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建議一齊購買： 編輯推薦： 刘俊秀编著的《青少年如何调控情绪心理》选取青少年易于接受、便于理解的内容，每个故事结尾都有一个“大启发”，以加深对故事思想内容的理解，并结合当前形势，告诉青少年应该怎样做，这对于他们人生观和道德观的形成，将起到潜移默化、春风化雨的作用。我们相信这些有趣的故事一定会使青少年激动、入迷。故事的情节和主人公的榜样也将会给青少年留下永不磨灭的印象，并影响终身。 內容簡介： 《青少年如何调控情绪心理》是“青少年心理导航丛书”系列之一。 心理问题是青少年成长中需要解决的主要问题。 刘俊秀编著的《青少年如何调控情绪心理》结合生动的案例。始终紧扣青少年心理发展的主线，力求解决青少年在成长过程中的一些常见心理问题，体现了科学性与思想性并举、理论性与应用性统一、可读性与实用性结合。从而对青少年健康成长有所裨益。 目錄： 波动的情绪 情绪缘自认知经验 情绪反映内心世界 情绪的影响 情绪健康，身体才能健康 情绪健康有什么特点 告别沮丧情绪 消除紧张情绪 摆脱空虚心理 克服消沉情绪 自尊与尊重他人，同等重要 克服急躁情绪 避免过分内疚 改变冷漠心理 克服社交恐惧心理 控制愤怒情绪 嫉妒心理，害人害己 消除敌对情绪 战胜软弱性格 战胜自卑心理 走出孤独的世界 提高自信心，克服自卑感 世界上没有完美的人 不良情绪影响身心健康 有意识地调节不良情绪 调控情绪，改变喜怒无常 及时调整忧郁情绪 一个复读生的烦恼 注意克服心理疲劳现象 战胜挫折感 “给坏脾气灭火”的办法 不要事事追求完美 不要过分看重自己的容貌不足 长相好也会有烦恼 如何降低考试焦虑 考前调整好情绪 仅仅是落榜了，并不是天塌下来了 网络时代，不必为信息超载而忧虑 朋友之间忌争吵 书呆子”要了解人情世故 科学地选择生活中的各种刺激 解颜启齿，乐而忘忧

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