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| 內容簡介： |
“员工帮助计划”（employee assistance program，EAP）是当前发达国家通行的一种企业服务模式，其主要内容是企业通过外包服务的形式，对员工的心理健康进行长期、系统、专业的检查、防护和提升，并进一步对企业的管理和文化进行调研、咨询和提升的服务。
经流行病学调查显示，企业员工亚健康人群高达65%左右。员工处于亚健康状态，易影响工作效率，且由于未达到疾病程度，不易引起自身注意。如不及时干预，很有可能向疾病状态转化。
本项目在EAP的基础上，以“上工治未病”及中医养生理论为指导，参考 “员工帮助计划”，由南方医院中医科罗仁教授制订了“二三九四”企业健康管理新模式，此模式已得到学术界的认可[论“二三九四”中西医结合慢性病管理模式.医学与哲学，2014，35（5A）]，运用中医和西医两种方法，对员工的健康、亚健康、疾病的三种状态，以及九种中医体质进行判定，为员工提供专业的指导和咨询，以期帮助员工全面解决个人健康问题。目前，我们已在有关企业开展了员工健康管理的实践，取得了明显的效果。
本项目将通过“员工帮助计划”改善企业员工生活方式及健康状况，从而提高员工健康素质，减少医疗成本支出，进而提升企业健康文化，帮助企业树立健康文化品牌。
本项目的推广应用，得到了国家自然科学基金（项目号：U1132001）、广东省科技厅（项目号：2012A032500004）和广东省长大公路工程有限公司的大力支持，在此一并致谢！
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| 關於作者： |
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罗仁，南方医科大学中医药学院二级教授，主任医师，博士研究生导师，博士后合作教师，广东省名中医，国家中医药管理局第五批中医师承制导师。2004年被评为全军优秀教师，2008年被评为广东省教学名师。任世界中医药学会联合会中医肾病学会副会长，中华中医药学会亚健康分会副主任委员，全国中医肾病学会常委，广东省综合医院中医专业委员会主任委员，广东省中医亚健康学会副主委，广东省中医肾病专业委员会副主任委员，广东省中西医结合肾脏病专业委员会副主委，广东省健康教育专家委员会专家，广东省中医内科学会常委，广东省中医疑难病学会常委。从事中医教学、医疗、科研工作38年，在南方医院中医科的长期工作中，对肾病、痛风、红斑狼疮、肾虚证及亚健康等有丰富的临床经验。在国内率先开展了亚健康的中西医防治研究，并取得一定成果。倡导参与组建了中华中医药学会亚健康分会和广东省中医药学会亚健康学会，参与制订中华中医药学会《亚健康中医临床指南》，完成了广东省亚健康流行病学调查，进行亚健康科普讲座190余场，听众超过4万人次，社会反响热烈。获中华中医药学会全国优秀中医健康信使（2009年）、中国中医药科学普及金话筒奖（2010年）。承担国家“863”计划及国家自然科学基金-广东省联合重点项目（U1132001）、国家自然科学基金及广东省科技厅-广东省中医联合科研专项等课题20余项；获军队科技进步奖10项。出版专著60余部，发表论文200余篇。已培养硕士研究生28人，博士研究生23人，博士后4人，师带徒2人。
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| 目錄：
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一、“二三九四”企业员工健康管理模式
一“二”——西医和中医两种体检方式
二“三”——健康、亚健康、疾病三种健康状态
三“九”——九种中医体质
四“四”——运动、饮食、心理、中医药四种干预措施
二、常见慢性病防治小知识
一高血压
二痛风
三高脂血症
四脂肪肝
五糖尿病
六肾结石
七慢性咽炎
八慢性鼻炎
九慢性胃炎
十胆结石
十一颈椎病
十二腰肌劳损
十三前列腺增生
十四乳腺增生
十五子宫肌瘤
十六痔疮
三、工地健康安全与急救互救小常识
一工地饮水卫生
二粉尘污染
三食物中毒
四眼内进异物
五鼻腔出血
六昆虫入耳
七急性腰扭伤
八足部扭伤
九骨折
十中暑
十一冻伤
十二毒蛇咬伤
十三溺水急救
十四触电急救
十五创伤止血急救
十六昏迷急救
十七心肺复苏
十八台风自救
十九火灾自救
二十地震户外自救
四、自我保健小动作
一叩齿咽津
二拉耳垂
三揉眼周
四揉鼻
五摩面
六梳发
七颈部运动
八腰部运动
九肚脐按摩
十提肛运动
五、自备小药箱
一解热镇痛药
二感冒治疗药
三止咳化痰药
四抗菌药
五抗胃酸胃痛药
六助消化药
七止泻药
八抗过敏药
九治疗咽喉肿痛药
十防暑药品
十一创伤外用药
十二皮肤外用药
十三其他
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