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| 內容簡介： |
本书是日本“育儿之神”内藤寿七郎先生长达六十年的经验结晶，也是日本小儿医学界的巅峰之作。全书分八章，包括了122个育儿方面的妙策良方，作者用温和恳切的言辞，让父母明白慈爱、笑脸和自信是给孩子心灵最好的营养，鼓励他们用充满爱意的眼神培养孩子的温暖之心。
内藤先生倡导用爱育儿，本书更是用爱写就。它超越了业界的各种“角度”和“立场”，用爱直抵婴儿心灵。书出版后的二十多年里，得到日本红十字会医疗中心小儿科部长川崎富作，国立小儿医院院长、东京大学名誉教授小林登，东京学艺大学名誉教授辰见敏夫，日本大学医学部小儿科教授。授北川照男，漫画大师手冢治虫等在日本拥有高社经地位的人士的大力推荐。
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| 關於作者： |
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内藤寿七郎（1906～2007）：毕业于东京大学医学部。毕业后在东京大学附属医院小儿科工作。被日本小儿科界誉为“育儿之神”，为日本天皇的儿科医生。历任日本红十字会中央医院儿科部长、爱育医院院长、日本儿科医学会会长、日中育儿研究会会长等重要职务。他将毕生精力献给儿科医疗事业，并因此成为首位荣获史怀哲人道主义奖的日本人。
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| 目錄：
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第一章 育儿的思想准备
妊娠期要注意的事
母爱
分娩后的母亲
婴儿与母亲的肌体接触
昔日的母亲与今日的母亲
做好为人父母的思想准备
孩子是天赋予的
夫妻间的慰勉
父亲的自知之明
昔日的育儿工作
各年龄层的育儿建议
30岁初产不算高龄
单身母亲的育儿工作
第二章 母乳
母乳喂养
母乳分泌不畅的母亲
把珍贵的初乳献给婴儿
如何分泌出优质母乳
母乳中的微量元素—锌、铜
早产儿与母乳
母乳喂养的问题
母乳的污染
婴儿的猝死
母乳喂到何时
不能提供母乳的母亲
第三章 非母乳喂养
非母乳喂养的各种问题
尽管只喂过一次牛奶
由母乳喂养转到人工喂养
顺利地转到混合喂养
牛奶与过敏反应的因果关系
第四章 婴儿的身心成长
刚出生的婴儿也能看见东西
育儿的根本在于“眼神”
通过视觉刺激，不仅培育了心灵，
大脑也会发达
刚出生的婴儿也有人格
婴儿始终渴望“心灵上的安定”
为了婴儿心灵上的安定
不必担心三个月以内的婴儿会爱抱成癖
婴儿期最重要的是得到爱
母亲的笑脸能培育婴儿的心灵
胎中的婴儿与母亲的笑脸
婴儿的两种笑容
健康检查中的注意事项
婴儿凭着自我的感觉，一边确认一边成长
如何培养有干劲的孩子
爱嘬手指的婴儿
当嘬手指没完没了时
母亲的完美主义会使婴儿产生心理疲劳
哺乳时的态度非常重要
婴儿半夜啼哭，多半是有焦躁情绪
默默无语的“笑脸疗法”
治疗孩子半夜啼哭的特效药
天生就有让人费心的孩子
神经质婴儿
育儿方法是多种多样的
背驮婴儿的好处
和婴儿一起散步
给孩子独自玩耍的空间
小孩都是跟屁虫
独睡与陪睡
说话迟的孩子
关于婴儿用品的几点建议
第五章 婴儿的家教
让孩子拥有健康的大脑
“不行”一词要慎用
婴儿撒娇哭闹的时候
如何对待七八个月的婴儿
当学习撒尿演变成“母子战争”
第六章 幼儿的身心成长
着实地培养三岁幼儿的品性
要想培育好孩子，就别忘记给予真正的爱
孩子到了两岁时，开始有自己的主张
小孩子也有自尊心
两岁幼儿也能自我控制
谋求母爱是两岁幼儿的本能
母亲妊娠给孩子心灵带来的影响
幼儿两岁时的嫉妒心是自然的
优先大孩子并不会产生不良影响
晚睡晚起型的幼儿在不断增多
午睡是非常必要的
三岁幼儿的叛逆行为
个体差异显著的三岁幼儿
掌握平衡的感觉
令人头痛的坏习惯
打架
孩子为什么不合群
兄弟之间的打架
玩具的意义和游戏的方法
玩具的年龄
“为什么”
孩子的成长与食物和感情
孩子不愿吃早饭的时候
出现口吃的时候
虚弱体质与主观臆断
紧张情绪
来自孩子内心的危险信号
心神不安定和注意力难以集中的孩子
业余的兴趣学习与轻松的情绪
写给送孩子上补习班的母亲们
不要只凭一种能力去评价孩子
男子汉气派与女孩子气质
对性的关心
孩子成长的不同阶段
对母亲的依附情感
第七章 幼儿的家教
以身作则比讲大道理更重要
父亲的作用
孩子的大脑与家教
严格的家教与温和的家教
母亲的说谎
孩子的说谎
体罚
对孩子进行“眼神教育”
三岁以后必须注意的事项
什么都想试一试的三岁幼儿
当孩子打扰母亲工作时
偏食
孩子在客人面前吵闹时
蛀牙的预防方法
让孩子懂得财物的来之不易
语言教育的开始
批评方法的好坏
看电视与分清界限
独生子女问题
第八章 母亲的社会生活与育儿
有工作的母亲与孩子
母亲的人际关系与孩子
关于俯卧睡
结语
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| 內容試閱：
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婴儿与母亲的肌体接触
人们一直以为初生的婴儿什么都看不见。其实不然，婴儿即便是刚出生也看得见东西。
出生后30分钟左右，婴儿就会睁开眼睛，悄悄地躺着。当我紧紧注视婴儿眼睛的时候，他滴溜溜转动的眼瞳突然停止了转动，一瞬间只朝着我的脸看。这时，当我的眼睛朝左方转动时，婴儿的眼睛也会朝着相同的方向微微的转动。
几年前，美国的学会杂志上登载过内容类似的报告。这篇报告写道：在婴儿出生10分钟后，把绘有人物脸形的白纸隔开一定距离给婴儿看，如果画得非常逼真，婴儿的眼睛会一动不动地注视着画，而当画得乱七八糟时，婴儿就会毫不注意。
我认为新生儿能够识别人的脸似乎不太可能。但是，如果给婴儿看逼真的人脸时，“这是人的脸形啊！”这样的意识会使拿画的人变得温柔和善。相反，“这不是人的脸形，不知能不能分辨？”这种心理的变化，新生儿也能感受得到，其反应当然会不同。
新生儿对周围的气氛非常敏感。孩子一生下来就富有感受性，眼睛也能看东西。我常常要求母亲们抱孩子时，要努力保持愉快的心情，就是因为这个道理。
若以为孩子刚出生，什么都不懂，那将是大错特错。父母与孩子之间的感情是逐渐培养起来的，因此，即使对待熟睡着的新生儿，母亲的态度也不能疏忽。这段时期的体验，即使母亲本人没有察觉，也肯定会对孩子的将来产生极大的影响。
因此，如果母亲想抱一下婴儿时，就要先检查一下，看看自己的面部表情是否可怕。先对着镜子审视一下自己吧。母亲偶尔会有从早晨起床就心情烦躁的时候，光育儿一件事已经喘不过气来，还要料理全部的家务，简直没有一点轻松的时间。这一点是可以理解的。但是，正因如此，抱孩子的时候就更要调整自己，让自己心神安定，就像演员上台前一样，要对自己的心灵进行调整和提升。
如果是出生三个月以内的婴儿，在婴儿啼哭时，或者母亲想抱孩子时，就应该多多地去抱。有的孩子确实会养成“爱让人抱的习惯”。但是，刚刚三个月左右的婴儿，一抱即停止啼哭的情况则不属于撒娇，而是出于婴儿生理上的需求。
例如，常常有喂奶之后入睡的婴儿，突然一下子啼哭起来的现象。这是因为婴儿在吮奶的同时吸入了许多空气，当他脸朝上睡的时候，吸入的空气全部囤积在幽门（胃与十二指肠相接的部分）。幽门部位有许多感痛神经，婴儿受压引起啼哭，使劲想把空气尽快地从上或从下排出去。
遇到这种情况，请马上抱起孩子。这样，空气就能从食道管排出，婴儿也会舒服很多。
孩子是天赋予的
孩子是天赋予的。了解这一点是非常重要的。
孩子是父母的宝贝，父母为他倾注全部的爱心，是理所应当的。但是，如果父母想按自己的“理想模式”随心所欲地培养孩子，并认为孩子是自己的东西，那么，结果只会适得其反，培养不出有出息的、优秀的孩子。
把孩子当作“自己的作品”，这种想法目前有愈演愈烈之势。有的父母甚至认为孩子的生命是自己的私有财产，这种人很可能造成惨烈的家庭悲剧，比如有的父母与子女双双自杀，就是这种悲剧的有力例证。
既要让自己对孩子充满温暖的爱，同时又得冷静地克制感情，做到两者兼顾，是相当困难的。怎样才能克服这种困难呢？那就是要拥有“孩子是天赋予的”这一认识。
婴儿出生带给父母的喜悦是无法形容的。然而与其说，育儿工作绝不是件轻松的事。倒不如说，育儿工作是一项重体力劳动。一天下来，母亲肯定会感到疲劳，结果，有时候会神经紧张，丧失冷静，把满腔怒火都发泄在年幼的孩子身上。
母亲如果感情易变，喜怒无常，不具备判断力的婴儿也会感受到母亲的种种心理，这会给孩子的“心灵成长”带来极坏的影响。
所以，父母要充分理解“天赋”这个词的意义。“天赋”的“天”，从事医生工作的我，基本上认为它就是指“自然”，所谓“天赋”，就是自然赐予我们的宝贵之物。从这个角度领悟培养孩子的责任，并持有冷静的态度，感情就不会轻易冲动。
现在，报纸和杂志上大量登载着有关体外受精的成功报道。体外受精的成功，对于因不孕症而烦恼不堪的女性来说，确实是一个福音。有了辨别生男生女的方法，为此而兴奋的人也自然不少。然而，我认为，滥用辨别生男生女的方法，纯属人类无视自然、傲慢轻狂的表现。人们自作聪明，随意践踏自然规律，一定会给人类本身带来深远的不良影响，我对此感到万分担忧。
同样，生儿育女也应该顺应自然才对。
母亲生下孩子后，马上喂给孩子初乳，母性中枢得到刺激，母性之爱也随之开花结果。领悟到母性之爱的母亲，其乳汁的流出情况也会很好。这样的自然作用是良性循环。
然而，医院不同，情形也有所不同。有的医院以药物来控制分娩日期，分娩室、保育室、产妇室都是各自分开的。婴儿一出生，母亲和孩子即被隔离开来，只能在被规定的时间内见面。这并不是说在医院分娩不好。但我总感到，这样缺乏一些“自然而然”的感觉。今后的课题，可以考虑“如何按照自然规律去育儿”这一问题。
夫妻间的慰勉
一个叫加普兰的人写道“怀孕期间没有得到爱的孕妇，分娩以后，也不会愿意积极地给予爱”。这种消极的态度，会影响到母亲对婴儿的母乳喂养，这样的母亲，对生下的孩子不能真正倾注无限的母爱。这种情况，不要说给孩子无尽的爱了，连正常的育儿恐怕都难以进行。
因此，丈夫在内心深处，绝不能忘记自己与妻子的妊娠、分娩有着密切的联系。对于怀孕的妻子来说，丈夫的应对方法如何，将会对她的分娩与育儿产生很大的影响。有句话说，爱自己的妻子，就是爱自己的孩子。共同抚养孩子的夫妇，要互相理解对方的处境，互相协助，这才是最重要的。
有婴幼儿的家庭，容易陷入以孩子为中心的生活。妻子因为忙于抚养孩子，所以可能疏忽了丈夫，对家里的杂事也都不太操心。对此，丈夫一旦表示不满，妻子即以照料孩子为由推脱。如果妻子的态度粗鲁，丈夫当然不会高兴，再加上白天辛苦工作，回到家已经相当疲惫，自然会产生焦躁情绪。妻子对丈夫不满，丈夫对妻子也不满，这种情况对孩子来说是最坏的。如果夫妻之间失去了对彼此的体贴安慰之心，即使其他条件都好，对孩子来说，也不是一个良好的教育环境。
对丈夫来说，要多为妻子着想。即使房间不像新婚时那样打扫得干干净净，也不要生气。应该多想想“育儿是相当辛苦的”，这么想，做父亲的就不会轻易动怒。
对于父母之间出现不和的情况，孩子要比大人们想象的更加敏感。他可能会难以入睡、半夜啼哭，而父母还不知道为什么。孩子对家庭气氛是非常敏感的。从育儿方面来说，丈夫应该是妻子的合作者，是妻子的精神支柱。丈夫的所作所为，不应让妻子的精神状况朝坏的方向发展。妻子的精神状态恶化，必然会导致孩子的心灵陷入不安，这是一个恶性循环。
让母亲抱着轻松愉快的心情去抚养孩子，这是父亲的职责。即使家中杂乱无章、没有收拾，但若能想到这是因为妻子照料孩子而忙得不可开交，进而体谅妻子的难处，就可以算是一个非常好的丈夫。也许他并不直接去为孩子替换尿布，可他的心在妻子身上，仅仅这一点就能说明他是一个出色的父亲。
对于育儿的一些细小的琐事，父亲可以不必插手。如果父亲做了应该由母亲来做的活儿，这个家庭就很可能变成“两个妈妈，一个孩子”。育儿是一个很长的过程，要以长远的眼光去看待，这是极为重要的。与其什么家务活儿都会干，倒不如做一个了解孩子的成长规律、懂得孩子个性心理的父亲，这样的男人才是能给育儿的妻子带来自信和宽松心情的好丈夫。
长期以来，我接触了很多家庭，看到过很多父母和孩子。我深切地感到，育儿最根本的是：夫妻之间要有慰勉之心！
单身母亲的育儿工作
和睦相爱的夫妻两人同心协力共同育儿，是最理想不过的。如果能再加上爷爷奶奶，以及周围的邻居们，大家都伸出温暖的手，对夫妇进行关心和照顾，那么，在这样一个温暖的环境中，育儿效果会更好。
但是，很多家庭未必能具备这些条件。一般情况下，任何一个家庭，都会有这样或那样的欠缺。尽管条件不完备，如能根据自己的条件努力去做，孩子照例会成长得不错。由于各种原因而单身的母亲，不得不独自抚养孩子，这里我想就这个情形多说几句。
这些单身母亲，有的情况是丈夫不幸先逝，有的则是夫妻离异。近年来，年纪轻轻就离婚的情形，呈现不断增多的趋势。夫妻双方的痛苦暂且不说，单就孩子来说，与父母中的一方分别，也是一件非常痛苦的事。如果孩子能选择，他绝对不会愿意看到这样的事发生。总体说来，孩子幼小的时候，由母亲抚养为好。许多单身母亲来到我们医院，参加针对她们组织的育儿活动。我发现，这些母亲似乎都很快乐，并不像离异前那么忧郁和消沉。这正如前面所说过的，任何一个家庭都不可能十全十美，如果能根据自己的实际情况处理得当，就一定能培养出好孩子。这关键在于母亲抱有什么样的心态和育儿方法。单身的母亲们要相信，不管怎样，总会找到好办法的。
我观察过，有的孩子由于父母离异，只跟着母亲生活，但是，他们与普通家庭的孩子相比，成长得更加出色。再次强调，幼儿时期的孩子最需要母亲。在这段时期，孩子所有的一切都来源于母亲。而且，在一定程度上，母亲完全有可能兼任精神上的父亲角色。因此，单身母亲在单独育儿的过程中，如果表现出过分介意孩子没有父亲，觉得对孩子有所亏欠而焦虑自责，比没有父亲这一事实更具有危害性。
单身母亲会有这样的倾向：本来应该自然对待的事，却由于没有父亲而一心以为孩子太可怜，为此百般宠爱，对孩子过分呵护。在这样的环境里，如果是男孩子，很可能会产生“恋母情结”。
当然，父亲在孩子心理成长的过程中具有重要的作用。因此，在没有父亲的情况下，母亲应该为孩子找一位替代者，比如自己的双亲、兄弟、好友的丈夫等等，以开放的心态请教他们。关键是，单身的母亲应注意不要一个人闭门不出，画地为牢。如果能努力开拓自己的生活世界，那么孩子也能跟母亲一起拥有这个开放的世界。
亲爱的母亲们，请在自己可能的范围内付出最大的努力！母亲的美好愿望一定会传达到孩子的心里。
定时哺乳没有必要
我认为，在产后一至两个月期间，只要婴儿一哭就应当随时喂奶。如果一次哺乳量足够，会自然而然地变成三四小时喂一次奶。过于拘泥严格的时间规定去喂奶，不顾孩子的情绪反应，就有点本末倒置了。
特别是那些有工作的母亲们，不要太拘泥于哺乳时间。把婴儿托给别人，自己外出工作，已经大大减少了和孩子在一起的时间，以及喂奶的机会。所以，至少回到家里时，婴儿哭着要吃奶时就应及时给他喂奶，不要去介意时间。这样做，白天失去的母子之间的接触和亲情交流，也能适当地有所挽回。
千万不要把“不抱育儿法”“定时哺乳法”等方法看得过重，并为此而晕头转向。“想是想抱孩子的，但是，这样会不会使孩子染上爱让人抱的习惯，长成没有独立性的孩子？”“婴儿因为肚子饿而啼哭时，离下次喂奶还有一段时间怎么办？”等等，这些机械的指导方法都会使母亲们产生不安。
现在，人们的生活节奏都非常紧张，母亲分娩时又会产生紧张情绪，然后还要严格按专家教的方法去照料婴儿，这样一来，会使得母亲在精神上的压力更大。母亲若处于这种精神状态，她的紧张情绪就会影响乳汁的质量，并因此传给婴儿，就算乳汁能畅快地分泌出来，婴儿也不喜欢喝。初次生产的母亲尤其容易发生这种状况。所以，恳请母亲们怀抱婴儿时放松紧张的肩膀，放松自己的心情，让婴儿安心地躺在母亲的怀抱中吃奶吧。
此外，母亲的心神不定，会直接使婴儿产生焦躁和不安的情绪，并因此缺乏安全感。母亲坦然自若，母子的心情就都会得到放松，母子之间爱的交流也能顺利进行。在育儿方法上，本来就没有什么“非这样不可”的规定。所以，只要按照自己家庭的情况，制定出实际的育儿方法即可。总之一句话，母亲以宽松自如的情绪去照料自己的孩子，就肯定会给婴儿心理上带来良好的结果。
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