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| 編輯推薦： |
《孕产期保健护理用百科》版本最新，具有权威性，由清华大学附属医院知名专家王艳琴主持编写。主编与孕妈妈们朝夕相处20多年，最了解实际情况，把孕妈妈们想知道的、该知道的，统统讲得清清楚楚、井井有条。不仅适合阅读，也适合查询 。
难得的好书，推荐大家关注。
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| 內容簡介： |
《孕产期保健护理用百科》是一部百科全书式的实用科普书，注重实用性，注重配合医院实际医护过程。
本书全面详细讲解孕前、孕期、分娩及产后知识，包括：孕前准备、孕期母体变化、胎儿生长发育、饮食与营养、胎教方法、不适与疾病防治、临产和分娩，以及产后的护理、营养、哺乳、疾病防治等。按科学划分的孕程阶段进行编写，系统性更好，既适合整体阅读，也适合快读速成，遇到具体问题时再查阅细读。非常实用。
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| 關於作者： |
王艳琴，清华大学玉泉医院妇产科副主任医师，北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。从事妇产科临床工作20余年，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，愿意为孕产妇及其家庭提供更多可供参考的知识。
主编《怀孕40周完美方案》、《怎样坐好月子》、《晚育优生指导》等多部妇产科领域的科普书籍，发表多篇有关孕产期保健的文章。
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| 目錄：
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孕前篇 怀上健康的宝贝
一、孕前应了解的知识
二、如何怀上健康的胎儿
三、孕前检查与疾病防治
四、需要延缓受孕的情况
五、慢性病患者谨慎怀孕
六、怎样判断你怀孕了
孕早期篇 小心翼翼呵护宝宝
一、孕早期母体与胎儿状况
二、计算预产期
三、产前检查
四、产前诊断
五、孕早期饮食与营养
六、孕早期营养食谱
七、孕早期保健
八、谨防流产
九、孕早期身体不适的防治
十、孕早期呕吐的食疗方案
十一、谨慎用药
十二、做个靓丽准妈妈
十三、孕期运动
十四、孕早期的性生活
十五、准爸爸课堂
十六、孕早期胎教课
孕中期篇 与宝宝幸福互动
一、孕中期母体与胎儿状况
二、孕中期的饮食
三、孕中期营养食谱
四、孕中期身体不适的防治
五、孕期贫血的食疗方案
六、孕中期应控制体重
七、乳房护理
八、孕妈妈的衣着
九、孕期工作安排
十、准备宝宝用品
十一、孕中期性生活
十二、准爸爸课堂
十三、孕中期胎教课
孕晚期篇 信心满怀期待宝宝
一、有关分娩
二、自然产和剖宫产
三、其他分娩方式
四、异常分娩
五、临产准备
六、分娩三产程
七、准爸爸课堂
分娩篇 痛楚的幸福
一、有关分娩
二、自然产和剖宫产
三、其他分娩方式
四、异常分娩
五、临产准备
六、分娩三产程
七、准爸爸课堂
产后篇 悉心护理快速康复
一、产后母体的生理反应
二、产后妈妈的饮食营养
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| 內容試閱：
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孕早期保健
1.谨防病毒感染
孕妇受到细菌、病毒的侵袭时虽有胎盘屏障保护着胎儿，使之免受危害，但有些细小的病毒仍能透过胎盘屏障危及胎儿的正常发育，甚至导致胎儿畸形。尤其是孕早期，胎儿处于易感期，孕妈妈更应加倍注意。
孕期应预防哪些病毒
风疹：孕早期患急性风疹病可引起胎儿畸形，如：先天性白内障、视网膜炎、耳聋、先天性心脏病、小头畸形及智力障碍。
巨细胞病毒症：可致小头畸形、视网膜炎、智力发育迟缓、脑积水、色盲、肝脾肿大、耳聋等。
水痘：可引起胎儿肌肉萎缩、四肢发育不全、白内障、小眼、视网膜炎、脉络膜炎、视神经萎缩、小头畸形等。
流感：可引起胎儿唇裂、无脑、脊椎裂等神经系统异常。
单纯疱疹：可发生小头畸形、视网膜炎、晶状体混浊、心脏异常、脑内钙化、神经系统异常、短指（手指和脚趾）。
预防病毒感染需注意
实行孕前计划免疫，增强体质，加强锻炼,提高自身免疫力,这是预防感染的重要措施。
怀孕后抵抗力下降易遭受感染，所以尽量不到公共场所，避免同病毒携带者接触。
注意饮食卫生、不到公共就餐场所用餐。一部分病毒可通过消化道感染，如食入不洁食品，使用公用餐具，都可能引起感染。
选择受孕期，避开易感季节。病毒感染多发生在冬春季节，此期人群易患病毒感染性疾病。
另外，孕期感染易发生在孕早期，而且早期感染对胚胎发育影响严重。所以，孕早期要特别谨慎小心。
2.做B超要慎重
B超检查的作用
在妇产科学上，B超检查是必不可少的。B超的作用如下：
观察胎儿生长发育及其周围环境。早孕闭经5-6周就可以在宫腔中看出胎囊，随孕期的增加，可观察胎儿的发育情况，还可诊断有无流产的危险，可以确诊胎儿是否是宫外孕。妊娠晚期，超声波可观察胎位、脐带和胎盘位置，测量子宫内羊水的多少，以尽早发现胎儿宫内窘迫。
发现异常情况。妊娠15-25周内，超声波能够显示胎儿畸形、胎儿发育迟缓、胎位不正、羊水多、脐带绕颈、前置胎盘、胎盘早剥或胎盘老化、葡萄胎、妊娠合并症、子宫肌瘤和卵巢肿瘤等。
B超检查不可过多
澳大利亚的杰里米·劳伦斯经过大量研究，结果表明：将妊娠期间有过5次以上B超检查的孕妇与只有过1次B超检查的孕妇相比较，前者对胎儿生长发育的不利影响是后者的两倍。另有研究也证明，B超对胎儿存在不利影响。
孕妇无特殊情况，应尽量不做B超检查，尤其在孕早期更应避免。确实需要时，也应尽可能减少超声波的强度，缩短检查时间，以1分钟左右为宜。通常在膀胱充盈的条件下，B超检查子宫和妊娠情况1分钟就可以完成。所以，B超检查前，孕妈妈可先憋尿，尽量使膀胱充盈，以缩短B超检查时间。
3.远离X线
X线属于一种电磁波，因其波长短、能量高，若不在严格控制下使用，将会对人体产生损伤，其损伤程度与放射设备、放射时间、放射剂量、射线与人体的作用方式、外界环境与个体差异等因素有关。
虽然拍X线照片的照射剂量较大，但偶尔拍一次片或X线透视一次（放射治疗除外）对身体健康并无大碍。但育龄期妇女，特别是准备怀孕的妇女或孕妇，其卵子、胚胎或胎儿对放射线高度敏感，即使是明显低于正常人可以耐受的放射剂量，也可能会造成对母体和胎儿的损害。所以，孕初期应该避免进行放射检查。
4.不能做CT检查
CT是利用电子计算机技术和断层投照方式，将X线穿透人体每个轴层的组织，它具有很高的密度分辨力，要比普通X线强100倍。所以，做一次CT检查受到的X线照射量比X线检查大得多，对人体的危害也大得多。
孕妇怀孕前3个月内接触放射线可能引起胎儿脑积水、小头畸形或造血系统缺陷、颅骨缺损等严重恶果。因此，孕妇做CT检查会产生严重的不良后果。所以，如果不是病情需要，孕妇最好不要做CT检查。如果必须要做，应该在孕妇腹部放置防X线的装置。
5.打造安全家居环境
保持室内通风 注意空气的流通，尽量少用空调，保持适当的温度和湿度。经常开窗换气，让新鲜空气不断流入，同时让室内的二氧化碳及时排出，减少空气中病原微生物的滋生。同时还要注意保证居室的温度、湿度适宜。如果空气过于干燥，可采用加湿器加湿，或是在室内放置两盆水。
营造温馨卧室 卧室内的家具摆放与孕妈妈的睡眠质量有直接的关系。卧室要选择采光、通风较好的地方，床铺要放在远离窗户、相对背光的地方，因为在窗户下睡觉容易受风着凉，从窗户照进的太亮的光线也影响睡眠。
房子装修要谨慎 装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等，无法在短时间内完全散发掉，不但有害于母体健康，还会增加胎宝宝先天性畸形、白血病的发病率。所以，怀孕后如果打算装修房子的话，一定要选择环保、无污染的装修材料。装修之后至少要闲置3个月再入住。为了确保安全，在装修好后请卫生防疫部门进行甲醛检测。
购买家具认环保 如果孕期要购买新家具，尽量购买真正的木制家具。另外也可在家具外面喷一层密封胶，以防止甲醛雾气的散发。
屋子去蟑灭螨 蟑螂能携带的细菌病原体有40多种，螨虫的分泌物足以引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等疾病，严重危害妈妈和宝宝的健康。此外，地毯是螨虫栖息的良好场所，所以一定要注意清洁地毯，或者干脆把地毯卷起来，暂不使用。
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