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| 編輯推薦： |
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学会拒绝，彻底根除不好意思心理！学会要求，不断做内心强大的自己！从现在开始，战胜不好意思，对自己狠一点，离成功近一点！你一生中受到的伤害与失败99%来自于不好意思！因为不好意思，你失去了展现自我的机会；因为不好意思，你与绝佳的工作职位擦肩而过；因为不好意思，你总是忙于应付各类无理要求……杨朋编写的《别让不好意思害了你》是为了帮助那些有不好意思心理的人专门撰写的。
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| 內容簡介： |
你一生中受到的伤害与失败99%来自于不好意思从现在开始，战胜不好意思，对自己狠一点，离成功近一点一直来，我们推崇敦厚、谦让的品格，从小到大，父母也是这样教育我们的，让我们不要和别人争抢，要学会谦让。同时，还告诉我们，偶尔吃点亏是为自己积累福气。就在不要这样做、不能那样做的教育中，很多人变得不好意思，不会拒绝，事事委曲求全。
然而，现在社会发展越来越迅速，竞争也越来越激烈，越是处处感觉不好意思的人，越容易被社会淘汰，越是被不好意思控制的人，越是受到了更多的伤害与麻烦。
杨朋编写的《别让不好意思害了你》是为了帮助那些有不好意思心理的人专门撰写的。阅读《别让不好意思害了你》，可以帮你发现自己感到不好意思的症结在哪里，帮你逐步摆脱这种不良心理，不断做内心强大的自己。
从现在开始，战胜不好意思，学会拒绝那些给自己带来伤害的人和事，让自己变得坚强和自信起来，最终获得成功的人生。
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| 目錄：
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第一章 为什么要“不好意思”，坦率距离我们有多远？
中国式“不好意思”，死要面子活受罪
“不好意思”背后隐藏的是虚荣心
当“不好意思”成了口头禅，“真我”或会丢弃我们
做独一无二的自己，何必“自惭形秽”
别活在过于谦虚的面具之下，让“真我”露露脸
第二章 深挖“不好意思”的根源，打倒心理绊脚石
别轻易被人标签化，拒绝被人左右
多疑是一堵墙，拒绝被猜疑封闭内心
充满“不好意思”的人生，那是“迁就”铸造的扭曲
终日“不好意思”的人，难成大器
第三章 “不好意思”说得多，交际将成大难题
懂得拒绝的人生，才能有滋有味
讨厌一个人，大可刻意保持距离，没啥不好意思的
用善意的谎言就能轻松摆脱自己不喜欢的人
交际不能“不好意思”，努力成为社交高手
第四章 端正心态别“不好意思”，否则做人会很累
面子换不来感情，人际交往要量力而行
拒绝目的明确的“套近乎”，别让“不好意思”成负累
想赞美别人时，千万别不好意思
做人做事要真诚，拒当“伪君子”
第五章 交流是一种“脸皮竞赛”，“不好意思”绝非王牌
夸人不用成本，拒绝沉默是金
投其所好是攻略，让自己更大胆些
求人要放下架子，“厚着脸皮”有时很管用
说话注意看场合，准备“面具”别害羞
第六章 越是困难越要高歌，别让“不好意思”抬起头
挫败人人有，不止你一个
有一种聪明叫低头，暂时落后不代表永久落后
隐忍是可怕的力量，适时退让别“不好意思”
失些脸面不算什么，别“不好意思”装疯卖傻
第七章 拒绝“无用功”，职场打拼无须“不好意思”
主动与人沟通，不做沉默寡言的员工
勇于承担不是逞强，弄清自己的实力
做事看时机，该出手时再出手
不当无名英雄，如实为自己“表功”
大胆亮出优势，千里马也需要伯乐
第八章 “不好意思”的小细节不是小事，懂得Say no才是真谛
人比人得死，货比货得扔，拒绝无聊的攀比
借钱救急需谨慎，不想借要说出来
要面子很正常，但要拒绝打肿脸充胖子
时间就是生命，拒绝拖延症
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| 內容試閱：
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俗话常说：“人争一口气，佛争一炷香。”在这方面，中国人做得非常到位。在我们的生活中，爱面子、好面子，几乎不是什么新奇的事。很多人还会打肿脸充胖子，为的就是要面子。
不过，面子这东西到底有什么用处呢？你还别说，要面子这个心理关卡，卡住了不少中国人。
新闻曾经报道了一起发生在浙江某高校的意外事件，故事的主人公是一个留洋回国三个月的年轻教师，由于回国时间短，教学经验尚浅，参加副教授职称评审没有评上。按理说，人生路漫漫，一次职称没评上也不是什么大事儿，大不了就是继续从讲师做起。
可是这个年轻教师觉得自己是海归，能力理应比别人强，竟然连个国内高等学府毕业的同事都比不上，丢脸丢大了，于是钻牛角尖，抛下妻儿寻死去了。
这是一出悲剧，也是一个死要面子的典型例子。
这位海归老师之所以因为职称没评上就寻死，实质就是中国式“不好意思”，因为他要面子，不好意思让人“说三道四”，虽然事实上不一定会有人对他那样，即便是说几句闲话，也不至于要了性命，但他要面子，终究为面子而付出了自己的生命。
从上面这位海归老师要面子的事，我们可以看出，要面子其实是作茧自缚，让自己受累、让自己辛苦的一种思维。你觉得面子很重要，你特别在意别人的评价和目光，但实际情况是别人压根儿不一定会这样看你，你身边的人不一定都是毒舌。所以说，你如果还在为自己的境遇、自己的人生而不好意思，觉得会被人看扁，那么，你就错了。面子不能不要，但也不能光顾面子，丢面子是小事，为了面子而活受罪才是人生大事、人生憾事。
瑶瑶生活在“魔都”上海，从一所普通的大学毕业后，托父母、老师的关系，在一所驻上海的国际广告公司里面当文案。她的工作是“表面风光，内里凄凉”，由于公司是美国式经营模式，提倡充分发挥员工的能力，将基本工资设定得很低，而提高绩效提成比。基本工资大概就只有三千元。这三千元放在二三线城市也许可以衣食无忧，但是在上海，租个独立的一房一厅也得要两千元，三千块的基本工资只能让日子过得捉襟见肘。
本来，瑶瑶进入了大公司接受挑战，是一件好事，公司的激励机制也能促使新人不断上进。但是，瑶瑶的最大弊病是太要面子。拿着三千元的工资，瑶瑶希望和公司内资历深厚、提成上万元的同事看齐。本着“先敬罗衣后敬人”的观念，她把钱全部花到行头装备上，她不希望上班的时候被别人瞧不起，不希望见客户的时候让客户觉得自己不入道，所以当“月光族”还不算，还毫无节制地刷卡，欠下了巨额的信用卡账单。
别小看衣着名牌这种小追求，对于女人而言，这种虚荣心是致命的，也是对个人的发展有着极坏影响的。瑶瑶原本打算刷卡买名牌，衣着光鲜地全力工作，多签单，多拿提成。不过事与愿违，由于她过度消费，有巨额欠账需要清偿，她的生活和工作的节奏都被打乱了。每个月月初她都会收到信用卡账单，最低还款额都远远超过自己的工资总额，她只好四处问朋友、亲人借钱。为了在最后还款期限前凑足钱，每月都煞费苦心，别说认真工作、天天向上了，为应付还钱的压力，连基本的工作都顾不上。结果可想而知，想要努力工作赚取高酬劳的如意算盘没打好，还被竞争激烈、人才济济的公司给开除了。
瑶瑶就是要面子害自己的典型例子。因为不好意思让同事知道自己的收入，刷卡充高端，买入各种名牌来“伪装”自己；由于不好意思让同事朋友知道自己的生活处境，宁可少吃少喝，也要租好房子。这些都是中国式的“不好意思”，有自己挖坑埋自己的成分在。
过于要面子，真的会让人很累，而且，对于竞争激烈的社会发展而言，有了面子不代表有了实力，很多时候，里子比面子要重要得多。故事中的瑶瑶，穿着名牌见客户，不让同事们比下去就能拿下客户吗？不是的，真正的实力源于我们的个人能力，无论你穿什么，吃什么，住哪里，你的实力是不会变的。如果瑶瑶能把金钱花在提升自我能力上，如果她能将时间花在工作和发展上，她的工作技能会得到有效提升，她的生活会随之改变，她也很有可能凭借自己的努力和勤劳获取更高的报酬，从而实现自己穿名牌、住好房的梦想。
又如那位因为没评上副教授而自杀的海归老师，其实，没评上副教授看上去很没面子，但是这不代表他没有能力被评上，也不代表他通过自己的努力，将来就不能评上。为了一时的面子而放弃生命，这实在是让人惋惜。他其实可以在今后的工作生活中，加倍努力，以自己的业绩换取别人的认可，评上理想的职称，获取自己理想的报酬。
可见，太要面子，很多时候是短视的、表面的、肤浅的，实力和内涵才是一个人的立身之本。因此，我们要戒掉中国式不好意思，别因为害怕别人对自己的一时评价而苦了自己。人生之路如此漫长，为了个面子而吃苦，而停步，而困住自己的脚步，甚至牺牲掉长远的奋斗机会，值得吗？
……P3-6
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