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长期以来，心理健康教育在国内的发展缓慢而又艰难，政策层面的缺失与认识层面的匮乏，使得心理健康教育在高校教育中一直处于边缘学科的尴尬境地。一提到心理问题，很多人总是下意识地想到神经病、精神病；如果得知某人去寻求心理帮助，就会在心里面惊呼这个人的脑子出了问题。这些可笑却又普遍存在的认知，真实地存在于相当一部分人的头脑中。与此相对的是，因心理问题引发的大学生学习困难、人际交往障碍甚至抑郁、自杀等问题的发生率逐年递增，反映出高校心理健康教育的紧迫性和必要性。这种现实的需求与人们自身认识不足之问的矛盾，在说明高校心理健康教育的困难性的同时，也意味着它是一个巨大的机遇与挑战。
囿于我国教育制度的原因，在基础教育阶段，我们总是过分地重视学生的学业成绩，而忽略了对他们的一些非智力能力的培养。而近几年来提倡的“素质教育”，其本质亦是从这个角度出发，力图弥补传统教育模式的不足，更全面地培养学生的综合能力，而不仅仅是一份好的成绩单。那么何为“素质”呢?从心理学的角度来讲，一个人的智力不仅仅指个体智商的高低，还包括他的分析问题、解决问题的能力，以及情绪稳定性、意志力高低、注意力的集中程度，等等。所谓“素质”
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| 目錄：
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第一章 大学生心理现状与心理健康
第一节大学生心理现状
第二节心理健康与心理咨询
第二章和谐、适应、发展、超越
——大学生心理适应与自我改变
第一节问题与表现
第二节相关理论与知识简介
第三节方法与措施
第三章认识“我”，接纳“我”，成就“我”
——自我意识及其探索
第一节问题与表现
第二节相关理论与知识简介
第三节方法与措施
第四章接触学习 认识学习 学会学习
——学习心理及其研究
第一节问题与表现
第二节相关理论与知识简介
第三节 方法与措施
第五章真诚、尊重、宽容、理解
一一大学生和谐人际关系的建立
第一节 问题与表现
第二节人际交往问题心理成因
第三节 相关理论与知识简介
第四节方法与措施
第六章认识爱 懂得爱 学会爱
——大学生恋爱心理
第一节问题与表现
第二节相关理论与知识简介
第三节方法与措施
第七章情绪管理、压力调节与挫折应对
第一节情绪管理
第二节压力调节
第三节挫折应对
第八章 大学生职业生涯规划
第一节认识职业生涯规划
第二节系统的职业生涯规划
第九章 常见的心理障碍与心理危机干预
第一节焦虑症
第二节抑郁症
第三节强迫症
第四节神经衰弱
第五节精神分裂症
第六节睡眠障碍
第七节自杀心理危机干预
参考文献
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