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要生存就必须学会修炼。 这本由泓露·沛霖编著的《生存的11项修炼》是一本助你修炼，教你“如何去做”的指导性书。全书阐释了十一项生存必备修炼技能：制定自己的生存目标、加强生存的修炼、改变你的处世风格、习惯的力量、生存的智慧、享受生存的幸福、生存有诀窍、经营自己的心灵领地、生存与尊重、把浮躁化作镇定、在生活中磨炼自己。
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| 內容簡介： |
有人说，如果我们认为自己有能力成功，就可能 成功；如果我们认为不能成功，就不会成功。一个人 不要跟自己过不去，只有相信自己，才能走向成功。
这正如巴尔塔萨·格拉西安所说：“首先控制我们自 己，然后才能控制别人。” 这本由泓露·沛霖编著的《生存的11项修炼》的 观点其实很朴实简单，它是一本助你修炼，教你“如 何去做”的指导性书。世界上的心理学家和成功大师 们都一致赞同：人的思想决定一切。你认为自己是个 什么样子，就会成为一个什么样的人。其实，你完全 可以不生病，不让自己感到沮丧，不必遭至失败。你 不是这地球上一块让人随意丢弃的泥土，你并非注定 一辈子要为维持生计而疲于奔命。闻名于世的哈佛心 理学家威廉·詹姆斯认为，我们普通人仅运用了自己 心理潜能的10%。想想吧，仅仅10%！
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| 目錄：
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第一项修炼 制定自己的生存目标
制定符合自己的目标
向着目标努力
价值连城的目标
目标必须是长期的
目标与呼吸同样重要
实现目标最关键的一步
第二项修炼 加强生存的修炼
学会克制自己
自律自省，成就自己的方圆
自省是一面镜子
自律助你成功
扬长避短
第三项修炼 改变你的处世风格
慎用你的批评
名声是块金
给人留下良好的第一印象
让幽默常相伴
做一个合格的听众
场面话可以说，但不可以信
说话办事要机智
有些话烂在肚子里，也不能乱说
第四项修炼 习惯的力量
培养良好的习惯
习惯是烙在灵魂深处的东西
好习惯使你受用一生
养成节俭的习惯
帮助别人的习惯
相互体谅的习惯
信任别人的习惯
宽厚待人的习惯
第五项修炼 生存的智慧
学会选择懂得放弃
以平常之心面对世事
接受批评
包容你的对手
第六项修炼 享受生存的幸福
幸福着你的幸福
对一切美的东西都要心存感激
健康无价
学会观察你的生活
时刻注意你周围的变化
优秀的品质令你更完美
做自己的圣人
第七项修炼 生存有诀窍
别在意别人的赞许
不幸是所最好的大学
要有良好的教养
过去不等于未来
苦中求乐
坚持才是硬道理
每天多做一点点
不必为完美所累
第八项修炼 经营自己的心灵领地
追求心灵的平静
智慧与心灵的收获
瞬间的灵感造就了辉煌的成就
向赢家请教
摆脱强迫的空想
第九项修炼 生存与尊重
尊重每个人
尊重别人就是尊重自己
不要自以为是
坚持做个不盲从的人
正确地衡量得失
保持一颗平常心
做人要有乐观的精神
对所有人都以礼相待
第十项修炼 把浮躁化作镇定
放低姿态，拓宽视野
放下坏心情
辉煌背后有智慧
学会变通
要有远见
第十一项修炼 在生活中磨炼自己
不要自己折磨自己
不要为“打翻的牛奶”而哭泣
莫让空虚伤了你的精神
学会忍耐
遇事需冷静
学会遗忘
善待他人
真诚地赞美自己的对手
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