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內容簡介: |
本书取名《心理与成长高职高专十二五规划教材》吴美娟、张震宇主编,作为学校生命教育系列教材建设的一部分,贯彻学校生命教育理念,体现积极心理学的本质,以认知一体验一感悟一成长为编写线索,系统介绍高职学生关于自我认识和能力训练适应能力、情绪管理能力、压力管理能力、人际交往能力、学习能力、危机预防能力、异性交往能力、挫折应对能力、生涯规划能力,自觉维护自己的身心健康,提高学生感受生活、认识生活、享受生活、丰富生活的能力,增强敬畏生命的意识,提高生命质量,增强幸福感。
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目錄:
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主题一 解读健康密码
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心灵探索
第一单元 心理健康与标准
第二单元 大学生常见心理问题及维护方法
第三单元 直面心理咨询
心理训练
心理成长
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主题二 认识心灵密钥
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心灵探索
第一单元 我是谁——自我意识面面观
第二单元 大学生自我意识的发展和偏差
第三单元 大学生自我意识的培养和完善
心理训练
心理成长
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主题三 人到无求品自高
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心灵探索
第一单元 人格的发展过程
第二单元 大学生的人格障碍
第三单元 塑造健全人格
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主题四 愉快适应新生活
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心灵探索
第一单元 适应及其心理过程
第二单元 影响大学生心理适应的因素
第三单元 大学生适应问题与适应方法
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主题五 书海漫步有策略
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心灵探索
第一单元 大学生的学习与心理健康
第二单元 大学生常见学习心理困扰及调适
第三单元 如何提高学习能力
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主题六 沟通助你好人缘
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第一单元 人际交往与人际关系概述
第二单元 大学生人际交往特点与类型
第三单元 大学生人际交往的技巧和方法
心理训练
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主题七 也有风雨也有晴
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第一单元 认识情绪
第二单元 大学生情绪特点
第三单元 风雨情绪阳光心雨
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主题八 玫瑰花儿悄然开
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第一单元 高职学生的恋爱心理
第二单元 高职学生爱的成长
第三单元 高职学生的性心理
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主题九 压弹自如显智慧
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第一单元 慧眼识压力
第二单元 缓解压力的心灵桑拿
第三单元 大学生意志力的培养
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主题十 自古雄才多磨难
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第一单元 正视挫折
第二单元 大学生的挫折反应
第三单元 拥抱挫折提高逆商
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主题十一 危中有机莫错过
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第一单元 大学生的心理危机
第二单元 大学生心理危机的干预
第三单元 大学生自杀的危机干预
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主题十二 吾生有涯业无涯
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第一单元 生涯与职业生涯
第二单元 认识职业自我
第三单元 职业生涯定位与心理问题分析
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主题十三 聆听生命之花语
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第一单元 认识生命
第二单元 生命教育
第三单元 聆听生命花语
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参考文献
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