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| 編輯推薦： |
能避害更能救命的野外应急避险必备绝技
100多种风需要掌握的“自游”活动指南
徒步、探险、露营、自驾面面俱到
心态、体能、技能、方法应有尽有
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| 內容簡介： |
《野外生存手册》是一本现代人野外生存及应急避险必备技能实战指导。
走出家门，到户外游玩已经成为现代都市人的健康休闲方式。随着出游频率的增加和出游地点的增多，旅途中的意外和风险也呈增多趋势。掌握一些野外生存及应急避险方法是现代人生存的必备技能。
立足于现代家庭野外出游实际，从野外出游的方式、野外出游应做的心理准备、如何洞察环境、如何找到最合适的应对方案、一般情况下的生存技能、特殊情况下的生存技能等方面入手，故事案例与理论指导相结合，生动、翔实地介绍了普通人野外出行应具备的最基本的生存及应急避险常识。
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| 關於作者： |
李澍晔
知名科普作家， 中国科普作家协会会员、中国心理卫生协会会员、中国青少年通讯社成长教育首席专家、中国儿基会阳光计划“爱心专家”。
军人出身， 当兵18年， 两次荣立三等功， 历任坦克特级驾驶员、班长、排长、政治指导员、司令部作战参谋、政治部干事，两次进军事院校学习，对心理学、野外生存学、灾害心理救助、自我保护等领域颇有研究，发表各类文章2800多篇。
转业后在某机关做文职工作， 并致力于把在部队里掌握的相关知识回馈社会，常利用闲暇时间为成年人作走步健康、野外生存知识讲座，为学生和学生家长做安全避险教育，曾多次被中央电视台、中央教育电视台、北京电视台、山东教育电视台、北京广播电台等媒体邀请作为主讲专家或者嘉宾。
出版了多部科普著作， 其中《安全避险， 你该怎么办》《急救与保健，你该怎么办》等书在2008年，被原新闻出版署评选为向青少年推荐的百种优秀图书。《野外生存》《智谋取胜》、《日常应急》等书获得冰心儿童图书奖。
刘燕华
中国科普作家协会会员， 中国心理卫生协会会员， 中华护理学会会员。出生于革命军人家庭，14岁参军，为原北京军区某后勤部正团职干部，上校军衔。对家庭急救、战场救护学、医药养生、中老年护理保健等研究较深。
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| 目錄：
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第1篇 要清楚去野外干什么
近郊活动
远途活动
独自活动
多人活动
临时起意
自行车出行
自驾车出行
第2篇 要具备哪些心理素质
战胜自己
保持镇定
信任自己
意志顽强
胆大心细
不急不躁
保持理性
战胜孤独
善于调节
第3篇 要有敏锐的洞察能力
洞察当下情况
洞察周围情况
洞察自身情况
洞察危险程度
洞察次生危险
洞察天气变化
洞察地形情况
洞察身边人状态
第4篇 要有最合适的应对方案
计算时间
确定方向
决定去留
准备工具
制造武器
联络与求救
预防野兽
第5篇 一般情况下的生存技能
会识别地形
会看地图
会用手表
会找水
会找食物
会找野菜
会找野果（树）
会找昆虫
会捕捉动物
会防蚊虫
会临时休息
会露营
会建地铺
会涉水
会爬山
会取火
会消毒
会判断骨折
会判断出血
会止血
会固定伤肢
会预防疾病
会使用绳子
会预防中毒
会利用地形与地物
会借助工具
会看星星
会看月亮
会看太阳
会看云彩
会看动物
会看植物与风向
会设计报警装置
会防护
第6篇 特殊情况下的生存技能
高原求生
原始丛林中求生
水中求生
荒山峡谷中求生
严寒环境中求生
高温环境中求生
洞穴中求生
沼泽中求生
空难求生
海难求生
车祸求生
黑夜求生
荒岛求生
沙漠与戈壁求生
雪原中求生
暴雨中求生
海啸中求生
狂风中求生
地震中求生
内脏脱出时求生
第7篇 突遇特殊情况的生存技能
遇到毒蛇怎么办
遇到马蜂怎么办
遇到蚂蝗怎么办
遇到狼怎么办
遇到小动物怎么办
遇到不明物体怎么办
遇到蚂蚁怎么办
遇到鳄鱼怎么办
遇到蜘蛛怎么办
遇到蝎子怎么办
遇到蜈蚣怎么办
遇到动物尸体怎么办
遇到野猪怎么办
遇到动物“小宝宝”怎么办
遇到特殊的符号及物件怎么办
遇到雷电怎么办
遇到龙卷风怎么办
遇到森林着火怎么办
遇到雪崩怎么办
遇到滚石与山体滑坡怎么办
遇到“怪雨”怎么办
遇到古墓怎么办
遇到洪水怎么办
遇到泥石流怎么办
遇到“鬼打墙”怎么办
遇到鲜花怎么办
遇到枯树怎么办
遇到战场遗址怎么办
第8篇 野外生存中的十个绝技
快速发送求救信号
快速制作独木舟、排、筏
快速搭建简易房屋
快速搬运伤者
快速稳定情绪
快速确定自己的位置
快速摆脱野兽追击
快速藏身
快速发挥“第六感觉”
快速画好五张图
第9篇 野外生存中应牢记的民间谚语和俗语
关于天气的谚语
关于方向的民间谚语
关于水的民间谚语
关于食物的谚语
关于自然灾害的谚语
关于季节的谚语
关于安全的俗语
关于生命与健康的俗语
后记
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| 內容試閱：
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制造武器
说起野外生存， 必然要说武器的事。武器在野外生存过程中能起到关键性的作用，如同保护神一样，给你信心、给你力量、给你争取时间，让你从容面对各种意外情况，躲避危险。据说当年的武松在景阳岗打虎，如果手中没有兵器——“棍子” 给他壮胆， 可能就不一定连夜上山了， 也就打不成虎了。
生存实例
去年中秋节，北京某公司吴总开车带妻子与孩子回老家团聚。出车前，吴总找了一个长1米的钢管（当自卫武器使用），放在驾驶椅边，妻子和孩子笑话他胆子小，干多余的事。吴总没有辩驳，只是笑了笑。
老家在南方的山区农村，植被茂密，野兽、毒蛇很多，汽车开进崎岖的群山里，几乎见不到人影。孩子中途下车“小方便”，忽然一条毒蛇从草地里跃起来，仰着头，吐着蛇信子，盯着孩子，孩子被吓得瘫坐在草地上，妻子也害怕蛇，哆嗦着瘫在车里。情况万分危急，丈夫立刻拿出随车携带的1米长的钢管，朝蛇的3寸打去。毒蛇被打中了，躺在草地上，扭曲着死去了。
警示与对策
孩子得救了，妻子缓过来了，妻子与孩子看着死蛇，立刻对吴总有了新认识，肃穆起敬，连声说：“还是有防御武器好……”
吴总预先准备了钢管做自卫武器， 有先见之明， 关键时候救了孩子的性命，值得赞扬。那么，野外生存过程中，如何制造武器呢？
一是护卫武器。野外活动的地域复杂，可能会遇到各种情况，准备护卫武器非常重要。如制式的水果刀和多功能刀，长度、重量适合的木棍、钢管、竹竿等，轻重、大小合适的石头、砖头、矿石等，随时拿在手中，随时用于防御或进攻。
二是远距离攻击武器。野外的危险有时也来自距离较远的地方， 手脚够不到，棍子、石头也够不到，可以制造弹弓、弓箭、抛物杠杆等。
三是烟雾武器。烟雾在野外很重要，遇到危险时，可以适时施放烟雾，制造假象，借机逃脱。烟雾材料有碳粉，水泥粉，石膏粉，容易燃烧的动物毛，松树叶与蒿子草等。如驾车外出，可以多储备几罐灭火器，关键时候当烟雾发射器使用。
四是声音武器。野外很多动物害怕声音，如狼、蛇、蟒蛇、野狗、狐、狸、野猪、熊、秃鹫等，遇到追击或拦阻的动物，可以使用爆炸武器驱除。为了使爆炸声响亮，可以制造简易的爆炸武器。如把数个普通的爆竹分解，取出火药，集合在一起，重新组装，这样爆炸的威力大，声音响，关键时候能起大作用。还有一种土爆炸装置是石灰罐，把生石灰放入罐头盒子里，彻底密封好，留一个小活口，使用时加入适量的水，而后立刻密闭，石灰遇到水发生化学反应，产生大量气体，最终气体膨胀，把罐头盒炸开，声音很大，气味刺鼻，很有效。
五是防御武器。野外需要休息，而休息时的反抗能力几乎没有了，危险性最大，挖掘各种陷阱就是最好的防御武器。陷阱有翻板式的，有滚动式的，有自绊式的，有串联式的，有连环式的，有延迟式的，根据需要挖掘，不能怕麻烦。
野外生存专家提示
野外生存过程中的工具准备不可掉以轻心， 千万不能认为是可有可无的事，要认真计划，准备充分，尽可能多的提高生存中的安全系数。
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