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| 編輯推薦： |
路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。
有些事，挺一挺，就过去了。
有些人，狠一狠，就忘记了。
有些苦，笑一笑，就冰释了。
有颗心，伤一伤，就坚强了。
坎坎坷坷人生路，坦坦然然向前行。
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| 內容簡介： |
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在通向成功的路上，每一位渴望成功者都会碰到许多困难和挫折，这些困难和挫折往往会使人感到痛苦和折磨，让人对前途一片茫然和悲观。此时，只有乐观才能给生命注入一份活力与生气，使人从痛苦、贫困、难堪的处境中霍然站起，摆脱因困难和挫折而带来的悲观与失落。乐观，是生命保鲜的最佳良药；“再苦再累也要笑一笑”是人生之旅永恒的金玉良言。本书从“正视苦难、学会忍耐、学会调节、永怀希望、学会知足、敢于行动、懂得变通、学会发泄等方面展开，倾注和涵盖了“再苦再累也要笑一笑”的所有人生诠释，告诉读者面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦也要保持微笑。笑一笑，人生会变得更美好！
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| 關於作者： |
娟子
80后著名知性青年，著名情感专栏作家，中国茶式优雅生活的倡导者与实践者。自幼喜爱文学艺术，挚爱中国茶艺茶道，当代茶界泰斗张天福先生称她为“茶天使”。中国第一个茶式社交生活品牌“习茶坊”拥有者，提倡“再苦再累也要笑一笑，再忙再难也要静一静”的生活理念，以真爱与感恩的品格，让新世纪的中国人享受一种优雅的茶式幸福生活。
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| 目錄：
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第一章正视苦难：
把苦难当作人生最珍贵的财富
在痛苦中寻找快乐是一种境界
接受无法避免的现实
心是快乐之根
再大的风浪我们也要远航
不要为过去的事情悲伤
换个角度看世界，路会越走越宽
把苦难当作人生最珍贵的财富.
第二章学会忍耐：
乐观豁达才会轻松一生
一“忍”化百“危”
天堂和地狱的一线之隔
雄鹰成长的代价
让闲话随风而去
困境是幸福的开端
忍耐后见成功
吃亏忍怒，得来幸福
“小不忍则乱大谋”
第三章学会调节：
痛苦与快乐全取决于你的心态
最大的敌人是自己
告别不良情绪
修出平和的心态
凡事要想得开
与压力干杯
经常做做“白日梦”
第四章永怀希望：
绝望是人生最大的破产
永不绝望才有希望
自信为希望撑起一把伞
人生之苦没什么大不了
不时以幽默面对困境
宽宏可以摆脱绝望
突破人生的瓶颈
留得青山在，不怕没柴烧
“燕雀安知鸿鹄之志”
第五章学会知足：
接受“不完美”才能享受快乐
享受简单的幸福
不为名誉和权力所累
吃亏不亏，惜福得福
快乐是生活最高的境界
第六章学会发泄：
人生需要适时清零
大哭一场解千愁
放弃是一种睿智
给自己备个情绪“垃圾桶”
多给自己松松绑
在旅行中排遣烦恼
第七章笑对人生：
再苦再累也要微笑面对
吃亏后才会懂得珍惜
每天给自己一个希望
黄莲为哨苦中寻乐
没有不带伤的船
世上只有不肯快乐的心
懂得欣赏路边的美景
让自己微笑如花
第八章摒弃懈怠：
让热情点燃你生命的激情
你对生活笑，生活就不会对你哭
唯有埋头才能出头
要为自己喝彩
心底的信念是点燃成功的火焰
拥有一颗感恩的心
第九章懂得变通：
只要心念一转，快乐不需学习
固执让你自讨苦吃
换把钥匙开锁更轻松
看到人生硬币的“两面性”
打破常规，自己订立游戏规则
换个思路多条出路
学会变通，灵活面对生活
眼界决定境界
多换角度多条路
用智慧打破僵局
第十章敢于行动：
用当下成就未来
心动不如行动
摆出赢家的姿态
不妨做个乐天派
把自己适当看高点
理智行动，冷静做事
敢想还要敢干
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| 內容試閱：
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【前言】
每个人都渴望成功，但在追求成功的路上，大家不免会遭遇挫折和伤痛，甚至是遍体鳞伤，苦难随之而来。人生是公平的，你付出了多少汗水，上帝就会给你多少果实。只是现实有太多的诱惑：金钱、地位、名誉……常常让我们在追求成功的同时也迷失了自己。当我们载着疲惫不堪的心绪艰难前行时，往往会因种种困难和挫折而备感失望。这时，我们需要停下来想一想，自己苦苦追寻的到底是什么？这样做是否值得？当我们自问，甚至开始因疲惫而怀疑自己的时候，其实我们也是在接受着人生最大考验的时刻。在我们迟疑零乱的脚步中，有些人坚持住了，最终取得了成功，活出了他们精彩的人生。还有些人退缩了，与自己的梦想擦肩而过。其实，很多时候不是我们不够优秀，不是我们比那些成功者缺少些什么，而是我们面对苦难时的心态和选择出现了问题。人的一生中，难免会遇到这样或那样的困难与挫折，它们就像是一只只老虎虎视眈眈的注视着我们，让我们心生胆怯，让我们踌躇不前。然而有时真正吓退我们的却不是这些，而是我们自己对苦难的无知和恐惧。一方面，我们渴望成功；另一方面，我们却迷失在自己的“小树林”里。人生最大的敌人不是别人，而是自己。我们表面上常常是被困难和挫折所打败，事实上打败我们的却是自己。每个人都有自身的缺点，如同上帝在赋予我们生命的同时，会像对待苹果一样从我们身上“咬去一口”，不完美的生命造就了我们别样的人生和心灵，让我们成长之路布满荆棘，充满挑战；同时，也让我们不断找寻克服自身缺点，解决各种难题的方法与路径，在苦难中反观自身，勇敢前行。人生没有走不过的桥，更没有迈不过的坎，只需要你有足够强大的内心，克服心里对苦难的恐惧。有时心里苦了，身体累了，并不可怕，可怕的是我们的心理会因这种情绪，在时间的洪流里渐失平衡，变得弱不禁风。所以，我们要想战胜人生的苦难走出困境，就必须先说服自己，鼓励自己，走出自己心境的樊篱。每个人的人生都是一种自我创造的过程，不是你不行，而是你敢不敢否定自己然后去超越自我。挫折与困苦就像一根弹簧，你按一下就松手，它会把你弹回很远；若你按住了不松手，它自然就妥协了。我们心里那个懒惰、自私、胆小的自己同样是这样，勇敢的你一旦强大了，另一个你自然就会消失不见。英国作家萨克雷曾经说过：“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”我们的人生又何尝不是如此，在苦了、累了、倦了时，你以何种状态对待自己，你怎样对待自己的人生，你的人生便会怎样回馈你。那么，我们为什么不微笑地去面对生活呢？不抱怨，不退缩，常忆起，常守望，勇敢、坚强的生活，在朴素的日子里遇见苦难，用平凡的心灵和宽阔的视野面对苦难，把它们当作成长中的一部分，苦难会随风而去，并给我们留下些许收获。请记住，哪怕生活再苦再累，我们都要对自己笑一笑，做最好的自己，用微笑赶走心里的阴霾，走向属于自己的灿烂星空。献给所有希望超越自我，做最好的自己的正在奋斗中的人们。
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