，不愧享有“南国天山”之誉。漫步其中，就仿佛穿越到了一幅静谧的风景画中，唯美纯净得难以言喻，魔幻般地吸引了众多的摄影爱好者。草海为垫，白云作衣，湖泊相伴好入眠，这里更是驴友们露营搭帐篷之佳所。嵛山岛的最高处洪纪山，还流传着神秘的海盗宝藏传说。
“岛在海中央，草在岛中央，湖在草中央”，嵛山岛的山、湖、草、海奇特地相互交汇，这种完美的融合令人瞬间远离尘嚣，找到内心的宁静。
美景
晴川海滨，峡谷穿越漂流踏浪
TAG：牛郎岗、小白鹭、九鲤溪
踏沙戏浪、观海看礁、垂钓拾贝，福鼎人气最旺的海滨度假区就属踏浪牛郎岗和小白鹭了，它们是太姥山众多海滨中的最佳代表。牛郎岗沙滩松软，礁石各异，最令人称奇的是潮音洞，礁石上天然形成的一个海蚀洞，因能听到海浪通过洞口的声音而得名，因潮汐变化，海浪大小不同声音也随之起伏有奏。小白鹭因传曾栖息一群白鹭而得名，拥有一片金黄色的天然沙滩，海水明净，海浪轻柔，环境幽静。
太姥山之川则以九鲤溪瀑为代表。乘上古朴的竹筏，顺着九鲤溪漂流而下，青山绿水一片田园风光，更可见唐僧西拜、仙女下凡、达摩面壁、雄狮下山等惟妙惟肖的山石景致，一路跌宕飘忽，惊而不险。景区内还有CS野战真人对抗赛和峡谷运动乐园等项目，可以训练来者“一颗面对风浪镇定自若的心”，领略户外运动的无限魅力。这样的“中国养生运动第一溪”，非常适合喜欢户外运动的驴友们。
文化
神话与茶，太姥娘娘白茶医病
TAG：开闽第一女神、福鼎白茶
太姥山是中国唯一一座以女神命名的名山。相传太姥娘娘原名蓝姑，尧时居住在洪雪洞，用亲手种植的绿雪芽茶治愈了孩子的麻疹，后得仙人指点修成正果，于农历七月初七羽化升天，成为开闽第一女神。每年农历七月初七香客云集，前来祈求太姥娘娘赐福。
至今，太姥山上还留有相传是太姥娘娘亲植的福鼎大白茶原始母树绿雪芽古茶树、太姥娘娘发现绿雪芽的山洞——鸿雪洞和浇灌绿雪芽的丹井。“绿雪芽”是福鼎白茶的古称，其茶白中隐绿，香气馥郁，全身单芽披满白毫。闽东北缺医少药的年代，白茶被视为至宝，用以治疗小儿麻疹、咽喉肿痛、感冒发烧、水土不服等症，古代富家女出嫁，白毫银针被视为重要的陪嫁品。白茶还有美容抗衰、保健养生之功效，英国女王喝下午茶时总会在红茶汤中放入少许白毫银针。太姥山上，鸿雪洞可是品白茶、体验先秦古茶风韵、感受三千年太姥山茶文化的必去之地。一杯用丹井水泡制的福鼎白茶入喉，瞬间洗涤心脾，竟有种超凡脱俗之感。福鼎街头也有许多古香古色的白茶庄，随时欢迎你进去品饮一杯茶。从来佳茗似佳人，白茶清香淡雅，自然甘醇，直叫人神清气爽，早已是福鼎人生活的一部分。
美食
吃货必尝，传统小吃生猛海鲜
TAG：扁肉、鱼丸肉片汤、挂霜芋、平价小海鲜
福鼎依山傍海，盛产各种山珍海味河鲜。海鲜楼、大排档、小吃店遍布城区各个角落，主要分布在海鲜大排档美食街、太姥山海特产街、环岛美食街、江滨美食街、后街美食街，绝对是吃货们的福地。福鼎很多小吃保留了传统的制作方法，酸辣可口为其主流口味。福鼎有23种小吃上榜“福建名小吃”，其中扁肉、鱼丸肉片汤、牛肉丸、挂霜芋最为有名。福鼎的海产品新鲜味美，每当夜幕降临，整条美食街就灯火通明起来，热闹非凡。除了在玻璃水箱中游动着鱼、虾、蟹，还有虾姑、淡菜、笔架、螺等可让人大饱口福，蛏、蛤、蚶、蛎等滩涂小海鲜更是不可或缺的菜肴。酒足饭饱之后，若沿着桐江缓缓而行，观望江中的放生鲤鱼也是一大惬意之事。
Link1：经典路线
D1：登山眺海、赏石探洞的山海大观游（全程6～7公里，游览6～7小时）
夫妻峰广场→迎仙栈道→迎仙台葫芦洞→果然名山→蓝溪涧→一线天→一片瓦游览区→鸿雪洞悬空铜殿→通天洞→七星洞→紫烟岭→白云摩宵游览区→覆顶峰→龙珠岗→乌龙岗游览区→国兴寺游览区→夫妻峰广场
D2：平沙踏浪、登礁听潮的亲海逍遥游
太姥山镇→牛郎岗海滨浴场→小白鹭海滨景区
D3：日观天湖、夜宿草场的海岛露营游
太姥山镇→渔井码头三沙码头→嵛山岛天湖草场露营→大使澳沙滩→渔井码头三沙码头→太姥山镇
Link2：DATA
地址：福建省福鼎市，闽浙交界处
门票：130元人（含景交车15元）
高铁：动车到太姥山动车站，门口有班车前往太姥山景区。动车到福鼎，坐13路公交车到汽车南站后转车到太姥山汽车站，再从太姥山汽车站坐车上太姥山。
大巴：大巴车到福鼎，在汽车南站转乘坐到太姥山汽车站的班车，再从太姥山汽车站坐车到太姥山以及其他景区。
自驾：沈海高速-太姥山秦屿出口-太姥山方向X975-太姥山景区停车场。
贴士：太姥山汽车站所在的太姥山镇是各景区的中心，有前往嵛山岛、牛郎岗、小白鹭、九鲤溪、翠郊古民居等地的班车。
Link3：智慧旅游
景区官方
中国太姥山旅游网：http:www.517time.com
太姥山官方微博：@太姥山风景名胜区http:weibo.com1480203547
热门攻略
蚂蜂窝（http:www.mafengwo.cn）
登陆蚂蜂窝，查找游记：山海大观-俞山岛，太姥山行游记（实用贴）、欢乐福鼎游——太姥山+牛郎岗+大嵛山岛。
百度旅游（http:lvyou.baidu.com）
登陆百度旅游搜精华帖：【春暖花开】海上仙都太姥山。
【多面太姥山】
影像
保佑爱情幸福的女神太姥娘娘
电影《隐婚男女》在太姥山的山门、太姥娘娘雕像广场、夫妻峰、龙潭湖等景点取景。太姥娘娘雕像由288块花岗岩组成，含基座高20．88米，巍峨耸立，以女性的慈悲和智慧守护着人们。剧中，男女主人公在太姥娘娘雕像下祈求爱情的幸福美满。另一绝美的拍摄场景就是龙潭湖。女主角刘若英在其微博上盛赞“一池春水，太姥山的确蛮有幽静之美”。
技艺
流传上千年的白茶制作工艺
太姥山地区世代相传的古白茶制作工艺，被列入国家级非物质文化遗产保护名录。工艺一般分为采摘、开青、萎凋、干燥、精制等工序，其关键在于萎凋，分为室内萎凋和室外日光萎凋两种，要根据气候灵活掌握萎凋方式。每年三月份开始采摘鲜叶，茶青采回后快速均匀薄摊于竹匾上，不可翻动。待七八成干时并筛。经筛拣之后，以文火进行烘焙至含水量约为5%时，趁热装箱。白茶制法的特点是既不破坏酶的活性，又不促进氧化作用，且保持毫香显现，汤味鲜爽。
四季
到仙山看潮起云涌花开花落
春：在太姥最高峰覆鼎峰观日出看云海，走观海栈道感受“面朝大海，春暖花开”，到玉湖赏樱花。
夏：到牛郎岗海滨听大海潮音，去小白鹭体验枕海入眠，到中国最美海岛嵛山岛安营扎寨。
秋冬：太姥朝圣。在太姥娘娘雕像前祈福，到梦台求梦祈愿。还可游平兴寺戒坛、国兴寺遗址、五百罗汉堂、香山寺、白云寺等。
【跟着土著逛】
土著档案
太姥一杰
旅游宣传从业者，土著加上工作的关系，赏遍福鼎的各色美景，尝透福鼎各味美食，听过福鼎各路传说，对福鼎的吃、住、行、游、娱、购等旅游信息是了如指掌，信手拈来。为你的太姥山之行做最准确的指导。
景
台山岛
推荐理由：极具海岛风情的原始渔村
台山岛是福建省境内距大陆最远、公海最近的岛屿。这里有丰富奇特的海蚀地貌，如“海上一绝”雨伞礁。台山列岛有丰富的贝壳类资源，各岛屿及岛礁是天然厚壳贻贝附着地，岛屿因此还被宁德市政府立为“厚壳贻贝繁殖保护区”。列岛上的野生紫菜也是相当珍贵的保护物种。目前，福鼎沙埕港与台山岛有客船通航，航程一个多小时。
DATA
地址：福鼎市沙埕镇
食
石湖小区海鲜排挡街
推荐理由：品种繁多、经济实惠的海鲜大餐
海鲜排挡街位于福鼎市石湖小区，依邻桐山溪，以品种繁多的海鲜为特色，一条街上聚集了数十家的海鲜楼，盛为壮观。这条街上的海鲜主要来自福鼎沙埕港海域，深海、海湾、滩涂海鲜玲琅满目，因为新鲜，很多种类都可以白灼或者生吃。老福鼎、沙埕岙腰等都是这条街上的老字号排挡。要特别推荐“醉蟹”，鲜香无比的蟹，让人悠然忘记了烦恼。
DATA
地址：福鼎市区石湖小区
礼
福鼎白茶
推荐理由：一年茶、三年药、七年宝
福鼎白茶因其茶芽满批白毫而得名，加工工艺不揉不炒，而是自然萎凋而成。相比其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶，有极高的保健功效。福鼎白茶越陈越珍贵，有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，送礼、收藏都是不错的选择。白茶味道偏清淡，若喜欢味道浓一些，可选择，老白茶或者新工艺白茶。
地址：福鼎市海口路特产街
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