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編輯推薦: |
孩子生病了家长最揪心,吃药怕副作用,打针有很痛。这本书交给我很多按摩方法,看似简单的手法融合了中医的理论,大道至简,打消了我的顾虑,照着大图给孩子按摩,让孩子远离药物副作用。看着他健康快乐的成长,是我最开心的事情。
査炜博士总结20余年的临床经验,用按摩治疗儿童常见病,方法温和,疗效确切。只要几分钟,按一按、揉一揉,你温暖的手就是孩子健康的保护伞。
家中备着《儿童穴位按摩大图册》,有需要的时候就按照书中的步骤给宝贝按摩,宝贝不但不抵触,反而很喜欢我给他按摩,和我的感情也更好了。看来这不只是一本保健书,也是一本可以增进感情的“亲子书”呢。
中国有好多孩子家长都有这样的毛病,孩子一不舒服,不管三七二十一先拿点消炎药顶上,殊不知这样只会让孩子的抵抗力越来越差。有些小毛病,还真是不劳医生开药方,捏捏按按“手”到病除,从小打好底子,孩子的身体素质自然好。
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內容簡介: |
在家里给孩子做按摩,两只手都用上了,拿着东西压着书角,距离远了又看不清,真是累人。本书采用8开的开本,相当于数张挂图的大集合,大图取穴,一步一图,将书摊放在一边,边看边按摩,距离远点也不怕,方便操作,从容按摩。
小孩子的穴位不好找,本书配真人图,细心地在图上详细绘制出骨骼图、标尺和箭头,让读者真正看图就能看准比例,找到穴位,搞清按摩方向。清晰索引,一目了然。
孩子厌食、便秘、过敏等问题,只靠吃药治标不治本,本书从中医经络穴位出发,针对儿童病症,经过多年摸索,总结出了一套简单易学的按摩手法,帮助从根本上解决孩子问题。
随书附赠的《儿童穴位按摩大图册说明书》,从头到脚,说明人体的每一个穴位定位和功效主治,为读者建立人体大经络穴位概念,明白为什么按对应的穴位就会有效果,聪明的爸爸妈妈们甚至可以据此举一反三。
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關於作者: |
査炜
中国南京国际针灸培训中心针灸学教研室主任
英国兰中医学院客座教授
《中华推拿疗法杂志》专家编委
《中华食用医药杂志》常务编委
医学博士,南京中医药大学国际教育学院、世界卫生组织传统医学合作中心、中国南京国际针灸培训中心针灸学教研室主任、副教授、研究生导师,英国兰中医学院客座教授,中国针灸学会会员。
从事针灸推拿学科的教学、科研和临床工作20余年,在中医针灸按摩领域有很高的成就。针对儿童语成人经络的不同之处,着重研究儿童经络穴位按摩,根据多年临床经验总结了一套适合广大父母操作的小儿推拿方法,不仅简单易学,方便有效,而且特别注重对增强儿童体质、远离疾病的预防保健式按摩的研究和推广,深受父母们的信赖和喜爱。
编著出版各类著作逾40部,主编《简便按摩速查》、《针灸穴位速查》、《经络穴位按摩大全》、《儿童经络按摩全书》、《图解足部健康按摩》、《巧点穴道》、《中年常见病按摩示范图解》、《老年常见病按摩示范图解》、《图解按摩除百病丛书》(6本)等。
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目錄:
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宝宝不配合按摩怎么办
10分钟婴儿抚触操(6适于1~12月宝宝)
小儿捏脊效果多多(7适于半岁以上到9岁左右的宝宝)
小儿按摩保健速查(8适于0~14岁宝宝)
健脾和胃按摩法
健脾保肺按摩法
益智保健按摩法
眼保健按摩法
防感冒保健按摩法
强身保健按摩法
安神保健按摩法
长牙不适按摩法
小儿生长痛按摩法
小儿脊柱保健按摩法
第一章小儿按摩的常用穴位
头面颈项部穴位
胸腹部穴位
腰背部穴位
上肢部穴位
下肢部穴位
第二章小儿常见病症按摩
1.感冒
2.急性支气管炎
3.慢性支气管炎
4.婴幼儿肺炎
5.支气管哮喘
6.发热
7.惊风
8.暑热症
9.咳嗽
10婴幼儿腹泻
11.细菌性痢疾
12.呕吐
13.呃逆
14.厌食
15.营养不良
16.佝偻病
17.盗汗
18.滞颐
19.便秘
20.鹅口疮
21.夜啼
22.遗尿
23.脱肛
24.荨麻疹
25.小儿脑性瘫痪
26.小儿麻痹
27.急性扁桃体炎
28.慢性扁桃体炎
29.鼻出血
30.过敏性鼻炎
31.近视
32.斜视
33.小儿肌性倾斜
34.小儿桡骨头半脱位
35.髋关节滑囊炎
36.流行性腮腺炎
附录:带宝宝认身体
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內容試閱:
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宝宝不配合按摩怎么办
有的宝宝刚刚接触按摩,并对此感到陌生,难免有不适应,甚至产生抵触。这时候妈妈应该用爱、用情、用心去抚触宝宝的每一寸肌肤,手法要温柔流畅,让宝宝感受到舒适和愉快。在妈妈双手的滋润下,让宝宝焦躁不安的情绪慢慢平复下来。妈妈就算不会具体的操作手法也无妨,只有全身心投入到爱抚宝宝中,力度适中,让宝宝感到舒适即可。
如果宝宝有些抵触,妈妈可以先从离心脏最远、压力最小的脚部开始进行抚触和按摩。在按摩过程中,如果宝宝出现哭闹、烦躁的现象,就要立即停止按摩,看看宝宝是不是尿了、饿了、不舒服了。
10分钟婴儿抚触操(适于1~12月宝宝)
抚触的好处很多,妈妈温暖轻柔的双手落在宝宝柔嫩的肌肤上,充满爱意的抚摸宝宝身上每一寸肌肤,满足宝宝对被拥抱、被抚摸的渴望。
婴儿抚触是通过抚触者对被抚触者的皮肤和身体各个部位进行有次序、有技巧的抚触,让大量温和的刺激通过皮肤的感受传导至中枢神经系统,产生生理效应。婴儿抚触可以促进母子间的感情交流,缓解婴儿紧张焦虑的情绪,刺激婴儿淋巴系统,增强宝宝身体抵抗力。
抚触所处的环境应安静、清洁,室温在25~28℃。妈妈应取下所有首饰、手表,修剪指甲,清洁双手并用润肤露滋润双手。宝宝脱下所有衣服,舒适的仰躺在平铺的毯子上,最好在喂奶后2小时后,否则容易吐奶。抚触的顺序为前额—下巴—头部—胸部—腹部—双上肢—双下肢—背部—臀部。
头部:
1. 用双手拇指从前额中央向两侧移动(沿眉骨)。
2. 双手掌面从前额发际向上、向后滑动,至后下发际,并停止于两耳乳突(耳垂后)处,轻轻按压。
3. 用双手拇指从下颌中央向外、向上移动(似微笑状)。
腹部:
1. 右手从宝宝腹部的左下侧滑向左上侧(似I形)。
2. 左手从宝宝腹部的右下侧滑向右上腹,再滑向左上腹(似L形)。
3. 右手从宝宝腹部右下侧滑向右上腹,再水平滑向左上腹,然后滑向左下腹(似U形)。
胸部:
双手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧移动(似X形),止于肩部。
胳膊和双手:
双手抓住上肢近端(肩),边挤边滑向远端(手腕),并搓揉大肌肉群及关节。按揉宝宝双手掌心和手指。
腿部和双脚:
自大腿根部至足踝轻揉,然后至足底、足背及脚趾。
背部:
1. 宝宝成俯卧位,自颈部至骶尾部沿脊柱两侧做横向抚触。
2. 横向抚触之后,再做纵向抚触。
双手纵向轻轻捏宝宝后背的肌肉(6个月以下的宝宝不要做)。
小儿捏脊效果多多(适于半岁以上到9岁左右的宝宝)
捏脊原称“捏脊骨皮”,是有着1700多年历史的防治小儿疾病的推拿手法,可以治疗小儿厌食、消化不良、易感冒等常见病。捏脊可以在家操作,爸爸或妈妈用双手拇指指腹和食指中节靠拇指侧面捏拿捻动宝宝背部沿脊柱的皮肤,刺激人体督脉及其两侧的足太阳膀胱经,督脉是“阳脉之海”,因此捏脊可以疏通经络,振奋全身阳气,提高宝宝免疫功能,使宝宝远离疾病。
捏脊的好处很多。
1. 让宝宝长得高。捏脊能刺激背部穴位,有效激发内脏活力,改善肌肉和骨骼系统的营养,加速生长发育。研究表明,每年3~5月是儿童体内生长激素分泌最多的时期,如果配合捏脊,可以加速儿童身高增长。
2. 让宝宝爱吃饭。孩子不爱吃饭,多数因为孩子腑脏娇嫩,尤其以肺、脾、肾三脏功能不足有关。通过捏脊可以调理宝宝脾胃功能,温经通脉,从而达到脾胃健运,增强食欲的目的。
3. 让宝宝睡得香。宝宝入睡困难、夜啼、失眠除了饿了、尿了、病了等因素外,主要跟脾胃虚寒、心火过盛有关。每天晚上给宝宝捏脊可以调和脏腑功能、滋肾降火,还有安神的功效,让宝宝安心睡个好觉。
一般来说,一套系统的捏脊需要在宝宝背部捏拿6遍。最好在宝宝早餐起床后或晚上临睡前进行,疗效较好。
1. 让宝宝脱去上衣,俯卧在床上,背部保持平直、放松。爸爸或妈妈站在宝宝后方,双手中指、无名指和小指握成半拳状。
2. 食指半屈,用双手食指与拇指对捏,提起宝宝的皮肤。
3. 双手交替,沿脊柱两侧自长强(尾骨端与肛门连线中点处)向上边推边捏边放,一直推到大椎,为捏脊1遍。第2~4遍方法相同,但每捏3下需将背部皮肤向上提1次。最后再重复第1遍的动作2遍,共6遍。
4. 用双手拇指分别自下而上揉按脊柱两侧3~5次。
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