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| 編輯推薦： |
著名心理学家 李子勋 曾奇峰 杨凤池
中央电视台 中央电视台《心理访谈》栏目制片人、主持人 沙玛阿果
联袂推荐
资深媒体心理专家张久祥与来访者的心灵对话
释放情感中的心理能量
假如这个世界真有灵魂存在的话，心理学应该是最靠近灵魂的侍从
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| 內容簡介： |
每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人治愈效果、程度不同，当在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，就会把创伤变成了人生的枷锁。
本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。
听我们的创伤说话，打开创伤的枷锁，和我们的心灵共舞。
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| 關於作者： |
张久祥
? 中国社会心理健康服务指导中心专家委员会委员、常务理事；
实战派心理咨询专家，11 000余个案、32 000余小时咨询积累；
整合精神分析、认知、人本、行为等经典心理治疗理论的精华，创立了符合中国本土化特征具有实战性、实效性的咨询技术体系；
中央电视台“心理访谈”“生活早参考”“健康之路”“天网”及其他电视台的二十余个栏目长期特约心理专家，在以上栏目做心理类节目700余期；
主要著作：专著及合著《犯罪心理与案例分析》《关注成长——走近孩子的心灵》《大学生心理健康》；
在《祝你幸福》《健康与美容》《齐鲁晚报》等报刊杂志发表心理类文章330余篇，共计120万余字。
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| 目錄：
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推荐序一（李子勋）
推荐序二（曾奇峰）
推荐序三（杨凤池）
推荐序四（沙玛阿果）
前言
孤独
002关于孤独
008与城市谈恋爱
016孤独的药吃多了，会死去吗
自卑
022在自卑中成长
029敞开心扉，阳光自来
035她爱上了纳西索斯
边界
044婚恋棋局：亲密关系的平衡
051理性的情感
057不做“抹布女”
063善良无法建立起边界
情结
070我的情敌是瓷瓶
076剩男的女神
083处女情结何处来
依恋
092关系，人类应对分离的努力
099脐带纠缠
106让孩子成为孩子
113我的小孩与我的“内在小孩”
创伤
120听，谁的创伤在说话
127为何总是爱不够
134成人的“儿童节”
139爱与恨的转化
嫉妒
152在嫉妒中重生
161嫉妒引发的战争
171羡慕嫉妒恨
领悟
180莫让你的精神过敏
185游戏并不奢侈
189静心应对酷暑
193海的馈赠
197捧起老人在手心
203清空你自己——给新鲜留点空间
成 长
208带着反省去内疚
217人到中年，人生低谷无可避免
223应对不断变化的人生
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| 內容試閱：
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假设这个世界真有灵魂存在的话，我想心理学应该是离灵魂最近的侍从了。
和心理学的缘分有28年了，总是感觉自己接受了冥冥之中的某种召唤，似乎有一串乐音，从人性最深处传来，音符中隐含着灵魂活动的密码，我每每会被她吸引，不由自主地靠近，殚精竭虑地解读，伴着音律用心灵跳舞。在最早12年间，与我的心灵伴舞的是犯罪者主体的灵魂，其后的16年间，则是有着各种心理问题和心理障碍的来访者的灵魂。研究犯罪心理学的12年和做心理咨询与治疗的16年，我真的感受到了人性的多维与深不可测，感受到了人面对内心诸多感觉时的迷茫无措和困惑无力。无论是犯罪者还是来访者，他们都动用了人性中恶的、黑暗的、孱弱的、无力的部分。之于犯罪者，他们无法让自己像正常人那样生活于社会，对社会中存在的法律、道德、秩序存有强烈的蔑视，因此，做正常人是他们最大的困难，于是用犯罪行为表达了心灵的扭曲；之于来访者，他们无法在正常的人际关系、社会压力下生存，他们内心对他人及自己与他人的关系充满了恐惧、仇视、抱怨，做能够适应人际和社会环境的健康人是他们最大的困难，于是用心理疾病惩罚自己，让自己和他人或社会的关系扭曲。
如果从心理学的视角看犯罪者的灵魂演出，那是一部色彩丰富、情节跌宕的电影，太多忘我的投入，让我看到了人性中堆砌的冲动、挑衅、毁灭的一面；而从心理学的视角去看各类来访者的灵魂演出时，则是一部4D的经典大片，给了我太多灵魂震撼和内心深处的触动，我甚至会不由自主地投入到那些角色里去体会，我看到了人面对他人和社会时内心深深的无力、隔离、痛苦和迷茫。
28年的心灵之舞，舞伴恰是这两种人，会让读者朋友误以为，我写的乐章是针对病人或者犯罪者的。其实不然，人性中都会有对束缚人性的规则、秩序的否定与抵触，只有极少数人被鬼使神差地转化为犯罪动机；人性中都有孤独、害怕、安全感的陷落，也只有部分人机缘巧合地转化为心理疾病。从这一角度看，我们每个人都是潜在的心理疾病患者和犯罪者，所以，成为这两种人是人类最基本的内在冲动，而避免成为这两种人，则是我们大多数人的人生基本任务，在此基础上，才可以寻求心灵的和谐与生活的稳定。与这两种反差极大的灵魂共舞，让我在有限的28年中对深不可测的人性有了深入的认识和领会：人类灵魂的深处一定有恐惧与害怕，灵魂与肉体凡胎的第一次融合只有一个结果，那就是极度的恐惧，出生时的第一声啼哭说明了这些，我们每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人的治愈效果、程度不同，犯罪者、来访者只是在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，从而把创伤变成了人生的枷锁。我写本书的目的，就是想告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。听每个人的创伤说话，打开创伤的枷锁，与每个人的心灵共舞。
我想，心理学作为工具只是一把雕刻人性的刻刀，人性本身才是玉石的原胚，这本书汇集的这些小文，是我遵循浑然天成的理念在原胚上就势琢刻的心性的一些层面，期待读者能够在这些小文中看到自己、他人和社会，也会有些对自己内心世界的深度理解和认识，活得明白点，离自己的灵魂近一点，仅此而已。
感谢李子勋、曾奇峰、杨凤池和阿果的倾力支持和亲笔作序，作为多年的好朋友，他们给了我很多帮助，在此深表感激！
机械工业出版社华章分社的欣玮编辑，是我这些年接触的编辑中业务能力、敬业精神、职业操守给我印象最深的，我的书在她的运作下出版，感到很幸运！
我的同行兼好友，极具心理学专业功力的心理治疗师朱春蕾，在我的很多个案中提供了独特视角和思路，在文字审稿和校对中也做了大量工作，在此向她致敬、致谢！
张久祥
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