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| 編輯推薦： |
“十二五”国家科技支撑计划课题成果
北京大学与安定医院著名医师主编
针对患者及家属普遍关心的问题进行深入浅出的讲解
书籍小巧轻便，可随身携带
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| 內容簡介： |
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本书围绕老年人的身心发展变化与保健、老年人常见情绪问题及应对、老年人的人际关系问题及应对、老年人健康行为习惯的培养四大心理健康核心主题，结合现实生活，进行深入浅出的分析与探讨，激发老年人追求身心健康的动机和愿望，帮助老年人领悟心理学的奥妙，掌握简单易行的方法，实现自我价值。本书有如下特点：内容涵盖面广、专业性强；框架简明、脉络清晰、层次分明；导向积极健康，有利于激发老年人自身潜能的发挥，保持最佳的生命状态；写作形式体现科学性和通俗性，可读性强。
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| 關於作者： |
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西英俊,医学博士，首都医科大学附属北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任，目前主要负责心理危机干预、压力管理与心理健康教育工作。擅长精神科与心理科领域：焦虑障碍、心理危机干预、人际关系问题等。
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| 目錄：
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第一章 老年人的心身发展变化
一、老年人的生理变化
二、老年人的心理变化
三、老年人的心身保健
第二章 老年人常见情绪问题及应对
一、闲赋所致情绪问题及应对
二、空巢所致情绪问题及应对
三、疾病所致情绪问题及应对
四、丧偶所致情绪问题及应对
五、危机所致情绪问题及应对
六、被骗所致情绪问题及应对
第三章 老年人的人际关系问题及应对
一、与老伴相处的常见问题及应对
二、与儿女相处的常见问题及应对
三、与孙辈相处的常见问题及应对
四、与老友相处的常见问题及应对
五、与邻居相处的常见问题及应对
第四章 老年人健康行为习惯的培养
一、形成规律的生活方式
二、投身适宜的兴趣爱好
三、参与丰富的社区活动
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