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| 內容簡介： |
这本书写给那些正处在奋斗期的年轻人，他们或许还在校园，或许刚刚踏入社会，他们对未来迷茫，对当下怀疑，他们心中怀有梦想，却始终在怀疑自己是否有足够的信心坚持到底。
他们总是付出很多，忍受孤独寂寞，遭遇怀疑否定。
却仍然拼尽全力，在这个世界坚定而深情地活着。 每个人的生命历程中，都会有一段不被人理解，不受人关注的时光，在那些日子里，我们都是会觉得成功遥遥无期，总是会忍不住开始怀疑自己，否定自己。
但是，最终，我们终究会懂得，那段时光，是人生中必须经历的一段日子。那些默默无声的日子里，我们始终在不停积累和沉淀着，为后来的闪耀积蓄了足够的能量，而梦想，也总是会在合适的时候实现。
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| 關於作者： |
这么远那么近：畅销书作家，广告策略总监，电台主播，国家二级心理咨询师，心理催眠师。曾出版：《爱上一个人的花开》《 最后一个夏天》《无尽意》《自然而然》《有些路，只能一个人走》等作品。
小岩井：翻译，日语老师，私人小说写作者。只想成为一个温柔而有趣的人。
陈亚豪：90后作 家，兼职街舞老师，活泼与深沉共同发展，逗逼与文艺自如切换。他觉得自己很酷，其实是另一种呆。
伊心：女神与女神经病综合体，经济学硕士。经常冲动，偶尔理智。始终热情，始终心怀期待。
……
18位网络人气作者，书写自己那段沉默无声的日子，给你最真实的感动和鼓舞。
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| 目錄：
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第一章、我要一个人面对残忍的世界，哪怕跌倒了没有人扶
不喧哗，自有声（这么远那么近）…003
这个世界不会因为你有多惨，就一下子对你有多好（居经纬）…016
生活原本厚重，我们何必总想拈轻（半杯暖）…024
只是你不够努力而已（叶叶兮）…029
你得克服一事无成的羞耻感（骑扫把的饭团）…034
第二章、我可以问心无愧地对自己说，虽然每一步都走得很慢，但我不曾退缩过
心中有光的人，终会冲破一切黑暗和荆棘（陈亚豪牙膏）…039
我比谁都相信努力奋斗的意义（伊心）…054
我从来不信这世间无路可走（伊心）…061
我相信平和、安静、细水长流的力量（半杯暖）…067
她认真活过这一年（闲蛋少女残小雪）…072
空城之美（猫语猫寻）…082
第三章、我要在变老之前，做一些到了八十岁还会微笑的事
做一个安静细微的人，于角落里自在开放（半杯暖）…087
奔跑的高跟鞋（猫语猫寻）…091
趁我还年轻（伊心）…096
究竟怎样的人生你才满意？（半杯暖）…102
写作与美食，都是最孤独的事（闲蛋少女残小雪）…110
油烟味夹杂着些许人味（闲蛋少女残小雪）…114
第四章、我必须找到除了爱情之外，能够让我用双脚坚强站立的东西
请原谅我爱你不能超过爱自己（杨婉艺）…119
失恋这件好事（杨婉艺）…125
给心一个落脚的地方（叶叶兮）…129
自己是唯一的光源（朱格仪）…134
第五章、珍惜现在拥有的，有些东西一旦失去，就再也找不回
那一刻你没出现，就真的不用再出现了（小岩井）…143
亭亭如盖（洛成东）…153
我偏爱写诗的荒谬，胜于不写诗的荒谬（猫语猫寻）…159
姐姐和我（初序）…171
没有人能够毁掉你，除非你自己（叶籽猫）…180
第六章、我心中有只猛虎，在细嗅蔷薇
怎样的工作才算好工作（杨婉艺）…187
你必须守住内心的火焰（伊心）…194
我的学霸同学（裴昱）…199
最伟大的作品其实就是自己（闲蛋少女残小雪）…206
第七章、不咬牙坚持下来，我都不知道自己能走这么远的路
我们多少都往前走一段（伊心）…213
我的奋斗，不需要任何理由（陈亚豪牙膏）…218
在北京，什么才值得（骑扫把的饭团）…228
我还是选择留在了这里（闲蛋少女残小雪）…231
我为什么要北漂（洛成东）…235
我们终会遇见想要的未来（沐溪）…238
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| 內容試閱：
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不喧哗，自有声
——文这么远那么近
曾经的自己拼尽全力在路上，为了自己心中的梦想而活，曾经的自己咬紧牙关勇敢坚强，为了自己所想的生活而活。而我今天的继续远行，是为了不辜负曾经的自己，是为了做和曾经一样努力的自己，是为了对得起曾经的那份隐忍和坚持。
01
今年的生日，我是在工作中度过的，上午在公司加班开会商讨新的广告案，中午赶往电台录下一周的六档节目，傍晚又回到公司改文章、做最终企划，等到忙完才注意时间已经过了凌晨，打开手机看到许多未接来电和信息，很多朋友发来生日的祝福。这时我才察觉，这一年的生日就在这样与平日无异的忙碌中，过去了。
公司空荡荡的没有人，只有我办公室的灯还亮着，长时间坐在电脑前肩膀酸疼，站起来的时候浑身骨头嘎嘣嘎嘣响，没有吃晚饭也不觉得饿，倒一杯水，站在办公室21层的落地窗前向下望。这个时候，自己的心里是不同往日般的平静。
整座城市都睡了，窗外远处的霓虹灯已经熄灭，只剩下星星点点的路灯在照亮夜归人的道路。世界安静得像是没有小朋友的幼儿园，但依然有人隐藏在这寂静的深处，放肆地哭，放肆地笑，也有人会和我一样，在浓雾一般的夜色里，平静地望着这个仿佛与自己无关的世界，心里有一片化不开的深情。
人是很奇怪的动物，会随着周围的环境或是天气变化，比如晴天时会觉得开心，阴天会容易伤感，有阳光时会活泼好动乐此不疲，在夜晚时就会感觉孤独寂寞冷冷清清。
我就是如此，有时在周末的上午慢慢醒来，如果阳光通过厚重的窗帘透进来，心里就会有希望，愉快地起床，清扫家里，写文字看书。但如果是阴天，就会懊恼地继续把被子拉过头顶，一整天都可能赖在床上。这些在我们看来平常的事情，仿佛是内心的小把戏，用来蒙蔽自己，或是为一些行为找到一个适当的理由。
就像此时此刻，夜晚中的路灯将黑暗戳出一个口子，照亮很小的范围，有人顺着光走去，但不久就会重新陷入黑暗中。我看着那些反反复复的光影，不禁哑然失笑，这种矫情的细微察觉，像极了我们心情的起伏。那些黑暗，只有在遇到了下一个路灯，或者偶尔有一阵风吹来，才会漂浮不定，起起伏伏。
在生日已经过去的这个凌晨，我有一种豁然开朗的感觉，独自站在办公室俯视黑夜中的这座城市，和白天是完全不同的感觉。白天会觉得城市在脚下，而到了夜晚，更多的是感觉是城市就在心里，它犹如鬼魅一般刺破阻碍，伴着你生，伴着你死，伴着你到来，伴着你消失。
我曾经想象自己像现在这样站在这里，但此情此景，我却没有想象中那般的骄傲，因为我知道，无论在梦里在路上，总有一个时刻要醒来，也总有黎明在等待。
无论是一片坦途的光明，还是绝望寂静的黑暗，人总是不断向前走，你想到达到明天，那么此刻就不要停下脚步。
02
前几日在群里和几位朋友聊天，说到一些内心的话题，大家打趣说：远近就是一副心理医生的做派啊，内心好强大。我在电脑这头笑了，这个世界上哪里生来就强大的人，一切的一切不过是成长之后的领悟。我开玩笑告诉他们，没办法啊，这都是让社会逼出来的。
曾经我也做过许多荒唐的事情，为了让别人记住，为了和别人不一样，穿奇装异服，染奇怪颜色的头发，写不是自己想说但很特殊的文章，我一次又一次塑造着并非本意但却不同的自己。如今我才懂得，真正改变自己的，或是所谓与别人不同的，并非是那些刻意为之的做作，而是这个世界给予自己的艰难。
初中做社会实践课，被安排在街头卖报纸，隆冬时节骑车去郊外的工厂搬运，然后拉到街头叫卖，一块钱一份，买三份送一包牛奶。已经忘记摔了多少跟头，也忘记那时到底有多辛苦，只记得那些来往行人异样的目光，还有就算是厚重大衣也无法抵挡住的寒冷，通红的鼻子和裂开的手背。晚上回家冷得说不出话，写实践日记时忍住不让眼泪流下来。
大二时参加各种兼职，做了许多工作，各种各样奇怪的工种我都愿意尝试，在电器城外推销冰箱，举着旗子顺着街道展示新款手机，在各个路口给行人塞广告传单。很多同学都诧异我为什么要做这样辛苦的工作，赚不到多少钱，也没有实际的工作经验，我都只是笑笑说，提早感受一下生活的艰难，才能知道以后的路要怎么走才会轻松。
大三开始在一家著名的传媒公司做兼职策划，现在电视上非常火热的一档娱乐节目，就是我曾经策划的雏形，熬夜写栏目策划，安排通告，做各种的琐事，给正式的员工跑腿买东西。领导夸我办事认真又勤奋，我最初得意洋洋，但渐渐地我闻到了空气里变质的气味，而当我最终被排挤离开公司时，我清晰地听到了身后放肆夸张的笑声，也清晰地听到了自己咬牙切齿的声音。
也曾经给一个摄影师做第二助理，深冬的夜晚陪他去酒店参加酒会，我穿着当时最好的衣服，却被他嫌弃丢在酒店门口不让进去，我就在寒风中最显眼的位置等了四个小时，没有带钱，穿得单薄，冷得浑身发抖。后来同行的第一助理看我可怜，花了十三块给我买了一份牛腩盖饭，叮嘱我趁热吃。我蹲在酒店旁边的花池旁，就着冷风一口一口吃光了已经变凉的那顿晚饭。
毕业时有一份很好的工作机会，在一家杂志社做市场执行，起薪5000元，在我的同学还没有找到工作或者薪资只有2000元时，我已经把他们甩在了后面。我把它看做是对这几年大学辛苦兼职的报答，一路过关斩将过了三试。人事部通知我周一上班，我在前一天高兴地请同学吃饭，就在大家觥筹交错间我接到电话，告诉我不用来了，已经有人替代了我。那个时候我清楚地听到了心里“咯噔”一声。
那时我百思不得其解，匆匆赶往公司，求着见随便一个负责人都好，可是前台的姐姐正眼都不看我就把我哄了出来。市场部的总监不忍心偷偷出来见我，在建外SOHO楼下请我喝咖啡，跟我说了很多事情，包括我的工作。最后她说，你还是太年轻了，不谙世事，替代你的是公司最大投资老板的女儿，你又怎么能扛得过她？那时的自己听到这样的话，痛恨自己的无能，痛恨这个世界的不公平。
工作一年后的我被上海的一家传媒公司挖去跳槽，工作顺利，人际关系也不错，但后来主编却找我谈话，说愿意给我机会让我去更大的地方发展。我当时信以为真，可后来我才知道主编已经在人前人后说尽了我的坏话，说我欺瞒公司接私活，说我随便要求涨薪资，说了那么多我从未做过的事情。当时许多共同的好友从此和我断绝了来往，有部分人后来和我化解了误会，而有一些，却带着这样深深的误解，从此远离了我的生活。
还有很多，还有难以启齿的往事，那些都是我几乎不再提及的过往，在这样一个初春的子夜时分，在这个瞬间，在这座城市都隐秘在黑暗中时，他们仿佛死而复生，点燃了我心里最后的一点不堪。
我曾经不断安慰自己，那些我们所经受的痛，都来源于我们深深的爱。有人感谢苦难伴随前行，因为它让你成长，让你变得坚强。但是，曾经的艰难却更多得让我不断看清自己，有些事你当时遇到，未必会明白它的含义，但有些事在心里长久发酵后，才会呈现出不同的模样，一再提醒自己。
我们的一天天，就是这么矛盾而复杂地过来了。曾经父亲对我说，你的人生可以选择，但你的内心不能改变，世界的一切也要接受。于是我学会了不去选择而去接受，在以前尚且年幼的时光里，我把它叫做世界或者是天地，而在经历世事蜕变之后，当那些艰难让自己变得坚不可摧之后，我叫它——人间。
所谓的人间烟火，就是这样—个可以时而温暖时而冷漠的词语，所谓的人间，就是这样时而光明时而黑暗的时刻。
是的。它们附着在我们身体的周围，缱绻而来。
03
有朋友曾经愤愤地问我，有人误解你为什么不去解释？本属于你的东西被别人夺走为什么不去抢回来？你是傻子吗？也有朋友问我，为什么我努力了那么多，却没有人知道？为什么我做了那么多事情，却总有人不满意，我到底是哪里做得不够好？
曾经我也是这样，我也羡慕别人的拥有，我也觉得自己不被理解，我也在乎别人的眼光，我也尝试去报复和怨恨。我也会对自己说他算个什么东西，我也会用尽全力去证明我也可以。
有人诋毁我就言辞激烈去辩驳，有人误解我就气急败坏去解释，有人不喜欢我就去质问到底为什么，有人辱骂我就用更加恶毒的语言去回敬。我努力过，放弃过。我也有许多黑暗的心理和情绪，也曾在心里记恨一个人，也会恶毒诅咒这个社会，也会在面对高压时无力。我的确做过许多现在看来无法理解的事情。
没错，我曾经活生生把自己变成了最讨厌的那种人。
这没有什么不敢承认的，我只有承认了过去不完美的自己，才能走向更好的自我。一位前辈后来告诉我，不要这么着急，去学学心理学，看看佛经，读读古书，让自己平和下来，带着锋芒去行走，会刺痛到别人和自己，只有收敛起自己，才能发光。
在不断地学习和往内心探寻和自省之后，我终于明白，这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。
所以，不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们一定付出了你没有想到的努力和代价，才华、机遇、运气、努力、外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。
每个人都不是你所看到的那个样子，他们都是一边是长着翅膀纯洁善良的天使，一边是拿着夜叉面目狰狞的恶魔。他们心中的脆弱和胆小，他们不想承认的虚荣和懦弱，都躲在了那些光鲜之下。他们也有潦倒的时候，他们也看过人间的疾苦，他们也会在选择前犹豫，他们也曾愚蠢地放弃机会，他们也在对自己的下属横眉冷对时，突然想起曾经也有人这样对待过自己。
这么多年过去了，当我过上了自己想要的生活，在别人看来已经春风得意的自己，更要承认自我的卑微和浅薄，更要直面曾经自己的不堪，只有当你看到黑暗，努力冲破它，才会进入新天新地，发现不一样的自己。
这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕，每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。
这些年，我已经逐渐学会接受，接受意外，接受变故，接受误解，接受努力却暂时得不到回报，接受这个世界的残忍，接受我们身上的那些残缺。我们无法改变这个世界，但我依然选择不妥协，我还是让自己努力去爱，去为自己心中所想不顾一切。因为只有这样，我才能感觉真实，会快乐一些。
如果生命把本属于我的东西拿走，一定是认为我还没有足够的资格拥有它，如果有人会因为流言蜚语误解和诽谤自己，那么这样的人远离也是好事。是我的，终归是我的，不是我的，再去争取也会灰飞烟灭。何必呢，还是默默在角落做好一个旁观者，顺其自然，随遇而安，好好过自己的生活。
如果生活伤害了你，也不要灰心，人生必经的道路必定是多磨难，但我们依然要按照自己的方式去经历、去感受、去接纳，为它曾经给予我们的那份优厚，为它曾经给予的泪水和温暖。
《开头与结尾》里写：真实人生中，我们往往在大势已定无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的混沌中提早离席。是啊，一切尚未尘埃落定成败不明，你又为什么心甘情愿做那个放弃的迷失者。
曾经我怀疑过，痛苦过，犹豫过。而现在，我选择原谅曾经，原谅了过去的自己，我学会把这一切，当做了成长。
懂的人始终都会懂，不懂的始终都会误会。这是我对朋友最后说的话。
04
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