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編輯推薦： 姜春艳编著的《日常好习惯》是“青少年常识读本系列丛书”系列之一，运动习惯、生活习惯、饮食习惯、养生习惯、行为习惯、卫生习惯、就医习惯、心理习惯、用药习惯等内容。青少年是祖国的希望、家庭的寄托，也是未来的建设者和纳税人，本书是专门为青少年准备的日常好习惯普及读物。 目錄： 运动习惯 “懒人”要动起来 “八搓”搓出青春容颜 削“峰”填“谷”腹部平 多蹲少坐活动肌肉 起床做个醒脑操 步行是健康的“法宝” 学鸭状不患颈椎病 拍拍打打也治病 “小动作”抵挡若干病 锻炼自己的下半身 经常活动腿部能使人朝气蓬勃 活动脚趾可健胃 五官也要成为“运动场” …… 生活习惯 饮食习惯 养生习惯 行为习惯 卫生习惯 就医习惯 心理习惯 用药习惯

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