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內容簡介： 本丛书以生动的案例和具有代表性的心理训练方法，从情绪、人际、学习、个性、认知、自我意i只、青春期心理等方面，科学分析了青少，年的心理特征，以使读者掌握心理学相关知识，在学习和生活中认清自己、了解他人、准确定位、处理好各种关系， 目錄： 喜怒哀乐说情绪 让自己快乐起来 用理智引导激情 保持良好的心境 培养高尚的道德 学会调节情绪 多角度看问题 幽默是情绪的消毒剂 改掉坏脾气 做情绪的主人 正确处理意外事件 调节情绪，保持乐观 从挫折中看到成功的曙光 体察自己和他人的情绪 平常之中找快乐 我的情绪我做主 保持好情绪，才有好身体 满足是快乐之本 幸福是一种心境 努力克服嫉妒心理 永不抛弃，永不放弃 如何保持情绪稳定 用音乐陶冶性情调整心境 有效地控制愤怒的情绪 不要把心事憋在心里 学会控制自己的愤怒情绪 美就是这样创造的 合理宣泄消极情绪 在情感上帮助他人 想象快乐，丢掉烦恼 合理运用“精神胜利法” 增强幽默感 学会情绪宣泄 识别他人情绪 微笑的力量 控制冲动

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