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編輯推薦： 文鸣升编写的《养心养生保健谣》是针对人民大众身体健康谈文化养心和科学养生的。人民群众的健康水平固然需要充足的饮食、充分的营养，但心理健康、心理素质是身体健康的基础，没有一个好的心态，健康就是一句空话。为什么有许多人生活水平提高了，反而患了抑郁症、精神病，特别是收入颇丰者、独生子女尤甚：反而，在进城打工者中这些病却非常少见?这是因为现在生活好了，而有的人在吃穿不愁的情况下忽视了心理健康和精神健康。

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