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『簡體書』健康养生新概念

書城自編碼: 2425967
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 王寅,王进喜 主编
國際書號(ISBN): 9787537747585
出版社: 山西科学技术出版社
出版日期: 2014-06-01

頁數/字數: 246/220000
書度/開本: 大32开

售價:NT$ 162

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內容簡介:
《健康养生新概念》吸取了心理学、医学包括中医、养生保健精华,再结合作者王寅、王进喜经历过的医学临床实践,心理治疗、辅导、培训;健康讲座等几十年的实践、观察、研究,才编写出全面的简单、易行、科学、有实效、人人包括中小学生一看就懂,一用就灵的普及手册。
目錄
前言
陶序
袁序
齐序
总论——本书宗旨必读
第一章 21世纪每个人必知健康常识
 健康的最新定义
 健康的最新标准
 21世纪人健康与否分三种状态
 健康、亚健康、疾病之间关系
 会评估自己健康、亚健康、疾病的重要意义
 自己是自己医生的新理念
 21世纪人类健康并不理想
 21世纪人类健康不理想的原因
 针对21世纪病因促健康的方法
 心理健康与身体健康的关系
 健康知识与养生保健的重大意义
第二章 心理健康知识与养生保健科普
 21世纪心理学的重要性
 为什么每个人必学习心理学
 21世纪每个人要什么
 什么是心理学
 心理的实质是什么
 O岁一6岁婴幼儿特点与教育保健原则
 6.7岁一12.13岁童年期小学特点与教育保健原则
 青春期的特点与教育保健原则
 青年期17.18岁-35岁特点与保健原则
 中年期35岁-60岁特点与保健原则
 老年期60岁以上特点与保健原则
 早恋
 恋爱必备的心理知识
 如何赢得理想的爱情
 择偶成功的十大诀窍
 失恋的主要原因
 失恋的心理特点与调节
 婚姻苦涩的缘由及调节方法
 影响婚后夫妻关系心理调适法
 夫妻关系不好无法健康长寿
 压力的定义与压力源的种类
 压力的种类
 压力如何造成人的疾病
 各种减压的方法
 身体疾病需加心理治疗
 心理学对身体疾病治疗的重大意义
 自信心疗法
 “活出自我”才幸福又健康
 人生目标力量疗法
 情绪定律疗法
 意外事件中的心理自救方法
 如何远离悲伤学会乐观疗法
 为什么好生气不能健康长寿
 如何使大脑进入最佳功能状态
 如何提高思维与记忆力
第三章 身体健康知识养生保健科普
参考文献

 

 

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