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本书作者迈克尔雷是斯坦福大学企管研究所创意与创新行销课程的教授，也是一位非常著名的社会心理学家，被誉为“硅谷最有创意的人”以及“现代选择学之父”，本书脱胎于斯坦福大学商学院最有价值的人生规划课。是一本写给生活在迷茫中、失去热情、逐渐懈怠的现代人的心理励志图书。2013年被全球权威媒体《福布斯》评为年度最有影响力的20本商业图书之一。 在本书中，迈克尔雷教授首先从“寻找人生最高目标”开始，带领读者一步步走上寻找自我之路。摒弃了当今市面上成功学书籍传递的“社会标准下的成功”，教导读者要真正从内心出发，踏上自己所规划的人生旅程。 在现如今这个人人追求“成功”的社会，许多人获得了财富、荣誉，但内心却越来越痛苦，觉得生活缺乏意义，其根源就是最初的选择出了问题，而他们为此做出的努力也就因此失去原本的意义。本书就人生如何才能作出最正确的选择做了详细的指导与讲解，辅以大量的案例，并进行细致分析，从而具有非常强的学习和操作性。 關於作者： 迈克尔˙雷（Michael Ray）是斯坦福大学企管研究所创意与创新行销课程的教授，也是一位社会心理学家，在行销沟通以及为企业与个人发展创造性环境的领域中，具有丰富的经验。《快速企业》（Fast Company）杂志称他是“硅谷最有创意的人”。他有一百多种著作，包括十本书，其中两本是消费者资讯处理领域的先驱著作，有两本则有助于建立与发展企业新典范。 他与迈尔斯Rochelle Myers合著的畅销书《创意革命：如何激发企业人创造力》，被《公司》Inc.杂志提名为九本“最伟大的商业书”之一；《平凡英雄之路》The Path of the Everyday Hero获选为年度最佳商业自助书籍；与高曼（Daniel Goleman）及高夫曼Paul Kaufman合著的《创意精灵》The Creative Spirit，灵感来自于他在斯坦福商学院的“个人商业创意”课程，为美国公共电视网（PBS）同名节目的指定书籍，他还与创意课程的老师合作撰写《基础对话》Conversations on the Basics。 雷在各地演讲，并且担任许多组织团体的顾问，指导过的企业包括大型零售商、食品公司、目录公司、新成立的航空公司、全国性有线电视系统公司、广告公司以及四家非营利机构。 目錄： 第一章、选择不是一个理性的问题 选择的最大障碍，来自于媒体、学校、父母与朋友，也就是社会。我们不断与他人比较，失去自我，也失去对生活的控制。选择不应该是理性的分析比较，这让选择失去了本来的力量。 热情没那么重要 记忆中最初的选择 选择的第一个障碍：次佳 选择的障碍之二：比较 梦想中的工作，却无法带来满足。 什么是内心的“达摩” 人生终归有两条道路 为今后的事业奠基 追随你的最高目标 第二章、规划属于你的人生旅程 对你来说，你所选择的人生目标是什么？是无法实现的神话故事，拥有价值的支撑力量，在人生旅途上帮助你的事物，还是听起来不错，却只适合于少数精英的价值观？ 最初借鉴他人的道路 然后目标明确的生活 假如生活考验了你 专注于一次危机 踏上你的人生旅程 人生旅程的六个阶段 因材施教的创意课 在道路上逐渐成长 选择的秘密：有益的沉迷 　 第三章、为什么说我们的选择不明智？ 做个测试看看你是最大化者、知足者还是完美主义者？哪类人更容易感到后悔，哪类人最幸福？当你专注于生活中的重要选择时，有一些问题总会以各种形式反复出现。不管这个问题现在是否正以某种特定的形式影响你，它迟早会给你带来困扰。这就是选择的代价。 你的问题是什么？ 忽略统一与联系的错误 启发式的生活方式 得分高的人比低分的人更不开心 你可以使用一个古老的诀窍：步步为营 选择的秘密：让它成为一种习惯 第四章、人生只要做对1%的事 你得到了想要的一切——汽车、房子、升职、钱财、学位、奖赏、良好的人际关系，但是你的成就感很快就烟消云散，让你觉得无法满足。所以，别再浪费精力，选择那个正确的1%，无论面对的是什么挑战。 第五章、是什么在操控你的行为 你可能在生活中有过宁静祷告的祝福。那时的你会心境平和，勇气十足，能够利用自己天生的智慧。你能做到这些，是因为你投入其中，而且在通往最高目标的道路上勇于接受考验。 第六章、用爱完成的事，每一件都完美 通过爱的方式，你已经体验到了自己庞大的内在潜能。当你在感受爱的时候，你也在体验选择的重要性。这份爱并非来自其他人，而是存在于你的内心。 第七章、选择一个不意味放弃另一个 不要冷落你的家人！不要忽略工作！不要承担过多责任！保持活力！避免压力！让生活更均衡！我们总是会受到不同声音的轰炸，要我们活得更快乐、更健康、更富裕、更明智以及更均衡。 第八章、今天你给别人什么礼物 在斯坦福大学上过创意课程的人都有了出乎预料的改变，他们似乎都有所成长，获得了某种活力和灵感的源泉。他们会寻找新方法为组织做出贡献，参与社区活动，把爱和活力带给家人与朋友。他们可以担当各行各业的重任，优雅地奋斗，用同情、接受、感恩与尊敬对待他人。 　附录 　参考文献 　关于作者 　感谢 　测试1　选择的误区，你是否患有选择恐惧症 　测试2　选择的秘密，发掘属于自己的潜能 　测试3　选择与行动，如何让选择成为正确的可能 內容試閱： 分享选择的秘密 我一直很想跟更多读者分享选择的秘密。几十年来，我持续进行这样的探索，并试图从二十五年来在斯坦福商学院开设的“个人商业创意”课程的观察中提炼出精华。 任何旅程都是曲折迂回的。自从我开设这门课程以来，世界已经发生巨变，变得更复杂、更混乱，而且更危险。有时候，我试图寻求一些方法，希望让社会朝向更人道也更有创造力的方向发展；我寻找方法协助组织转变成新典范，鼓励人们做出对世界最好的抉择，激发领导开发的新方法，并且创造网络和支持系统以因应改变。 最后我发现，我最需要做的事情，其实我已经在做了。 似乎没有任何人提供一条路径，让我们将选择与工作、组织、生活、世界都联结在一起，而这正是我想要做的。 所以，在大约十年前，我推掉了其他事务，专心做创意工作。我跟同事继续在斯坦福与其他学校教授创意课程，又成立一家公司发展相关软件，提供学校以外的组织与个人使用。而创意对企业与个人的影响之大让我们深感讶异。顾客表示，创意课程的投资报酬率至少是一百倍，有时候甚至是两百倍。也就是说，花一千元就可以得到十万元到二十万元的回报。 但是，创意课程带来的好处还不只是短期的财务成果，它让本来沉默不语或是没有太多工作贡献的人开始绽放光芒；本来想离职的人，决定留下来以新的方法贡献心力；杰出人才加入组织，愿意奉献心力。组织成为一个社区，欢迎所有人加入，展现多样化，做君子之争，必要时成为领导人，并以同情、接纳、感激与尊敬互相对待。 秘密 这是怎么回事？为什么这个课程有这样的效果？我能够掌握精髓，造福更多人吗？为了回答这些问题，我参考了自己和同事在斯坦福与其他学校几十年来的教学经验，以及在企业界与其他组织所获得的成果。 我发现这个课程的影响不在于其架构、程序与练习，而是因为它能触动人心深处。学生发现自我，因而改变了行动与生活。即使我们从来没有在课堂上提起选择的问题，但他们总是会发现它——这是支持他们的秘密，无论这你的选择是什么。有位学生上过这个课程多年之后表示：“这种改变确实有效，而且会一直持续。” 我认为其他生活在创意中的人都有同样的能量。他们都有个作为生活中心的秘密，使他们活得更完整充实。 创意课程曾经邀请过几百位嘉宾来宾分享他们的故事，而他们之中，有许多已经找到自己的最高目标。这些人包括建筑师、艺术家、行动主义者、战争英雄、学者、歌手、作曲家、舞者、创业家、工程师、科学家、金融家、心理学家、政治家与僧侣。以许多标准来看，他们都是相当成功的人，通常都累积了许多财富。其中有许多人开创出新的产业，改变了美国与世界文化的面貌；有些人改变了我们工作的方式，也改变了我们跟其他人的关系。 他们畅谈自己为何能获得现在的成就，描述他们的创意过程与内心生活，分享个人思想的核心以及存在的目的。 我听过这些人的演讲，也与数千名学生一起学习，并深深体会到了选择的力量。面对生活中最严苛的考验，这个秘密让你能够支撑下去。如果世界变得疯狂，这些拥有目标的人便能够开启内在潜能，以创意的方式服务他人，尽力改善世界。 他们一般是从危机或是爱的经验中学习——大多是在年轻时，但也有许多人是年纪稍长之后才经历到。如果他们为了某种社会关系而活，就会让这种关系更加紧密。他们坦然接受生活，认为生活就是一场冒险。他们不会因为新闻报道或是家人亲友的劝说而动摇心志。 他们会从较高的角度来观察每个状况，以及自己在其中所扮演的潜在角色，不疾不徐，专注于目的。他们似乎很幸运，新的可能性总是在眼前开启，而他们也能利用资源以创意采取行动。 这本书主要就是在谈这个秘密：你的选择。这个目标永远在那里，而且超越一般的成功定义。 最初，我跟同事在发展斯坦福的创意课程时，我们认为它的功能是辅助商学院其他课程。理由是，如果学生能够多开发创意，将可善用其他分析工具。 不过，我们后来发现，其他课程实际上是透过某种基本假设在提倡一种生活方式。这个假设认为，经济上的成功，再加上伴随成功而来的荣耀，便是生活最终的目标。但是，创意课程的前提很不一样：我们要学生体验自己内在的智慧与影响力，以及他们与其他人的关系，这就是另一种成功。 当时我们还不了解，我们不只是在提供经营事业的新方法，也让学生知道了如何生活。 完全不一样的成功模式 那些发现自身内在潜能以及生存目的的学生，也发现他们的工作与生活对于世界有积极正面的贡献。有些校友告诉我们，他们是如何为这个目的而生活的，并利用从课程学到的架构维持专注。有以下几个例子： 丹尼斯布罗索（Denise Brosseau）在课堂上发现，基本上她是一个联结者（connector）。一九九三年，从斯坦福大学毕业后不久，她与其他人一起创办了女性创业家基金会（Forum for Women Entrepreneurs），协助她们寻找资金和发展人际关系。例如，她所召开的一场大会，就为二十六家女性创办的新公司募得了一亿八千五百万美元。 杰夫史寇尔（Jeff Skoll）曾于一九九五年选修了这门课，并因此学会了看到内心的自我。他创办eBay，累积了许多财富，在美国四十岁以下的富人榜中排行前五名。他还成立了“以投资、联结与颂扬社会创业家为使命”的“史寇尔基金会”（Skoll Foundation）。 多米尼克豪（Dominic Houlder）是伦敦商学院“史隆计划”（Sloan Program）的主任，在其他事业上也是名利双收。他同时还钻研佛法，并成为佛学老师。他在著作《心满意足与金钱》（Mindfulness and Money: The Buddhist Path of Abundance）中提到，这门课程“开拓了许多学生对于商业精神层面的视野……” 我们曾经为“九一一”攻击事件受难者的遗孀开设这门课程，也出现过与上述例子中类似的情况。虽然这些女性面对着难以承受的生命难关，但我的课程协助她们走了出来，这是她们没想到的。而且她们还能激励他人，使世界更加美好。 社会对于成功的基本假设往往会引导出负面的结果。我们可以从很多事实中看到证据：贫富差距愈来愈大；暴力行为增加；某些地区面临贫穷与饥荒；环境恶化；价值观、正义感、沟通与社区的崩解；不幸福与恐惧的感觉；有些富裕国家的人民健康不佳。 许多人都感受到必须改变现状，也提供了新的方向。这世界正需要每个人贡献心力，但是，个人应该如何在这巨大的连锁效应中发挥影响力，并同时面对生活给自己的挑战呢？ 在这个快速变化的时代，我们必须以知识与热情，勇敢而有创意地采取行动。只要我们正视自己的选择，无论以什么方式去体验，都可以应付时代的挑战。

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